90 gün. 3 ay. Mənim üçün qaranlıq bir hissəni məğlub etmək üçün üç aylıq öhdəlikdir. Yatağında yatarkən üç aylıq yuxarı və aşağı çarxlar, yatağına getmədən əvvəl uzun yürüşlər aparmaq üçün, mənim içərimə toxunmaq istəməyi arzulayıram, amma ən başlıcası: İllərdir bağladığım hisslərimi bilirəm.
Mən doğru motivasiya ilə özümü seçə bilərəm və həqiqətən həyatım üçün məsuliyyət götürə bilərəm. İlk dəfə mən qaçmır və gözlərimi bağlamıram. Mən artıq mənim həddindən artıq utancımı tək başına yoxa bilməyəcəyəm. Bununla da ciddi bir zaman keçirməyin. Mən yeməkdən asılı olduğumu anladım. Mən yaxşı həyata keçirə bilərəm, amma ciddi ağırlığı itirmək mənə dayanıb yemək problemlərimdir. Mən hələ də çoxlu çağırışlarım var. Ən çox günlər orta və orta səviyyədədirlər. Digər günlər, yuxarıda yazdığım kimi, içimləri yıxmaq istəyirəm. Amma özümü təkrar olaraq rebooting saxlamaq daha dəyərli necə xatırlayıram.
Yəqin ki, bir qədər işim var, görünür.
Bununla yanaşı, son bir neçə ay ərzində bir növ canlanma hiss etdim:
- Birdən mən artıq gecə yuxuya düşmək üçün fiziki rahatlığa ehtiyac duymadım - əminəm, başında problemlərim yatdı, ancaq vaxt keçdi.
- Zamanla aynada baxdığım zaman özümü nifrətə çevirdim.
- Mən heç bir şey dinləmədən oturmaq və işləmək / sükutla öyrənmək qədər pis olmadığını gördüm. Eyni uzun gəzinti üçün gedir - yalnız mənim düşüncələrim və sərin gecə havası.
- Artıq xəyallar artıq məni emosional və fiziki cəhətdən susdurdular - və nəticədə, azaldılar.
- Mənim xəyallarım daha parlaq oldu - bu rəylərdən biri mənə qısa bir hekayə yazmağa ruhlandı.
- Özüm yazıımı daha da ciddi qəbul etdim - ilk dəfədir ki, bütün prosesdə çox düşünürəm.
- Başqaları ilə, xüsusilə də mən çox yaxşı tanıyamadığım insanlarla göz əlaqə saxlamaqda yavaş-yavaş yaxşılaşıram.
Bu müddət ərzində məni dəstəkləyən hər kəsə minnətdarlığımı bildirirəm və səfərin qalan hissəsinə özüm və hər kəsə uğurlar arzulayıram. Hər kəs istənilən məsləhət istəsə, məni PM-dən azad et, mən də əlimdən gələni etməyə çalışacağam.
Uzun müddətdir ki, başımın ətrafında üzən bir ifadə ilə sona çatacağam: İrəli hərəkət edin.
LINK - 90 gün, nəhayət
by Hros
;
