Səfərim haqqında qısa danışacağam
5 yaşımda və ya daha da kiçik olanda mastürbasyona başladım
O vaxt mən nizamsız şəkildə mastürbasyon edərdim, əsas vaxt mən kiminsə üstünə qışqırsam da, baş verənləri edərəmsə, əhəmiyyət vermədiyimdə depresiyaya düşmüşəm.
10 yaşında qadınlar haqqında xəyal qurarkən mastürbasyon etdiyimi, lakin porn olmadan ((pornonun nə olduğunu bilmirdim) zövq və rahatlama stressi üçün mastürbasyonu davam etdirdiyimi söylədim
15 yaşımda internetdə gördüm və reklam etdim porno sektoruna girdim və mastürbasyon etməyə və porno izləməyə başladım, bundan sonra sosial həyatım məktəb qiymətlərimi daha da pisləşir, amma universitetə girənə qədər çox deyil və həqiqətən məni daha çox məhv edir.
Bu səyahətdə çox porno etdim, amma mastürbasyonla və ya ən çox 60 gün pornoya baxarkən mastürbasyonu dayandırdım
onda son bir ildə 22 yaşımda çox imtina etməyi qərara aldım, amma səhv oldu. Stressdən xilas olmaq üçün seks hekayələri haqqında çox oxudum və relapsın 76 gününü tərk etdim.
Artıq 3 ay əvvəl başladığım, amma hər 10-15 gündən sonra hər dəfə təkrarlanan, sonra keçən ay 30 zolaqlı və ya mastürbasyon etməyən və ya seks hekayələrini oxumayan bu dəfə həqiqətən nofapın faydasını hiss etdim və saxlamağımın səbəbini düşündüm. geri deyil və mənə kömək etdi ki, POIS adlı bir xəstəlik inkişaf etdirdim (orgazm sonrası xəstəlik sindromu), boşaldılan hər hansı bir boşalma ilə daha çox depresiyaya düşsəm, toxunulmazlığın azalması ümumi yorğunluq mənim üçün ağır konsentrasiyanın itkisi təxminən 5 gün davam edir və sonra gündən-günə azalır 10 gün bu son 8 ayda başıma gəldi.
İndi etməli olduğunuz nöqtələr: 1- nofap başladıqda və bir ay və ya daha çox müddətə təkrarlandığınız zaman
inkişaf etdirəcəyiniz simptomlar əvvəlkindən daha çox zərər görəcəkdir, yəni bir ay dayanıb geri qayıdıb ay və geri başlasanız və s. uzun müddət bu beyninizi davam etdirməkdən daha çox məhv edəcək adi vərdiş.
Qazandığım fayda, daha çox zehni inkişaf etdirilmiş diqqətin daha az yorğun olmasıdır
mənə daha çox cəlb olunan insanlar (kişilər və ya qadınlar), daha aktiv,
Bunlar ən vacib iki şey idi
1- daha çox emosional mən insanların niyə ağlaya biləcəyini bilmirdim, amma illərdən bəri əslində ağladım
xalqların problemini daha çox hiss edə və ona inteqrasiya edə bilərsiniz.
2- moooooooooooooooore bu hər gün dramatikdir, mən təxminən 2-3 saat yatmağı dayandırdıqdan və daha enerjili oyanmağı dayandırdıqdan sonra bir saat fırlanmağa və sleeeeeeeeeeeeeep moooore-a sərf edərəm.
Bilirsən bu nə deməkdir ki, həyatına gündə 4 saat əlavə etməyi, sevdiyin işlərlə məşğul olmağı öyrənməyə çox vaxtın var deməkdir.
bunları həqiqətən də son zəif hiss etdim ((əvvəlki zolaqlarda belə hiss etdim ki, hiss etmədim, çünki bunların içərisinə düzülmüşdüm)
3- fayda toplamaq deyil, amma həyatımın həqiqətən pornoya girdiyim zaman qərar verdiyimi görmək üçün bir hərəkət istədiyini gördüm << daha çox hirs və tibb sahəsinə girdiyim üçün daha çox depressiyaya düşdüm ((əsas olan 1 il qalıb həkim ol, amma dayandıra bilərəm ki, bu mənimlə çox həsrət qalıb və mən öhdəsindən gələ bilmirəm, amma son bir ili tərk etmək üçün geri dönməyə qərar verdim))
Çağırmamaq üçün etdiyim əsas şey qadınlara baxmıram, internetdə universitetlərdə olduğu kimi filmlərdə, seksual qadını vizyonuma gətirə biləcək hər hansı bir tətildən çəkinməyə çalışın.
bu 30 gün mənim üçün çox asan oldu və faydalarını gözləmirdim
Zədəli olduğum bu dünya xahiş edirəm bütün bunlardan çəkinin, sağlam olduğuna görə soyulmamış qadını görməyin sağlam olmadığına görə media üzərindən pozulmuş qızları gördüklərini, soyudulmaları lazım olduğunu öyrəndiklərini, səni buynuzlu hala gətirmək üçün kiçik bir ətək geyinməyin onlara baxın, 100 yaşdan əvvəl orada sevgililərdən başqa yubka kiçik paltarlar, düyünlü paltarlar geyinən hər hansı bir qızın görmək yolverilməz idi, amma yaşadığımız vaxt həqiqətən pozulmuşdur.
Bilirəm ki, uzun bir ip məni bağışla
LINK - 30 gün buna dəyərmi?
by 1234
;
