Cəhənnəm bir səyahət oldu. Özüm və bütövlükdə həyat haqqında çox şey öyrəndim. Sizinlə bəzi fikirləri bölüşməyə çalışacağam və bəlkə də bəzilərinizə məndən əvvəl çoxlarının ilham aldığı kimi ilham verəcəyəm. Təxminən bir il əvvəl NoFap-a əyləncəli bir çağırış kimi daxil oldum, ancaq PMO-dan nə qədər asılı olduğumu gördükdə tez dəyişdi. Bu, mənim üçüncü ciddi seriyamdır və itirmək niyyətində deyiləm.
“Super Güclər”:
- Daha çox enerji: yəni bir sual olmadan, şübhəsiz həqiqətdir. Hər gün bir problem olmadan işləmək üçün 6h30 oyanıram. Bəzi günlər bədənim 7h-də təbii kokain istehsal etdiyi kimi görünür.
- Depressiya: Heç vaxt əsl depressiyaya düşməmişəm, amma ümumiyyətlə özümü daha tez-tez xoşbəxt hiss edirəm. NoFap-dan əvvəl daim aşağı / orta əhval-ruhiyyədə olduğum kimi idi. İndi təbii olaraq çox daha çox yellənir. Kədərləndiyim zaman daha çox kədərlənirəm (çünki PMO ilə uyuşdurmuram), amma xoşbəxt olanda daha çox xoşbəxt oluram.
- Zehni Aydınlıq: Bunu fərq etmək daha çətindir, amma qəti şəkildə mövcuddur. İndi çox danışanam; Mürəkkəb fikirləri sözləri və kəkələləri unutmadan ifadə edə bilərəm. Danışanda daha sakit və daha birbaşa oluram və insanlar dediklərimi daha ciddi qəbul edirlər. Mən bir kompüter elmindəyəm və məntiq bacarıqlarımı və yaddaşımı ən azı bir az inkişaf etdirdiyimə inanıram. Və ya bayt. haha.
- Sosial Anksiyete: Getdiyini deməyəcəm, amma sosial mühitlərdə ÇOX özümə inamlıyam. NoFap-dan əvvəl heç vaxt qruplara rəhbərlik etməzdim, indi bu olur və heyrətamizdir. Yadlara yaxınlaşmaq əvvəlki kimi çətin deyil.
- Qadın cazibəsi: Bu çox böyükdür. Ancaq sehr deyil, bütün digər "supergüclərin" nəticəsidir. Daha çox enerji sayəsində bir dəli kimi işləyirəm. Daha tez-tez xoşbəxt olduğum üçün daha danışıqçı və gülməli oluram. Ağlım daha kəskin olduğu üçün maraqlı söhbətlər apara bilirəm. Ümumiyyətlə insanlar üçün maqnit olan bir bolluq təfəkkürünü inkişaf etdirirsiniz. Hal-hazırda inanılmaz bir qız görürəm və inanıram ki, NoFap bunun böyük təsiri var.
Bəzi məsləhətlər:
- Kədərlənəndə bunu yaxşı bir şey kimi düşün. Unutmayın ki, hər kəs hərdən kədərlənməlidir və yalnız əvvəllər kədərlənmisinizsə xoşbəxtlik əldə edə bilərsiniz. Bunu təlim kimi düşünün.
- Hər halda cansıxıcılıqdan qaçın, məqsədsiz gəzmək yataqda qalmaqdan yaxşıdır. Şəxsi layihələrinizə / hədəflərinizə diqqət edin. Notepad açın və bir şey yazın, ananıza kömək edin, otağını təmizləyin.
- Zehninizin xəyal qurmasına icazə verməyin, yalnız zehninizdəki döyüşdə qalib gəlməyə çalışmayın, bədəninizi hərəkətə gətirin. Qalxın və gəzin, qaçın, məşq edin, insanlarla danışın. Heç vaxt uğursuz.
- Sosial medianı sildim, sən də deməli deyiləm, amma belə düşün: Həyatımda nə müsbət gətirir? Mənim üçün cavab heç bir şey deyildi. İndi özümü daha sərbəst hiss edirəm. Bəzən facebooka qayıtmaq həvəsini hiss edirəm, amma anlayıram ki, bu insanla qarşılıqlı əlaqə axtarmağı düşünürəm, ona görə çıxıb kiməsə müraciət edirəm. Çox faydalıdır.
- Mən həqiqətən işləməyi məsləhət görürəm. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırır, nəticədə daha cəlbedici və inamlı olur. Bunu bir öhdəlik deyil, gözlədiyiniz bir şey halına gətirən tezliklə edin.
Bir az məlumat:
- Mən 22 oldum
- Braziliyada yaşayır
- Bu zolaq zamanı 2 yaş yuxularım var idi.
- "Normal?" Gedirəm rejimi. Yalnız PMO / MO qadağandır.
İnanıram ki, bu dəqiqə bölüşməli olduğum yoldaşlarım, NoFap mütləq buna dəyər. Bu rəqəmləri artırın və uğurlar.
LINK - 90 günlük hesabat
;
