Əvvəlcə bir az arxa plana başlayacağam, təxminən bir ildir ki, nofap ilə işləyirəm və keçən yaya qədər 20+ günlük seriyalara çatmağa başlamadım və son 31 gün bu gündən bəri ən uzun zolağım oldu yay. Diqqət etdiyim bəzi şeylər:
1. Mən artıq cinsi düşüncələr üzərində dayanmıram, çünki bildiyim kimi onlar necə hiss etməliyəm.
2. Nəhayət insanları bir daha insanlar kimi görürəm və bunun təravətləndirici olduğunu deməliyəm. Hətta sadəcə gözlə təmas qurmaq sehrli hiss olunur.
3. Çağırışları itələmək asandır, çünki PMO-ya qayıtmağa nə edəcəyimi bilmədiyimi, hal-hazırda təəccüblü hiss etdiyimi və bunu dəyişdirmək istəmədiyimi bilirəm.
4. Özümə daha çox güvənirəm (baxmayaraq ki, bu mövzuda olmaq istədiyim 100% deyiləm)
5. Depressiyam azaldı və özümü daha çox insan kimi qəbul edirəm.
Bunlar Nofap zamanı gördüyüm çoxsaylı dəyişikliklərdən yalnız bir neçəsidir. Tapmasaydım, həyatımın tamamilə fərqli olacağını xəyal edə bilərəm.
LINK - İlk 31 gün: Mənim təcrübəm həyat dəyişirdi
by TBM
;
