Mən 22; Yetkinlikdən bəri gündəlik PMO işlərini görürdüm. İki il əvvəl özümü şiddətli bir PİED tapdım. Əvvəlcə tükəndiyimi və ya sərxoş olduğumu və ya başqa bir bəhanə etdiyimi inkar edirdim, rəfiqəm məni utandırmaqdan qorxduğu üçün heç bir reaksiya göstərmədi.
PIED müntəzəm və sabit deyildi, bəzən yaxşı seks vaxtı keçirirdik, amma əsas günlər lazım olduğu qədər yaxşı deyildi.
İki ay əvvəl nəhayət Pornonu birdəfəlik tərk etməyi bacardım. Ancaq həftədə iki dəfə MO etməyə davam etdim, bir ay keçdi və heç bir inkişaf hiss etmədik. Sonra Masturbasiyadan və özümə xoş gələn hər cür toxunuşdan imtina etməyə qərar verdim və yalnız bir ayın həyatımı son dərəcə yaxşılaşdırdığını deyə bilərəm: ') son iki həftədə birlikdə BÖYÜK vaxt keçirtdik.
İki ildir bu özünəinamı hiss etmirəm. Nofap tövsiyə edirəm və yaxın gələcəkdə ümumi sağlamlığımda daha çox inkişaf görmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm.
LINK - Yeni həyat! Təşəkkür edirəm, uşaqlar
;
