Bir müddətdir yeni bir mövzu göndərməmişəm, amma düşünürəm ki, bu gündən daha yaxşı vaxt deyil, son iki gündə PMO olmadan altı aya çatdım. Bu iki mövzuya keçid edərək bu mövzuya giriş yazacağam, dediklərimi başa düşmək üçün həqiqətən oxumağınıza ehtiyac yoxdur, amma burada xatırlamağı unutduğum şeylər ola bilər. İstəsəniz baxın.
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/finally-reaching-90-days-an-honest-analysis.195928/
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/4-months-without-pmo-an-update.200228/
Hər halda, NoFap gündəlikinin beynimdə düzgün yer aldığını söyləməyin ədalətli olduğunu düşünürəm, çünki son bir neçə ay ilk aylardan xeyli asan oldu. Hələ də vaxtaşırı güclü çağırışlar alıram, hələ PMO etmək istədiyimi hiss edirəm, amma bunu etmək hər zamankindən daha asandır. Pornoqrafiya və ya digər materiallara “nəzər salmaq” istəyi ilə eyni, yalan danışmayacağam, bunu etməyə yaxın olduğum vaxtlar olub, amma əsla etməmişəm, buna görə də müsbətdir. Düşünürəm ki, demək istədiyim budur ki, oyandığınız və istəklərinizin getdiyi və “müalicə olunduğunuz” möcüzəvi gün heç vaxt gələ bilməz, amma bu, təslim olmaq üçün bir səbəb deyil. Axı bütün vaxtınızı və səyinizi PMO-ya sərf etmisinizsə, şübhəsiz ki, əksini edə bilərsiniz? House of Cards-dan bir müddət əvvəl göndərildiyinə əmin olduğum bu sitat, indiyə kimi edə biləcəyimdən daha yaxşı nəticə verir:
"Mən Duqam və alkoqoldayam. Yaşamaq üçün etdiyim işlərdən biri saymaqdır. Səsləri sayıram. Yays, nays, bitərəf, bitərəf. Mən də yaxşıyam. Ancaq etdiyim ən vacib saymanın işlə heç bir əlaqəsi yoxdur. 4th, 1999 aprel ayından bəri günlərin sayıdır. Bu səhər etibarən 5,185. Bu say nə qədər çox olarsa, daha çox məni qorxudur, çünki bilirəm ki, bu nömrənin sıfıra dönməsi üçün bir içki lazımdır. İnsanların çoxu qorxunu zəiflik kimi görürlər. Ola bilər. Bəzən işim üçün digər insanlarda qorxu hiss etməliyəm. Bilirəm ki, bu düzgün deyil. Dürüstəmsə, dördüncü addım bizdən soruşduğu kimi, amansız olmalıyam. Çünki uğursuzluq seçim deyil. Eyni şey mənim möhkəmliyimə də aiddir. Özümlə amansız olmalıyam. Qorxumdan istifadə etməliyəm. Məni daha güclü edir. Bu otaqdakı hər kəs kimi mənim kim olduğuma nəzarət edə bilmirəm. Ancaq sıfıra nəzarət edə bilərəm. Sıfır atın. "
Yazını deməli olduğumu hiss etdiyim bir şeylə başa vuracağam, çünki qeyd etməsəm yalan danışardım; 2018-ci il mənim üçün yaxşı bir il deyildi. Əslində, yəqin ki, xatırlaya biləcəyim həyatımın ən pis illərindən biri idi. NoFap-da bu qədər yaxşı olmağımın bir səbəbi kimi hiss edirəm, çünki mənim üçün getdiyim tək müsbət şeylərdən biri idi və onu itirməyim işləri daha da pisləşdirəcəkdir. Bu barədə təfərrüatlarına varmayacağam, ictimai bir forum üçün çox özəl, amma deyəcəyim budur ki, 2019-cu ilə kimi bu açıq bok ili geridə qoyub daha yaxşı bir gələcəyə baxacağımı ümid edirəm. PMO bağımlılığının aradan qaldırılması (və ya heç olmasa bir qapaq qalması) ilk addım idi, indi bir neçə addım atmalıyam.
LINK -PMO olmadan altı ay: 2018 üçün müsbət bir sonluq
by AtomicTango
;
