cəmi 23 gün əvvəl 2 bcm. ağır pmo asılılığım var idi. özümə nifrət və impotent və ya ED olma gərginliyi ilə dolu olardım. mənalı bir həyat yaşamaq və real dünyada daha saf olmaq üçün onu tərk etmək istəyirdim. və sonra bunu etdim ... .. 30 (bir uğur hekayəsi göndərmək üçün kifayət qədər uzun müddət) nofap zolağı və indi 90 günə getməyi planlaşdırıram.
Bəli, bunu 30 gün ərzində edə bilərəm ki, bunu daha iki dəfə etməliyəm və kişilərin çoxu üçün fövqəladə bir vəzifə kimi görünən və bəzi şıq və qəşəng yaraşıqlı xüsusiyyətlərə sahib olan və bəzi super gücləri də bilən bir şey ediləcəkdir.
bəli evlənmək üçün özünü qoruyan bir oğlan mənəm və bəli nofap özü gözəldir. mən demək istəyirəm ki, mən aşağı sürünmək üçün seminal enerjimi sərf etmirəm və eyni zamanda öz bday üçün təmiz zolaq yaratdığımdan əminəm ... özümə sadiqlik. buna görə bunu qeyd edin və konkret başlığı olmayan bəzi məqamlara müraciət edirəm.
1. hər gün jurnal yazmadım. sağlam bir şeyi monoton bir tapşırıq edərdim. Nə etdiyimi görmək üçün daha çox məlumatlı idim.
2. Mən bir gecə yağışından sonra geriyə çəkin. biz onu relaps və ya sıfırlama adlandırmırıq. ancaq istəklərimizi geri qaytarmaq üçün bizi bataqlığa salır, lakin geri çəkilmir. hissini burax.
3. sənin kimi adi bir insanam. təxminən 2 il əvvəl nofap-a qoşulmuşdum və axmaq kimi müvəffəqiyyət hekayələrini oxuyub bütün canlılıqları düşündüyü kimi yenidən nəfəs aldım, amma bu qədər relaps oldum ... və bu dəfə yalnız başqalarının müvəffəqiyyət hekayələrini izləyən və oxuyan yuxarıda ... bir planım var .. buraya gəlmək çox xoş bir hissdir.
4. çox dəyişiklik yoxdur ... səhər ağacı və ya güclü libido və ya tez-tez ereksiya və ya ağır səs kimi. ancaq içimdə özümü internetdə vaxt itirmək istəyən və bu zolaqdan qürur duyacaq bir çalışqan odaklı bir adam kimi yaşadığımı daha yaxşı hiss edirəm.
5. kiçik uğurlar qazanmaq. bəli bir qızla bağlı olduğum zaman 45 gün davam edən bir seriyamla fəxr etdim ... indi bunu özüm üçün etdim. (bunun üçün bir badamshake layiq olduğumu anladım). buna görə də bəzi oğlanlar 3 il nofap edərsə və ya axın edərdilərsə .. heç bir əhəmiyyət vermirəm ki, müvəffəq bir hekayə yazmağın minimum tələbi ... 30 gün.
6. özümü məşğul tutdum ... hər gün osme işi etdim ki, yatağa getməyim və təkrarlanacağam. həqiqi həyatı itirmək və ya itirmək istərdim. io ən erkən oyanmağı bacara bildim .. 6-a gəldim və məşqçilərə gedib axşam 5-də qayıtdım. gecə telefonu olmadan yuxuya gedərdim.
7. telefonumdan qaçdım. indi atam o android telefonuna sahibdir. indi goku androids döyürəm. buna görə villianın məni 100 dəfə təkrarlanmasına səbəb olduğu kimi residiv şansı yoxdur.
bu qədər dedi. bunun üçün bir nişan almağa layiqəm ... və uşaqlar özlərinə sadiq qalırlar.
LINK - bday hədiyyəsi: qürur və 30 gün nofap
By Pati_ryu
;
