88-ci gündür və yenidən başladım. Yəqin ki, əvvəllər də tamamlamışdım, amma bu gün sayğaclar sizə irəliləməyinizi təxmin etmək üçün yalnız rəqəmlərdir, amma əlbətdə ki, fərdi və seksuallığımla “normal” vəziyyətə qayıtdığımı hiss edirəm. Sadəcə şənlik ovuşdurdum və porno istəmədim, sadəcə sərbəst buraxıldım. Həssaslıq damdan keçdi, bitirmək üçün bir dəqiqə çəkdim, yarı dik penisimi hirsli varlığımda bir sevinc axtararaq həvəslə pornoya necə vurduğumu düşünmək gülməli oldu.
Bu yerə çatmağım təxminən bir il çəkdi. Bir çox sınaq və səhv. Bəzi qaranlıq məqamlar var idi ki, nəfəs aldıqdan sonra ağlayacağam və özümü bu qədər ümidsiz hiss edirəm. Hər zaman bunun hamısının başınızda olduğunu unutmayın. Duyğular, hisslər, hamısı başımızda. Reallıq, varlığımız neytral bir şeydir, ağlımız ona rəng verir və subyektiv reallığımızı ağlımızla yaradırıq. Həyatınızı, özünüzü və başqalarını necə qəbul etdiyinizi, hara getdiyinizi, hər şeyi yaradırsınız.
Ağlımı düzəltmək üçün təhsilimi buraxdım və 3 ay xaricə köçdüm. Bu qorxunc, eyni zamanda həyatımdakı ən yaxşı qərar idi. Ətrafımdan və gündəlik həyatımdakı səs-küydən uzaqlaşmalıydım. O dövrdə porno izləməyə təkrarlandım, amma sarsıtmadım. O dəhşətli gecədən 88 gün keçib.
NoFap-dan başqa ən güclü olan qəhvə, alaq otu və alkoqol olan bütün digər qoltuqağaclarına olan etibarımı tədricən azaltmağa qərar verdim. Hər şeydən 100% aydın olmağın bir ayı var idi. Hal-hazırda evə qayıtdım və bir daha qəhvə içməyə başladım, iki dəfə içməyə də başladım, amma cazibəsini itirdi. Alaq ilə eyni. Sadəcə puluma xərcləyirəm və fərqli hiss etmirəm. Əlbətdə ki, sərxoş və ya həvəsli oluram, amma sadəcə ... darıxdırıcı, ifa olunur. Həm də bu, vaxt itkisidir. Qəhvə mənə enerji verir, ucuzdur və vaxtımı sərf etmir. Qəhvə haqqında daha çox araşdıracağam və içməyə davam edib-etməyəcəyimə qərar verəcəyəm, görəcəyik.
Beləliklə ... NoFap həyatımı necə dəyişdirdi? Adi bilirsən haha. Supergüclər? Əlbəttə, ancaq insanlar hər halda super qəhrəman olsalar. Sadəcə necə olmalı olduğunuza qayıdırsınız və bu çox yaxşı hiss olunur, buna görə dibdən gəlsəniz, buna supergüclər deyə bilərsiniz. Porno dovşan çuxurundan daha aşağıya doğru getdiyiniz zaman onu döyməniz daha çətin olacaq, eyni zamanda bunu etdikdə bir o qədər inanılmaz dərəcədə fərqli hiss edəcəksiniz və edəcəksiniz!
NoFap, pornoqrafik bağımlılığınızdan əlavə, həyatınızdakı hər hansı bir problemi həll etməyəcəkdir. Ancaq problemlərinizlə qarşılaşmaq və onları həll etmək üçün daha çox enerjiniz və özünüzə inamınız olacaq, budur.
LINK - Yenidən tamamlandı
;
