Salam yoldaş Fapstronavtlar, bu gün NoFap-ın 90-cı gününü qeyd edirəm və əvvəlcə bu cəmiyyətə mövcud olduğu üçün təşəkkür etmək istəyirəm, çünki bu səyahətə sizlər başlamazdım yoxsa bilmərəm.
Bu zolağı başladıqdan cəmi 10 gün sonra alaq otları siqaret çəkməyi dayandırdığımı söyləməklə başlamaq istərdim (ən pis bir asılılıq (14 ilə qədər 3 ay əvvəl 24 ilə hər gün olduqca siqaret çəkmişəm), buna görə yaşadığım çox şey bu zolaq əsnasında bununla əlaqəli bir çox şey var. 12-13 yaşımdan bəri porno və mastürbasyonla məşğul olduğumu söyləməliyəm, amma son 2 ildə bir az yavaş-yavaş sürüşməyə başladım.
Bu zolaqdan nə qazandığımı eşitmək istədiklərini bilirəm. Əlbətdə müsbət nəyin dəyişdiyini danışacağam, amma demək istəyirəm ki, təvazökar fikrimcə super güclər kimi bir şey yoxdur, sadəcə səni sürükləyən şeylərə bu qədər vaxt və enerjini israf etməyi dayandırırsan və bu da həyatınızı fayda gətirir tamamilə yeni bir səviyyədədir.
Bu səyahət zamanı bir çox eniş-yoxuş oldu (və həmişə olacaq). İlk 30 günüm bəzi insanların super güclər adlandırdıqları ilə dolu idi, bütün bu böyük enerji təkanım var idi, həyatımın əksər sahələrində özümü daha inamlı hiss edirdim, nəhayət bir həftədən çox davam edə biləcək həyatda müsbət bir düşüncə yaratdım.
Həqiqətən çox ehtiraslı olduğum bir şey etmirəm - xüsusən karyeraya müdrik olduğum üçün sadə nə edəcəyimi bilmirəm. NoFap-da olmağım yavaş-yavaş kim olduğumu və nəyi sevdiyimi kəşf etməyimə kömək edir, çünki nəhayət buna vaxtım var. Yəni həmişə güclü hiss edə bilmərəm və seriyamın 30-cu günündən bəri çox eniş yaşandı.
Deməliyəm ki, NoFap heyrətamizdir. Bəli, bir neçə gün nifrət etdim və həyatda nə etmək istədiyimi heç vaxt tapa bilməyəcəyimi hiss etdim, amma indi hiss etdiyim bu zolağı başlamazdan əvvəl hiss etdiyimdən tamamilə fərqlənir, bəzən unutmağa meyl edirəm.
Fikrimcə, hiss etdiyim faydalar sözlərin çatdıra biləcəyi həddən artıqdır. Səyahətimin bir hissəsini sizə borc verməyin yeganə yolu olduğundan əlimdən gələni edəcəyəm.
- Əvvəllər mən qadınlara qarşı bu qorxulu bir çatışmazlıq hissi keçirirdimsə, indi 95% -i sümüklərimdə hiss edirəm ki, onlar sadəcə insanlardır və 110% -i “tanışlıq dinamikası” nın bir hissəsi olmağa və onlara necə bir insan olduğumu göstərmək üçün layiqdirlər.
- Göz teması ilə daha yaxşıyam. İstədiyim müddətdə onları saxlaya bilərəm və məni cəlb etdiyim qadınlar və özümdən daha çox dominant hiss etdiyim uşaqlar məni daha az qorxudurlar.
- Mən daha yaxşı yatıram (baxmayaraq ki, bu otla daha çox əlaqəli ola bilər). Gecədə ən azı 7 saat yatıram və hər gecə yuxularımı çox xatırlayıram.
- Futbol oyunlarımda dözümüm daha çoxdur. Həmişə bütün oyunu oynaya bilərdim, ancaq əzələlərim çox sürətlə yorulurdu, indi əzələ dözümlülüyüm kardiyo ilə ayaqlaşa bilər.
- Bu səyahət böyük bir təkan oldu. Bununla demək istədiyim budur ki, sosial bacarıqlarım üzərində işləmək, xoşuma gələn və həyatda məni irəli aparacaq şeylər tapmaqdan başqa çarəm olmadığını bildim. Əylənə bilməklə hər şeyi tarazlaşdırmağın yollarını tapın, çünki zəhmətimin bəhrəsindən bəhrələnə bilməməyimin mənası nədir?
- İndi porno izləmək üçün demək olar ki, heç bir arzum yoxdur. Həqiqi qadınlar üçün cüzi bir istək hiss etməkdə çətinlik çəkirdim. İndi hiss edirəm ki, xüsusən də biri ilə əlaqə qursam, aşağıda bir həyat var, məni həyati hiss etdirən və yanımdakı qıza yaxınlaşmaq istəməyimə səbəb olan bu karıncalanma hissi yaşayıram.
Başımın üstündə bunlar düşündüyüm faydalardır.
Əlavə etmək istəyəcəyim ən vacib şey odur ki, yazılarımın əvvəlində yaxşı hiss etmək və insanların faydaları barədə danışan insanları tapmaq üçün yüzlərlə yazı oxuyardım, çünki orada özümü canlı hiss etməyimi, hiss etməyimi istədim. Cəmiyyət mənə gənc yaşlarımdan hiss etməli olduğumu söylədi. Düşünürəm ki, NoFapı postamentə qoymuşdum, sanki sonun özü idi.
NoFap, mənim fikrimcə, sadəcə sizi yeyən və özünüzü yaxşı hiss etməyə, həyatın o qədər də pis olmadığını hiss etmək üçün getdiyiniz pis vərdişi aradan qaldırmaq üçün etdiyiniz bir şeydir. Bir çoxumuz üçün PMO bir asılılıqdır və bu səbəbdən bunu dayandırmaq yaxşıdır. Buna digər hər hansı bir asılılıq kimi yanaşmalıyıq: dayandırdığınızda özünüzə nəhayət azad olmaq, nəhayət, bu qara buludun pərdəsi altında dünyaya baxışınızı dayandırmaq imkanı verirsiniz.
Həyat, bu dopamin hər pis bir gün keçirdiyiniz zaman və ya hər dəfə bu mövzuya oyandığınız zaman atmağa tələsdiyinizdən daha çoxdur. Bu kiçik bir günahsız məxluq olduqda, yaxşı düşündüklərini etdikləri bir vərdişə güc verməkdən daha çox şey.
Mənim ramblingim bitdi. Əlavə edəcəyəm ki, 90 heç olmasa mənim üçün qətiliklə son deyil. Məni dünyanı bu cür mənfi bir şəkildə görməyə vadar edən o qara buludun aradan qaldırılması üçün ümid edə biləcəyim şeyin yalnız başlanğıcıdır.
Həyat bizimdir, hamımız öz yolumuzla güclü ola bilərik. Hər gün saniyədə bir əyləndirməyi seçdiyimiz düşüncələrlə etdiyimiz bir seçimdir. Güc və sevgini seçirəm və inşallah bunu edəcəksən. Biri qardaşlarımı sevirəm!
LINK - Bu gün NoFapın 90 günü
;
