24 yaşındayam. Toyuma qədər ilk 450 gün ərzində sərt rejim. Başlanğıcda hiss etdiyiniz faydalar mənim üçün müvəqqətidir, ancaq qadınları cinsi əlaqələndirməmək, ümumiyyətlə daha çox məmnun olmaq və daha az günahkarlıq hissi və özünə nifrət etmək kimi digər faydalar var.
İdman salonuna getmirəm, daha çox qaçmaq və bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq. Bununla bağlı çox davamlı bir dəyişiklik hiss etmədim. Sərt rejimdə hər 30-70 gündə bir yaş yuxular görürdüm, amma düşünürəm ki, bu insandan insana olduqca dəyişkəndir.
[Çıxdım] daha çox dini səbəblərdən, həm də qadınlara və cinsi əlaqələrə zərərli bir baxışım var idi. Əvvəllər necə hiss etdiyimi dəqiq xatırlamaq çətindir, amma mütləq əvvəlkindən daha emosional olaraq sabitəm və daha az beyin sisiyəm. Bədəniniz yeni həyat tərzinizə uyğunlaşdıqca ilkin faydaların çoxu müvəqqətidir.
LINK - Merry Christmas 1000 gün ərzində. Bunu edə bilərsiniz.
;
