Bu mövzu və başqaları məni pis bir yerdən çıxardığı üçün hekayəmi bölüşmək istədim.
20 yaşımda büdrədim r / nofap və yalnız duz dənəsi ilə götürdü və bunun dəlilik olduğunu düşündü. Təxminən 17 yaşımdan bəri gündəlik PMO-ya davam etdiyim üçün. Universitetdə bir bölmədə uğursuzluğa düçar olana və part-time işimi itirənə qədər bir şey üzərində düşünməli oldum. O vaxt bu mənim üçün asılılıq deyildi. Beynim həmişə dumanlı idi, mən həmişə ruhdan düşmüşdüm və 20 yaşında bir şey etmək üçün heç vaxt enerjim yox idi. qayıtdım r / nofap uğur hekayələrini oxumaq və bir şans verməyə çalışdı. Daha çox məzmun əldə etmək üçün təsəvvür edə biləcəyiniz hər bir pornoya baxırdım, premium porn hesabları alırdım və bəzi abunəliklər üçün pul ödəyirdim. İş o yerə gəldi ki, hətta porno üçün VR aldım.
Gündəlik PMO-nu dayandırmağa çalışmağa başlayanda bunun bir asılılıq olduğu ağlıma gəldi. 1 gün sonra 2 gün sonra residiv və s. ilə başladı soyuq Türkiyəni buraxmaq bacarmadı. Belə ki r / pornfreemastürbasyon tetikleyicilerini dayandırmaq üçün bir keçid olaraq kömək etdi. “Zilləmi” pozanda həmişə o qədər əsəbləşərdim, amma öz zolağıma o qədər diqqət yetirməyə başladım ki, bir həftə, bir ay və ya 3 ay ərzində PMO olmadan getdikdən sonra faydalarını qəbul etmədim. 6 aylıq PMO pulsuz işarəsinə çatmadan əvvəl bir çox cəhdlər lazım oldu.
PMO olmadan daha çox vaxtım və enerjim olduğunu başa düşdüm və bu resursları yenidən öyrənməyə və işləməyə qoyduq, bu da məni daha məhsuldar etdi və inamımı artırdı. Bu günə qədər irəliyə gedin və gözəl bir qız yoldaşım var, yüksək maaşlı rahat bir iş və bədən quruluşundadır.
Təşəkkür edə bilmirəm r / nofap Yetər ki, bunun bir asılılıq olduğunu bilməsəydim, heç vaxt sağalmazdım. Porno asılılıqdır və yeniyetmələrimə sürətli dopamin vurmasından başqa heç bir fayda vermədi.
LINK - 25M, 3 il NoFap və həyat bundan yaxşı ola bilməzdi – Mənim hekayəm
By - u/Mövzu_Konfransı61
;
