Bu gün 90 günə çatdım. Burada bir sayğac saxlamadım və 90 günlük səyahətimdə irəlilədikcə bu subredditdən çox istifadə etmədim, amma 90 günə qədər heç də az etmədim. İndi söyləyəcəyim şeyin onsuz da burada deyildiyinə əmin deyiləm və heç vecimə deyiləm. Ancaq NoFap-a möhkəm bir tövsiyə və fərqli bir perspektiv istəyirsinizsə, başqa bir şeyə baxmayın. Ayrıca TLDR olmayacaq, buna görə də tənbəl olsanız, oxumaqdan bezməyin. Tamam burda.
Bir az arxa plan
Hal hazırda 25 yaşındayam. İlk dəfə NoFap'ı təxminən 4-5 il əvvəl kollecdə oxuduğum zaman kəşf etdim. Nüks etməmişdən təxminən 120 gün əvvəl etdim. Mənim "supergüclərim" var idi, motivasiyalı idim və bütün yaxşı şeylər. Təəssüf ki, yenə də relaps oldum və yenidən PMO-nun çuxuruna düşdüm. Relaps bir qancıqdır.
2017-ın sentyabr ayına qədər sürətli keçdiyini və mən özümü Xiamen şəhərində tapdım. Porno izləyənəm dayandım, amma mastürbasyon edirdi. Mən nəticədə pornata geri qayıtdım və orgazm vasitəsilə qısa müddətli xoşbəxtliyin xoşbəxtliyini itirdim. Mən dayandıracağam və bu dəfə də yaxşı olduğumu başa düşdüm.
Mən özümə baxış keçirməklə özümə uzun müddət sərt baxış keçirirdim və bildim ki, platonik və ya cinsi istəklər olsun, hər kəslə sağlam münasibətlər qurmağı davam etdirmək istəsən, mənim özümə zərər verən cinsi vərdişlər dəyişdirilməlidir.
Beləliklə köklərimə qayıtdım. Keçmişdə NoFap-ın mənə necə təsir etdiyini və özümlə və ətrafımdakı insanlarla münasibətlərimə necə kömək etdiyini başa düşdüm. Çox çətin bir döyüş idi və bu günə çatdığım yerdən əvvəl bir-iki dəfə yuxarıda və aşağıda idim, ancaq səyahət çox yaxşı oldu və özüm haqqında fərdi və ümumiyyətlə cinsi bir təbiət kimi çox şey öyrəndim. . Yalnız 90 gününü bilirəm, amma əminəm ki, bu rəqəm yalnız artmağa davam edəcəkdir. Cinlərimi fəth etdim və PMO-nu xeyir arxamda qoydum.
İndi bu post nə vaxt mübahisəlidir? Bəli, sağ indi.
Supergüclər haqqında Həqiqət: Həqiqətən Nələrdir ...
İlk dəfə NoFap'a gəldiyim zaman, PMO-dan çıxarkən elan olunan "supergüclər" tərəfindən heyrətləndim; və ilk səyahətimlə onları özüm də yaşamışam. Ancaq onları hələ də “supergüclər” hesab etmək və adlandırmaq sadəlövhlük olardı. İkinci və indiki səyahətimlə bu "supergüclərin" ümumiyyətlə "güc" olmadığını başa düşdüm. Ancaq yenə də güclü idilər.
Gördüyünüz kimi, ağlımız porn və mastürbadan asılı olduqda, biz daim özümüzü soymaqla və cinsi enerjiyi azad edirik. Bu, enerjimizi azadlığa salıb axtarmaq üçün eşşəmizdən çıxan enerji növüdür. PMO ilə azad olmaq çox asandır. Pornodan əvvəl, kişilər açıq-aydın bu enerjiyi azad etmək üçün mastürbadan istifadə edirdilər, lakin biz daha tez-tez bu enerjimizi azadlığa buraxmağa kömək etmək üçün bir qadın axtarırdıq və tapdıq; bunu etmək üçün təbii bir üsuldur.
Ancaq bir kişi bir qadın tapa bilmədikdə, bu enerjini başqa bir şeyə yönəltməyimiz lazım idi. Özünüzü inkişaf etdirməyiniz burada baş verir. Bu enerjini bir alət öyrənməyə, blog yazısı yazmağa və ya işləməyə yönəldirsən. Bəlkə qaçmağa gedirsən, bəlkə də bir şah əsərini çəkirsən, amma burada ümumi mövzu enerjinin bir yerə getməsinin lazım olmasıdır və nə qədər məhsuldar bir yer getsə, bir o qədər yaxşıdır.
Buna görə insanlar NoFap-ın təsirlərini “supergüclər” adlandırdıqlarını düşünürəm. Gündəlik buraxdıqları bütün bu enerjilər onları susuz vəziyyətə gətirdi. Beləliklə, beyinlərinə dopamin salmağa imkan verir və PMO-nun dərslikdəki mənfi rəy dövrü olan məhsuldar bir şey etdikləri xəyalını verir. Artıq PMO' olmadıqlarına görə, əvvəllər bu qədər soyulduğu əsl məhsuldarlığı yaşayırlar. İnsana tamamlanma, müvəffəqiyyət və özündə həqiqi həzz hissi verən başqa, lakin fərqli bir dopamin tələsi.
Yenə də öz xatirimə bu "supergüclər" haqqında düşüncələrimi dəyişdirdim və bunun əvəzinə onları bütün kişilərin yaşadıqları "təbii, təbii qabiliyyətlər" kimi düşündüm. Bir sözlə, bu bacarıq və mürəkkəb tapşırıqları yerinə yetirmək və özünü inkişaf etdirmək istəyi müsbət kişiliyin xüsusiyyətləridir. PMO sizi əsl erkək mənliyindən gizlətdi; səni daha az adam etdi.
Bu səbəbdən insanlar qadınları daha çox fərq etdiklərini, insanlara daha çox hörmət etdiyini bildirirlər ... Bunun səbəbi bir kişi olaraq fitri kişi xarakterinizlə, Kişilər və Kişilər kimi qadınlarla digər kişilərlə əlaqə qurmağınızdır. Buna görə NoFap və ondan gələn faydalar bu qədər yaxşı hiss olunur. Biz kişiyik və özümüzü kişi kimi hiss etməliyik. Hər fürsətdən istifadə edərək toxumlarını kosmosa və ya çorabın və ya peçetenin üzərinə buraxmağı bacaran zəif oğlanlar kimi deyil. İndi anladım ki, “M” sözünü atsam, bəzi mənfi hissləri oyada bilər, amma xahiş edirəm bunu açıq fikirlə oxumağa davam edin.
Nə kişilik vacibdir və PMO sizdən uzaqlaşır
İndi Kişilik sözünü işlətdiyim zaman, əksər insanların təsəvvür edəcəyi Hollywood obrazını nəzərdə tutmuram. Danny Trejonun və dəri pencəyin hamısını, filmlərdə gördüyünüz pis eşşək motosiklini gəzdirmirəm. Demək istədiyim hər bir insanın məhsuldar tapşırıqları yerinə yetirmək, cəmiyyətə töhfə vermək və özlərinə və ətrafındakı insanlara xoşbəxtlik gətirən məqsədlərini tapmaq səyidir. Kişilik mənim üçün budur: bacarıq dəstləri və müsbət ruh vəziyyəti ilə cəmiyyətdə özünüzü və başqalarını irəli aparmaq arzusu; unutmayın, son dərəcə özünə hörmət edən bir ruhi vəziyyət.
PMO-nun Kişi ağlına etdiyi şey məhsuldar ağıllarımızı oğurlamaq və onları yalnız seksə və ani məmnuniyyətə və azadlığa yönəltməyə məcbur etməsidir. NoFap-ın uzun bir səyahətinə çıxan hamınız bilirsiniz ki, həqiqi zövq qısa müddətdə qənaətbəxş vəziyyətlərdən yaranmır, əksinə hədəf müəyyənləşdirmək və uzunmüddətli məmnuniyyəti təmin edəcək tapşırıqları yerinə yetirməkdir. PMO etdiyiniz zaman özünüzü məmnun hiss edirsiniz, ancaq biz yalnız o qədər uzun müddət məmnun hiss edə bilərik. Bu məmnuniyyəti uzatdıqda məmnun oluruq və uzunmüddətli məmnuniyyət bir ömür boyu davam edə bilər. Özümüzü məmnun hiss etdikdə, onu başqalarına yayırıq və insanlar təbii olaraq sizə tərəf çəkəcəklər.
Bütün bu dünya kişilik və kişi kişilər üzərində qurulmuşdur. Müharibələr aparıldı, imperiyalar quruldu, yeniliklər edildi, sevgi yaşandı və növlər xilas oldu.
Ancaq diqqətli olun. Yeni oyanmış kişiliyinizlə cinsi əlaqədə olmaq istəyi güclü olacaqdır. Seks böyükdür və hamı bunu sevir, amma zehniyyətinizi ələ keçirməsinə icazə verməyin. Pornoqrafiyada olduğu kimi, ağlı başında olan bir adam da hər zaman seks istəyən tələlərə düşə bilər.
Sizin üçün hər hansı bir tövsiyəm olsaydı, məqsədlərinizə, xəyallarınıza və ambisiyalarınıza diqqət yetirmək və cinsiyyətin həyatınız olan onsuz da fantastik yeməyin bir yeməyi olmasına icazə vermək olardı. Qadınlarla münasibətinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, xahiş edirəm buna baxın, ancaq qadınların həyatınızın mərkəzində olmasına icazə verməyin. Birinin “sərvət dalınca qaçmağa heç vaxt getməyəcəksən, ancaq qırılan qancıqların dalınca gedəcəksən” deyən bir təklifi var. Həyatınızdan zövq alın, hədəflərinizə çatın və uzunmüddətli zövq üçün çəkin.
A Side Qeyd və Nəticə
Kişiliyi tərbiyə etməyimin bəzi feminizm və “zəhərli kişilik” fikirlərini oyandıra biləcəyini düşünürəm. Demək istəyirəm ki, heç bir şəkildə feminizmə hücum etmirəm və ya “M” sözünü istifadə edərək spektrin hər iki tərəfində hər hansı bir siyasi gündəmi dəstəkləməyə çalışıram. Bunu gündəmə gətirməyimin səbəbi, NoFap ilə səyahətim, kişiliyimin mənim üçün və cəmiyyətdəki məhsuldar bir kişi olaraq gələcəyim üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu cəmiyyətin nə düşündüyündən və nə deməsindən asılı olmayaraq xəbərdar etməyimdir.
NoFap yalnız pornodan və mastürbadan çıxmaq üçün bir yol deyildi, açılan bir qapı idi, məni göy qurşağının sonunda bitən yola yönəltdi. Fiziki bir qızıl qazan tapmasam da, məcazi bir qab tapdım. Vərdişlərimi dəyişdirməyim, istəklərimi idarə etməyim və ən əsası özüm üçün yeni bir imic və dünya ilə necə əlaqədə olduğumu müəyyənləşdirməyimə imkan verən bir qızıl qazan tapdım.
Xeyr, bu bir qazan qızıl deyildi; bir paradiqma dəyişikliyi idi. Və bu dəyişikliklə həyatımı yaşamağım üçün yeni bir məna və onu yaşamaq üçün yeni standartlar gəldi. NoFap bütün problemlərimin həlli olmasa da, həyatımı daha yaxşı düzəltməyimə kömək etmək üçün məni doğru yola saldı. Təşəkkürlər NoFap!
LINK - Mənim mübahisəli 90 gün Post
;
