164 gün keçdikdən sonra deyə bilərəm ki, nəhayət öz dərimdə daha yaxşı hiss edirəm. Buna görə 30 gündən, hətta 90 gündən sonra hələ də özünüzü bədbəxt hiss edirsinizsə, təslim olmayın. Çətin bir səyahət oldu, amma tamamilə fraqmentə qayıtmaq istəmirəm, tamamilə iyrəncdir.
Bəzən çağırıram və çox pis bir şey sümürmək istəyirəm, amma keçəcək və ertəsi gün yaxşıyam, asan yol tapma, buna dəyməz.
Duygusal olaraq mən daha yaxşı bir vəziyyətdəyəm, qızlarla asanlıqla danışa bilərəm və onlara çox təəssüflənə bilərəm, nə qədər kövrək olduqlarını hiss edə bilərəm və əvvəllər necə zalım olduğumu, lənətlənmiş olduğumu görürəm.
Və öyrəndiklərim özümü çox itələməməkdir, buradakı bəzi uşaqlar həftədə idman zalına 6 gününə necə getdiklərini və nofapda canavar və ya bəzi superhumans olduqlarını söyləyirlər, mən səyahətimin tam əksini öyrəndim.
Əvvəllər bu kimi bir şey idim, davamlı hərəkət və hərəkətdəydim, amma nadir hallarda istədiyim nəticəni aldım, indi sakitəm və öz sürətim var, hədlərimi bilirəm və ehtiyac duyduğum vaxtı alıram, çünki uzun müddətli bilirəm , sürətinizi bilsəniz və enerjinizi hiss etsəniz nəticələr daha yaxşı olar.
Başqalarının nə olmağın lazım olduğunu diktə etməsinə icazə verməyin, instagramımı və facebookumu sildim, çünki başqalarının bu daimi müqayisəsinə və saxta xoşbəxtliyinə ehtiyacım yoxdur, həyat çətin ola bilər və bunu qəbul etməyənlər sonda yanacaq .
Beləliklə, dostların öz templəri var, özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin və özünüzə və başqalarına şəfqət göstərin, yalnız böyüyə bilərsiniz.
Həyat hər bir varlıq üçün çətindir, davamlı olaraq əsəb / emosional yorğunluq içində olmaqdan daha çətin olmamağa çalışın.
25 yaşındayam, bir neçə dəfə öz instinktimə əsasən maksimum 30 gün davam edən bir müddət əvvəl nofap etməyə çalışdım, sonra toplarım zədələnməyə başladı və yenidən fapped, ancaq bir dəfə bu Reddit-i tapdıqda anında çıxdım. Sosial narahatlıq, əsəb, aşağı inam və saçların incəlməsindən [çıxdım].
LINK - 164 gün keçdi
By enorm2
;
