PMO bağımlıları arasında tez-tez rast gəlinən bəzi problemlərim olduğu üçün, həm də vəziyyətimdə vəziyyətin daha ağır olduğu üçün bu səyahətə başladım. Düşünürəm ki, çox asılılıq yaradan bir təbiətə sahibəm. Bir şeylərə aludə olmağım çox vaxt çəkmir. Nofap başlamazdan əvvəl bu mənim vəziyyətim idi:
1) Mən dərin depressiyada oldum (bir neçə ay belə idi və mən düşünürəm ki, mən ya zehni cəhətdən gecikmiş, intihar edərdim)
2) Toxunulmazlığım o qədər zəif idi ki, bu il fevral ayında, çimdikdən bir gün sonra birdən xəstələndim. Ertəsi gün atəşim var idi, bütün bədənim ağrıyırdı və sərtləşirdi və bu xəstəliyin ən pis hissəsi olan baş ağrısı var idi. Sanki kimsə səni başındakı çəkiclə vurdu, sonra bir neçə saniyəlik rahatlıq və sonra yenə eyni zərbə. Güclü bir ağrı kəsici qəbul edənə qədər bu davamlı olaraq davam etdi. Ağrını bir neçə saat dayandırdı və sonra yenidən başlayırdı. Nə vaxt uzanmalı idimsə, yavaş-yavaş özümü düzəltməyim və sonra uzanmağım üçün ən azı 15-20 saniyə çəkirdim. bədən, yataqdan qalxmaq üçün də eyni. Dayanmadığı 2-3 gündən sonra xəstəxanaya yerləşdirilməli oldum. Həkimlər üzərimdə çox sayda 8-10 növ fərqli analiz apardılar, amma problemin əslində nə olduğunu deyə bilmədilər. O vaxt çox qarışıq idim, amma indi bunun niyə baş verdiyini dəqiq bilirəm. O zamana qədər özümü toxum toxumundan qoruyub saxlamağa və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa heç bir şey qalmadığına görə həyati toxum mayesindən qurudum. Və sonra qışda soyuduğumda, bədənim buna qarşı duracaq qədər yanacaq və canlılıq qazanmadı və hətta sadə bir atəş və soyuq belə şiddətləndi və günlərcə məni çox pis işgəncə verdi.
3) Mənim depressiyam sanki narahatlıq, davamlı qorxu, sinirsizlik, keçmişin təqsiri və s. İndi hər an tamamilə deli ola biləcəyimi düşünürdüm. Mənim avtomobilim / velosipedimi götürdüyümdə, kimsənin məni vuracağından çox qorxdum və ya bəlkə birinə vuracağam və ya bir şey mənə qarşı çıxacaq. Hətta yol keçərkən qorxurdum.
4) İndi bu nöqtədə gecə yatmağa tamamilə qala bilmədi. Mənə yuxuya düşmək üçün ən azı 1 saat çəkmək üçün istifadə edildi. Bəzən yuxuya getməyimə qədər bəzən ekranda baxmağa məcbur oldum.
5) Çox vaxt mən hər şeyi ortadan qaldırdım.
6) Mənim üçün heç kimlə gözləməmək və onu saxlamaq daha da çətin idi.
7) PMO-dan başqa, mən də siqaret çəkmək, içmək, qəhvə, çay, arıq yemək, tüp və s.
8) Gün ərzində çox az enerji qazandım və çox vaxt yuxusuz və tənbəl hiss etdim.
9) Hər şeyə marağımı itirmişdim və sanki heç bir şey mənim üçün məna kəsb edən və məna yaradan deyildi. Heç bir şey məni həyəcanlandıra bilmədiyi və ya heç bir sevinc bəxş etmədiyi üçün heç bir şey etmək istəmirdim.
10) Mənim dopamin sistemim ciddi şəkildə zədələndi və pornodan və mastürbasiyadan başqa heç bir şey mənə xoşbəxtlik gətirə bilərdi.
11) Həqiqi bir qadınla cinsi əlaqəyə girməyə çalışdığımda anladığım PİED (pornoqrafik erektil disfunksiya) yaşadım. Bu, həqiqətən məni pis hiss etdi, amma bu anda həddindən artıq mastürbasyondan olduğunu bilmirdim.
12) Həddindən artıq porno və mastürbasyon zehnimə dərin təsir etdi. Hər qadını, cinsiyyət baxımından, obyekt kimi görməyə başladım. Pornonun qadınları obyektivləşdirdiyini və eyni şeyi etdiyini söylədikləri zaman çox doğrudur. Nə zaman yaraşıqlı bir qız görsəm, onunla cinsi əlaqədə olduğumu və ona hər cür xoşagəlməz şeylər etdiyimi xəyal etməyə başlamışdım. Sadəcə kömək edə bilmədim. İndi məni xəstə hiss edən o zaman bunu normal saydığımdır.
Hazırkı seriyam başlamazdan əvvəl 5 zolaq etdim və hər dəfə nəfəs aldım (ən uzun 24 gün idi). Ancaq hər dəfə nəfəs almağa qərar verəndə özümə söz verdim ki, günahın tamamilə faydasız olduğunu bildiyim üçün relapsdan sonra heç bir günah hiss etməyəcəyəm. Beləliklə, mənim üçün çox sadə idi, nə vaxt istəkləri idarə edə bilməyəcəyimi düşünürəmsə öz-özümə dedim: gedin mastürbasyon edin, ürəyinizi çəkin, istədiyiniz pis pornoya baxın, istədiyiniz qədər zövq alın, düşünməyin lazımsız düşüncələr, bunu tam məmnuniyyətlə 2 gün davamlı edin və sonra zolağınızı sıfırlayın və yenidən başlayın.
Başlanğıcda bunu 2 həftə etmək çox çətin bir iş kimi görünürdü. Sonra 21 günlük meydan çox çətin görünürdü və vaxt keçdikcə özümü birtəhər 90 günə qədər sürükləyə bilsəm inanılmaz olmaz deyə düşünürdüm. Bunun mümkün olduğunu bilirdim, amma zəif ağlımın buna həqiqətən inanması çətin idi. İndiki zolağımı qıra bilmədim, çünki nəhayət öz-özümə dedim ki, bu dəfə təkrarlamaqdansa boğazımı kəsəcəyəm. Həqiqətən relaps olmamaq üçün çox güclü və həddindən artıq bir şeyə ehtiyacım vardı və təəccüblü bir şəkildə mənim üçün işləyirdi.
Yəni bu müddətdən sonra mənim üstünlüklərim və dəyişikliklərim:
1) Nə qədər yaxşı hiss etdiyimə görə, depressiyamın yüzdə 80-85-i yaxşılaşdığını söyləyə bilərəm. Həqiqətən məni çox narahat etməyən yalnız bir hissəsi qalıb. Və öz istəyimlə buna nəzarət edə bilərəm.
2) Güvənlik çox artıb.
3) İnsanlar mənə daha çox hörmət edir və əvvəllər mənə hakim olanlar artıq cəsarət etmirlər.
4) Spermimi saxlayana qədər özümü saf Alfa və hakim hiss etməyə başladım. Sadəcə yaş yuxular səbəbindən biraz boşaldı və bir az fərq hiss edə bilərəm, ancaq cinsi mahiyyət və ya enerji hələ də var.
5) Yalnız bir neçə həftədən sonra gecə yatmaq üçün yatağa getdiyim zaman 10 dəqiqə bükərək yuxuya getdiyimi gördüm. Özümü o qədər təəccüblü hiss etdim və ilk dəfə yuxunun vacibliyini və dəyərini anladım. Milyonlarla dollara sahib ola bilərsən, ancaq gecə yata bilmirsənsə, gün ərzində nə enerjiyə sahib olacaqsan, nə də həyatda xoşbəxtlik. Bir milyard dollarlıq özəl təyyarə alsaydım duyğu bərabər idi.
6) Mən intizamlı və qərarlı oldu.
7) Testosteron inanılmaz səviyyəyə qədər çıxdı.
8) Daha çox özünü idarə et.
9) Daha çox zehinli ol.
10) Nəzarət olunan təcavüz. Ancaq bəzən o qədər təcavüzkarlıq və enerji hiss edirdim ki, kiminsə başını qoparmaq və ya çılpaq əllərimlə divar qırmaq kimi hiss edirdim. Və bu həmişə təhlükəlidir və nəzarət edilməlidir. Və bu bitki örtüyündə bir pəhriz var idi. Görəsən köhnə tərəvəz olmayan pəhrizə getsəydim nə qədər təcavüz edərdim.
11) Heç bir növdən və ya heç kimdən qorxma olmadı.
12) Nofap əvvəl mən evdən çıxmaq üçün qorxurdum, amma indi çıxdığımda, gəzintiyi üstün tutmuşdum və yavaş-yavaş, şüurlu şəkildə gəzməyə başladım, göbəklə sakitləşdilər və başım qaldı.
13) Güclü göz kontaktında olan hər kəslə danışmaq çox rahatdı. Əslində mən bir neçə dəfə fərqlənirdim ki, bəzi insanlar mənimlə danışanda sinir və utancaq hiss edirdilər.
14) Focus artırdı.
15) Mənim əzələlərim sərt və ağır oldu.
16) Bədən istifadəsi vaxtın ən çox hissəsini və ən azı gündə 4 dəfə soyuq vannalara ehtiyac duyduğundan bədən istiliyinə alışdı. Bu bir üstünlük oldu, çünki bir neçə ay əvvəl isti su ilə banyoya çəkmək üçün yüksək atəşə tutulduğunda, gündə bir neçə dəfə buzlu soyuq vannaları çəkirəm və ona aşiq oldum.
Yaxşı, bunlar 60 günü keçdikdən sonra hiss etməyə başladığım dəyişikliklərdir. Artıq nüks qorxusu olmadığı nöqtəyə gəldim. Bəzən asanlıqla idarə edə biləcəyim kiçik çağırışlarım var. Gündəlik həyatımda pranayama, meditasiya, qaçış və soyuq hamam var. Siqareti, sərt içkini, qəhvəni, şəkəri, həddindən artıq yeməyi tərk etdim. Əvvəllər mənəviyyata dair videolar oxuyurdum və baxırdım, amma nofapdan sonra daim yoga və düşüncə ilə məşğul oluram, buna görə uzun müddət edə biləcəyimə inamım yox idi.
Həm də nofapdan Brahmacharya'ya köçürəm. Yəni nofap zəhmlidir, şübhəsiz ki, buna şübhə yoxdur, ancaq bədəndə toxum toplandıqda və tamamilə başqa bir Alfa səviyyəsində olan istəklərə nəzarət etdiyim zaman dostum. Artıq özümə inam və qətiyyətə sahib olduğum üçün PMO-dan imtina etməyim yox, indi Səmənin Qoruması və Cinsi Transmutasiyaya diqqət yetirirəm. Və bu günə gəldikdən sonra ilk uzunmüddətli nofap hədəfim 1 il yenidən başladır. Yalnız bir PMO-nun 365 gününü bitirdikdən sonra beynimin pornoqrafik və mastürbasyonun təsirindən yenidən qoşulduğunu və yenidən başladığını düşünə bilərəm. İndi nə vaxt bir qıza baxsam, yalnız bir göğüs, göt deyil, bir insan görürəm və çılpaq bədənini təsəvvür edirəm. Bir vaxtlar ağlımda hakim olan cinsi düşüncələrə tam nəzarət edirəm. Nofapdan əvvəl cinsiyyət, münasibət və evlilik hər şey idi. Əvvəllər düşünürdüm ki, bir qız yoldaşı tapmasam, heç vaxt evlənmərəm, layiqli bir iş və bla-bla-bla. Dərin depressiyaya girməyimin əsas səbəblərindən biri, xüsusən həyatım və karyeram üçün çox ciddi olmağımdır. Əvvəllər yüksək maaşlı iş, böyük eşşək maşını, bahalı ev və s. Almasam həyatımın mənasız olacağını və heç kimin mənə hörmət edib sevməyəcəyini düşünürdüm. Mən ehtiras, ehtirasla deyil, daha çox daimi Qorxu ilə yaşayırdım.
Bu təmiz lanet beta qancıq pişik bok adam idi. Hələ böyük bir uğur qazanmaq üçün çalışacağam, amma uğursuzluq və imtina qorxusu yoxdur. Bir şey işləmirsə, başqa bir şeyə keçəcəyəm. Onun qədər sadədir. Yəni gəlin uşaqlar bu 21 əsrdə özümüzə etdiyimiz şeylərə baxın. Əksər kişilər yalnız seks və digər beyin stimulyatorları üçün ümidsiz olan, ehtiyac duyulan özünə inamsız bir bok parçasından qorxurlar. Anlamalıyıq ki, nofap sayəsində bu, canlılığımızı, sağlamlığımızı, gücümüzü, ağlımızı və ən əsası kişiliyimizi geri almaq üçün qızıl şansımızdır.
Şübhə etməyin, nofap mütləq işləyir. Və nə qədər uzun etsəniz, faydaları da bir o qədər çox olacaqdır. Mənim kimi orta bir həyat sürə bilməyən və tam genetik potensialını yaşamaq istəyən dəli bir insansınızsa, ən azı bir neçə ili tamamən subay kimi keçirin, Brahmacharya haqqında araşdırın. Bu, yalnız subay olmaq, həm də bir tanrı həyat tərzinə sahib olmaq demək deyil. Həddindən artıq səslənsə də, əslində olduqca sadədir və yalnız düzgün münasibət tələb edir. Nofap həqiqətən həyatımın ən yaxşı qərarıdır.
LINK - 90 gün Hard Mode Story.
;
