Hey, hamısı, mənim təcrübəmimi heç bir fəthlə və ümumi PMO ilə bölüşmək istəmişdi. PMO'dan çıxmaq qərarına gəldi. Əvvəlcə bir neçə gün getdim. Bir həftə sonra. Daha sonra 8 gün ola bilər. Sonra 10. Sonra 12. Mən çox nadir hallarda qısa yollar. İdman zalı daxildir.
- Yetkinlik əvvəli MO'ing, PMO'ya bir dəfə 12-13 vurdum. Xatırlayıram ki, kiminsə pulsuz bir BangBros hesabı parolu var idi, o zaman bir qarışıq vurduğumu hiss etdim, amma əslində maskalanmış şeytan idi.
- PMO davamlı olaraq yeniyetməlik illərində və mənim kollec illərimdə. Bir çox uğursuz potensial. Sosial cəhətdən daha yöndəmsiz və narahat oldum. Qızlarla əlaqəli dəhşətli əsəblərim var idi. Nadir hallarda tarixləndi və bu müddətdə heç vaxt mənalı bir münasibət qurmadı.
- Gerçəkləşdirilmiş PMO 2017-nin zirvəsində mənim problemim oldu. Bu nə qədər axmaq görünsə də, Donald Trump-ın qalib gəlməsi böyük bir motivasiya idi. Hamı dedi, “o edə bilməz!” yenə də budur, elədi! Əgər sistemi və "edə bilməyəcəyi" anlayışlarını boğa bilsə, niyə edə bilmirəm?
- Hələ PMO'd mütəmadi olaraq mart ayında ilk dəfə striptiz klubuna getdi. Ciddi bir şəkildə çətinləşmək mümkün deyil. Hər kəsin məndən daha çox əyləndiyi üçün burada ciddi bir problem yaşadığımı başa düşdüm - mənə elə gəldi ki, pul xərcləmişəm. (Klubu sağlam davranış kimi sındırmağı məsləhət görmürəm, amma tonlarla çılpaq qadın görmək və heç bir şey çox hiss etməmək oyanma çağırışı idi)
Vacib relaps olmasına baxmayaraq, irəliləmənin olduğunu söyləyə bilərdim, çünki zolaqlar daha asan və asanlaşdı. Və mən nəfəs aldığımda, onlar getdikcə daha çox təbii hala gəldilər ... .. ilk relaps düz PMO-ya qədər oldu. Sonra bəlkə daha yüngül PMO. Sonra yalnız bəzi şəkillərlə MO. Sonra MO yalnız bir xəyal quraraq. O zaman MO tamamilə təbii bir hiss kimi, heç bir fantaziya yox P kimi, sadəcə ağlımı aldatmaqdansa, "hissdən" zövq alırdı. Və hər nüksdən sonra heç vaxt utanc dalğalarım yox idi. Tərəqqi kimi irəliləməni təbaşirlə davam etdirdim və davam etdim.
- Nəhayət, 3 həftəlik bir neçə dəfə əlamətdar olduğum üçün yaxşı bir zolaq almağa başladı. Yenə də irəliləməni irəlilədikcə təbaşir etdim və özümü çox döymədim.
- Bu qısa yollar zamanı bir qızla tanış oldum, yoldaşımın yoldaşını tanıyırdım, dostlarımın dediyi kimi, isti olduğumu düşündüm və bundan sonra da qərar verdim.
- 8/8-də mən son dəfə MO'ddim.
- Bir neçə həftə sonra qızla söhbət aç, elektrik idi, biz öpmək üçün böyük bir tarix var.
- Birinin səni arzu etdiyini tapmaq öz-özlüyündə yüksək idi ... .Əvvəldən əlimi bir az oynadım və münasibət qurmağa tam meyl etdim. Onu çox yavaş qəbul etməsi lazım idi. Bu, tamamilə noFap-da tanış olmağı məsləhət görməməyimin əsas səbəbidir ... özünə qarşı şübhə və özünə nifrət edən bəzi sıx dövrlər var idi və "bu münasibətləri lanetləşdirdiyimə" görə ümumi aşağı özümə hörmət - özünəinamı və IMO-nu azaldır. faydalarından bəzilərini uzaqlaşdırın, çünki faydaların çoxu sağlam inamlı düşüncəyə sahib olmaqdan qaynaqlanır.
- 20-ci illərin əvvəllərindən / ortalarından təxminən 50-ci günədək dəhşətli bir düz xətt. Bu, qızla işlərin sürüşdüyü görünürdü. Əmin deyiləm ki, mənzildən dağlar düzəldirdim (duyğularım çox dəyişkən idi), ya da qızla əlaqəli stres düz xəttimə səbəb oldu.
- Daim idman zalı vururam, həyatımın ən yaxşı şəklində oldum.
- Bir neçə həftə sonra (Halloween ətrafında) qıza çatıram və dating ilə maraqlanıram ki, dostluq inkişaf edirəm. Bir-birimizi həftədə bir dəfə, həftədə bir neçə dəfə görürük.
- Hisslər hətta həyata keçirilir. Mən ümumiyyətlə daha xoşbəxt hiss edirəm və hətta daha çox hiss edirəm. Daha çox xəbərdarlıq. Dinləmək kimi hiss etmək üçün daha az yatmaq lazımdır. Mən sosial elektrikliyəm, ünsiyyət qura bilərik, sürətlə danışa bilirəm, həqiqətən də edə bilməyəcəyim bir şeydir.
- Qadın cazibəsi ... .. noFap-da böyüməyə bənzəyir. İllərdir görüşməmişəm və heç vaxt əhəmiyyətli bir şeyə sahib deyildim, amma burada həqiqi bir modellə görüşlərə gedirəm. Dostlarımın rəfiqələri də ... daha çox içimdə görünür. Sevgililərini aldadacaqları deyil, mənə qarşı davranışlarında ciddi bir dəyişiklik. Ümumiyyətlə daha dost. Daha çox danışan. Saçların çoxu LOL-da fırlanır. Əvvəllər heç bir şey söyləməyən oğlan idim və dostlarımın rəfiqələri heç bir yöndəmsiz kiçik söhbətdən sonra həqiqətən söhbət etməkdən narahat olmayacaqdılar. İndi bir qrup insanda olduğumuz zaman, əsasən hamının danışdığı ilk şəxs mənəm və bu söhbəti yaxşı aparıram.
- Anekdot olaraq cütlüklərlə çölə çıxdıqdan sonra gecənin sonuna kimi cücənin onun dostuna əsəbiləşdiyi görünür. Çox cütlüklə baş verdi. Demək olar ki, mənim içimdə aura yoxdur 😉 və ya cücələr mənim auramı hiss edir və dostlarının buna sahib olmadıqlarına görə məyus olurlar. Bunu bir nöqtə olaraq əlavə etməyi özümdə aptal hiss edirəm, amma əlavə etməyə dəyər hiss etdiyim qədər oldu.
- Bir aura aldığınıza inanıram, ancaq bunun özünə inamdan və uğurlu hiss etməkdən, “toxum tutma” nın ikili faydasından daha çox olduğuna inanıram.
- Bütün həyatımda heç vaxt nəmli bir yuxu görməmişəm, 127-ci gündə nəhəng bir yaş yuxu görmüşəm. Məni lənətə gətirəcəyindən qorxurdum, ancaq özümü zehni olaraq WD-yə çox stress verməməyə və güclərin ikili toxumdan deyil, içəridən gəlməsinə hazırlamışdım. tutma. Nəticə etibarilə ertəsi gün bir az daha kəskin hiss etdim (nəzərə çarpan, amma çətin), amma ümumiyyətlə heç bir utanc hiss etmədim və özümə inamımı və ya gücümü itirdiyimi hiss etmədim. Mən do düşünürəm ki, “sperma tutma əsas fayda” fikrinə daha çox təzyiq göstərsəm, özümü “aura” nı itirməyə məcbur edə bilərəm - demək olar ki, özündən çıxan bir peyğəmbərlik kimi. Heç bir stok qoymadığım üçün bu, mənə təsir etdi. Ancaq stresli olsaydım və üzərinə çox şey qoysaydım, bok kimi hiss edərdim. Düşünürəm ki, buna görə bir çox insanlar relapslardan sonra utanc dalğaları alırlar (məndə heç olmadığı bir şey)
- Keçən ay bir az düz xətt / funk. Motivasiya hələ də var, amma bəlkə öyrəşmişəm və bu sadəcə yeni normam oldu. Gündəlik inkişaf etmək üçün özümü aktiv şəkildə itələməliyəm, əvvəllər təbii olaraq inkişaf etdiyimi hiss edirdim. Son zamanlarda bəzi köhnə tənbəl davranışlara qayıtdım, heç bir PMO yox, daha az idman salonu, daha çox içki içmək, bir az daha durğun boş vaxt. Məqsəd bu boş vaxtı məni fərdi olaraq yaxşılaşdıran şeylərlə doldurmağa davam etməkdir.
- Əvvəlki qızla görüşürəm 🙂 ilk həqiqi münasibət deyərdim. Çox yaxşı gedir. Yenidən başlatma ilə bağlı mükəmməl idi, dediyim kimi deyil, amma yaxınlıqdan əvvəl vaxta ehtiyac duyduğunu açıqladı. Buna görə ona vaxt verdim, çünki bir qoz da büst etmək istəmədim 🙂 Növbəti buraxılışımın əlimlə deyil, başqası ilə olacağından həyəcanlanıram!
- Mən də bu il də qaldım. NoFap aylarım üzərində işdə daha məhsuldar olmuşdu.
- Həyatımın ən yaxşı formasıdır.
Ümumiyyətlə, bu indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərarı. Bəzən hələ də çağırışlar edəcəksən, dünən axşam da etdim, amma tez keçərlər və özünüzü məşğul tutarsınız, yaxşı olacaqsınız 🙂 vaxt IMO-ya keçdikcə çağırışlar getdikcə daha az olur.
İndi qadınlar ətrafında təbii damarlar aldım və olduqca yaxşı səhər ağacına sahib oldum. Mənim səsim daha dərindir, daha çox üzüm saçımı, daha çox bədən saçım var, dankım bir az böyümüşdü, çünki bu mənim androgen reseptorları artıq mənim T-ni mümkün qədər səmərəli şəkildə istifadə edir. Fahişəliyiniz sizin androgen reseptorlarını yuxarı çəkir. Həmçinin, limbal üzüklər və ya gözlərinizin ətrafında nə varsa, mənim də mürəkkəbdir.
Soyuq duşlar etmirəm, düşünürəm ... ..başqa fikirlərimdəki marinat və özümü əks etdirmək kimi.
Mən demək olar ki, gündəlik istifadə edirəm, ancaq çox deyil.
Mən siqaret çəkirəm, mənzil düzənliyimdə istifadə artır, amma istifadəsi ümumiyyətlə azalır.
Mən içirəm ....... daha çox. Ancaq bu, ətrafımda çox olmadığımdan və yerli suvarma deliklərinin həftə ərzində ediləcək bir şey olmasıdır. Həddindən artıq içki qəbul etmirəm və boş yerə boş yerə sərf etmirəm, ümumiyyətlə hər hansı bir səviyyədə alkoqol istehlak etdiyim günlər indi olduğundan daha yüksəkdir, eyni zamanda daha sosial davranıram və özümü vəziyyətə salıram. Heç vaxt evdə tək içən olmayın.
Həftədə dəfələrlə məşq edirəm, xəstə olsam da, tətillər və bir az tənbəllik məni son bir neçə həftəyə geri çəkdi və istədiyim qədər getmirdim. Bu gün də olsa!
Hardcore oynamağa alışmışam, seriyamdan bəri həqiqətən bir oyuna toxunmamışam. Bəzən. Daha çox oxumaq və ya öyrənmək və ya televiziyanın zombi infrontundan çıxmaq istərdim. Oyunların orta səviyyədə olmasında bir problem olduğuna inanmıram, sadəcə dopamin çıxışı kimi istifadə etməyin. Siqaret, alaq otu, alkoqol və s. İlə eynidir. Mülayimlik yaxşıdır, sadəcə fapping vərdişinizi başqa bir pis vərdişlə əvəz etməyin.
Mənim məqsədim PMO-nun pulsuz olmasıdır, FOREVER. Mən hər şeyi əhatə etdiyimi hiss edirəm, amma hər kəsin suallarını soruşmaqdansa, ümid edirəm ki, bu, həyatlarını dəyişdirmək istəyənlər üçün bəzi motivasiya və perspektivlər yarada bilər.
26 yaşım var, PİED var idi, inanın ki, əksərən yaxşılaşıb
LINK - 5 Aylıq İlerleme Hesabatı
;
