Bu hekayə çox azdır, amma çox dostlar üçün motivasiya ola bilər.
Mən Cənub-Asiyada 1989-də dünyaya gəldim və 10 yaşlarında masturbasyona başladım. Mən qızları (siniflərdən, mənim kəndimin böyük qızlarından, film aktrisalarını, qəzet modellərindən) qızlar görməyə məcbur edirdilər. 13 yaşlarında, mən doğru bir şey etmədiyini bildiyim kimi çıxmaq qərarına gəldim. Xatırladım ki, FİFA dünya kuboku 2002 (Koreya-Yaponiya) əsnasında oldu, mən final matçdan sonra mastürbasyondan çıxacağımı vəd etmişdim. Amma hamısı boşa çıxdı və gündə bir dəfə mastürbasyona davam etdim.
2003-in başında mənim sinif yoldaşlarımdan birində mənə porno video CD verdilər. Digər dostlarımdan daha çox video çəkməyə davam etdim və getdi. 2006-da mən 10 siniflərimini bitirdim və ölkəmin paytaxtına ali təhsil üçün evimi tərk etdim.
Növbəti dörd il ərzində mastürbasyon həyatımın normal bir hissəsidir. Cib telefonu, CD və DVD-lərdə porno videoların paylaşılması dostlar arasında çox yaygındı. Sonra 2010-də keçən illərdə ölkəmizi Nordik ölkələrdən biri üçün yüksək səviyyəli tədqiqatlara buraxdım. Bundan sonrakı, super sürətli internetə məruz qaldı. CD-lər, DVD və ya köhnə porno videolara ehtiyac yoxdur, istənilən vaxt istədiyim qədər pornodan çox ola bilərəm. Sonra porno və mastürbasyon mənim vaxtım olanda nə edə biləcəyim bir şey idi. Növbəti beş il (2015-a qədər) mən porno izlədim və onu mastürbasyonla birləşdirdüm. İnternet pornoqrafiyası ilə pis bir şəkildə bağlandım.
Bu müddətdə öz ölkəmdən gələn və bu ölkədə qalmış bir qız yoldaş (2011-2017) var idi. Mənim ağlımdan və ürəyimin içərisindəki dərinliyini bilirdim ki, sevgilim olan bir qız məni sevir və məni sevir, mənə bu porno hipnozdan çıxmağa kömək edəcək. Ancaq düşündüm kimi şeylər çıxmadı. O, məni şərəfsiz sevirdi, heç bir sual vermədi, amma o, cinsi əlaqəyə heç bir maraq göstərmirdi. O qədər təəccübləndim ki, necə ola bilər. 5 ili ilə əlaqə saxladıq, amma bir ayda bir dəfə və ya iki dəfə seks olsaydı, hətta mən onu duygusal olaraq zorladığım zaman idi. Bir neçə aylıq münasibətlərdən sonra mən bu porno mastürbadan xilas ola bilməyəcəyimi bilirdim, çünki o, mənə kömək edə bilmirdi. Bundan əlavə, mən hər dəfə məcbur etmək istəmədim. O soruşduqda o, hər cins ilə cinsi əlaqəyə maraq yoxdu və porn ən çox nifrət etdiyi bir şey idi. Mən özüm də ağlıma, pornodan və həddindən artıq cinsi istəklərdən azad olduğum üçün nə qədər şanslı olacağını düşünürdüm. Mən onu çox sevdim ki, onu buraxa bilmərik, amma eyni zamanda mənimlə kifayət qədər cinsi əlaqə qura bilmədiyi üçün çox acı çəkirdim. Beləliklə, yalnız internet porn-ə qayıtmaq idi. Əlavə tədqiqatlar üçün, mən bu ölkədən ayrıldım və 2015 sonunda Mərkəzi Avropaya köçdüm. Fiziki cəhətdən ayrıldığımıza baxmayaraq, biz müntəzəm əlaqə saxlayırdıq.
Noyabr 2015-ci ildə nofap kəşf etdim. O zaman PMO-nu aşmağa çalışacağımı və özümə kömək edəcəyimi düşündüm. 2016-cı ilin yanvar ayında özümü bütün Baş nazirlik fəaliyyətlərindən uzaqlaşdırdım və yalnız bir ay davam edə bilərdim. Hələ bu mənim üçün böyük bir uğur oldu. Ancaq nəfəs aldım və PM tezliyi yenidən artdı. Sonra PMO ilə davam etdim və bir həftə boyunca ondan çəkinirdim və relaps günündə saatlarla mastürbasyon edərdim. Ancaq daha çox motivasiya almaq üçün mütəmadi olaraq nofap.com oxuyurdum və bir çox uğur hekayələrini oxumaqdan zövq alırdım. Beləliklə 2016-cı ildə nofap səyahətim başladı, amma mən intizamlı olmadıq. Bununla birlikdə, PM nisbətimi% 30 - 40% aşağı sala bildim.
Mən dəfələrlə təkrar etdiyim kimi asan olmadığını bilirdim. Amma bununla yanaşı, bir gün mənim son final səfərimə başlaya biləcəyimi bilirdim, ondan sonra PMO-na qayıdış yoxdur. 2017-in başında, mənim və qız yoldaşım evlənməyə qərar verdi. Cənub-Asiyada bildiyiniz kimi valideynlərin icazəsi nikahlar halında çox şeydir. Valideynlər hazır idi, ancaq valideynləri yox idi. Mənə çox zəifliklər tapdılar və təklifimi rədd etdilər. Mənə və mənim gf şoka düşdü və valideynləri ilə çox danışdıqlarına baxmayaraq, onları inandırmaq mümkün deyildi. Nəhayət, valideynləri ona və ya mənimlə seçilməsini istədikləri bir vaxt gəldi. Son bir neçə ay içərisində məcburi şəkildə qırıldığını görürdüm. Depresyonun kənarında və hər hansı bir daha təkan, valideynlərindən və ya mənim tərəfimdən olduğunu görürdüm, o dərin depressiya çuxuruna düşəcək. Nəhayət, onunla danışdım ki, valideynləri məndən daha vacibdir. O, mənim kimi hər hansı bir oğlanı tapa bilər, ancaq valideynləri deyil. Beləliklə, bu münasibətlə əlaqəni bitirməyi qərara aldım ki, o, bütün bunları düşünmək üçün bir az vaxt verəcək və ya ən azından daha çox emosional işgəncə olmayacaqdır. O, valideynlərinin seçimi ilə iki aydan sonra evləndi və məni mənəvi işgəncə qaranlıq tunelə itələdi. Ancaq bundan qaçmaq üçün bir həll var idi və bu PMO'ya geri dönmək idi.
Mənim üçün heç bir motivasiya yox idi və PM, həyatımda gedən hər şeyi unutmağın yeganə yolu idi. 2017-da iyun ayında mənim ölkəmə getdim, ailəmi ziyarət etmək üçün, mənə kömək etdiyim hər şeyi aradan qaldırmaq üçün çox kömək etdi. Mərkəzi Avropaya geri döndükdən sonra hər şey yavaşdı. Mənim universitetimə və işimə qayıdım, amma PMO davam etdi. Mən Mart 2018-da təhsilimi bitirməyi planlaşdırırdım və tədqiqatlardan sonra daşıyıcım və işimdən narahat oldum.
26 dekabr 2017 günü, mən altı saat internet porno ilə masturbating. 6 saatlıq pron və mastürbədən sonra peşman olmamışdım. Xoşbəxtliyim çox xoşbəxt idi, çünki mənim üçün xoşbəxt olmaq üçün yalnız bir üsul idi. Ancaq bir müddətdən sonra mənim içimdə dərin bildiyimdən bəri kədərləndim ki, PMO-dan çox dəyərli bir şey etmək potensialı var. Bundan sonra yatdım, amma uyandığımda, mənim həyatımda baş verən hər şeyin arxasında porn ola biləcəyini hiss edirdim. Qız yoldaşımla (cinsiyyətlə əlaqəli) qeyri-sabit münasibət, valideynləri məni tamamilə görməməzlikdən, mənim yaşadığım bütün narahatlığı, ictimai fəaliyyətdə yoxdu və s. Həmin gün mən özüm dedim ki, internetin başlanğıcı bitməli olduğu daha yaxşı bir həyat seçməyim və indiyədək qorxduğum bütün digər insanlara və fəaliyyətlərə məruz qalmalıyam. Sonra son səfərim 27 dekabr 2017-da başladı.
Hamımız müntəzəm nofapın çatışmazlığını bilirik. Son səfərimdən sonra yolumu necə keçirdiyimi yazacağam.
Birinci həftə çox problemsiz qaldı. Bəzi istəklərim var idi, amma onlar məni PYO-na qaytarmaq üçün kifayət qədər güclü deyildi. Mən bir çox mahnı dinlədim, meditasiya etdim, idman zalıya getdim və prinsipi əvəz etmək və mənim nöronlarımla kifayət qədər dopamin təmin edə biləcəyi qədər nəzərə çarpdırmağa çalışdım. Ancaq 13üncü günündən mənim düz-line başladı. Mən başqa cür fəaliyyətlərlə kifayət qədər dopamini təmin edə bilmədiyim kimi, mənim beynim sümüyündən quru çıxdı. O dövrdə gördüyüm yeganə yol PMO'ya geri dönmək idi. Amma sonra özümə dedim ki, mən fahişəliyə getməyim və PM-ə qayıtmaqdan daha çox insan cinsiyyətinə sahib olacam. 19üncü gündə, çox məşğul oldu və sonra bir fahişələ görüşməyə getdim, onunla seks çəkdim. Cins çox xoşbəxt idi və 19 gün PMO ilə mənim porno istifadəsi ereksiyası çatışmazlığının xNUMX% hiss etdiyini müalicə etdi. 60 dəqiqədə, 30 dəqiqə masaj etmək, cuddling, söhbət etmək idi və mən 20 dəqiqə ərzində ağır cinsi əlaqəli ola bildilər. Bundan sonra cinsi və porn fikirləri növbəti iki həftə ərzində ağlımdan silindi. Yenə 10rd gündə mənim arzum pompalandı. Amma daha güclü oldum. Mən həddindən artıq arzusuna dözə bildim və bir neçə gündən sonra arzu itdi. O vaxt mənim magistr dissertasiyasını yazdım. O dövrdə çox daşlandım. Testosteron dolu qanım, tezimin son tarixində ağlım. Mən sabit deyildim amma bir şəkildə özümü idarə etdim. Ancaq çox zehni idi. Mən ağılımı qarışdırdım ki, ilk növbədə tezinizi bitir və u yenidən fahişeyi ziyarət edə bilər. Bu təsəlli mənim ağlımı aldatdı, mən magistr dissertasiyasını bitirdim (33 səhifələr mənim düz xətt dövründə). Bunu 110st mart 1-da təqdim etdim. O gün mən heç bir PMO 2018 gün idi (mən fəxri xanım ilə bir zamanlı boşalma onu ignore səfər davam etmək üçün bir terapiya kimi qəbul imkan vermir imkan verir).
İndi hiss edirəm ki, bir şey üçün çox vaxtım var. Orta Avropada havanın daha yaxşı olmasına baxmayaraq, mən gündəlik həyətdə 1.5 saatı yaxınlığında kiçik bir meşə və ona bitişik göl olan parkda sərf etdim. Mən səhərin erkən getmək və bir saat və ya sükutla oturmaq üçün istifadə. Sonra otağımda meditasiya, yoga və duaya otura bilərdim. O vaxt mənə nə qədər dəyişiklik baş verdiyini görməyə şansım yox idi. Amma tezis təqdimat günlərində (iki təqdimat, bir dəfə universitetimdə və bir dəfə mən tədqiqat aparan şirkətdə) çox enerji qazandığımı başa düşdüm və güvənim yüksək idi. Mən narahat olmadım, mən çaxnaşmadım, səsim daha dərin idi və təqdimat bacarığım zəhmli idi. Hələ 20 Alman Alimləri qarşısında tam rahat şəkildə təqdimat verdiyim üçün özümlə çox qürur duyuram. Mən yaxşı rəylər aldım və ustalarım uçan rənglərlə keçirdim. Və bilirsiniz, mənim üniversitemde sunumdan hemen sonra, bir araştırma öğrencisi işi teklif edildi.
Bir gün mən dostum evimdən otağıma döndüyüm (15 dəqiqə ətrafında piyada və avtobusla dolaşır), 9 axşamı ətrafında idi və mən təxminən 70-un günorta səfərimdə idi. Bir qız avtobus stansiyasında mənə salam söylədi. Bu əvvəl mənə heç bir zaman baş vermədi, təsadüfi bir qız danışmağa çalışırdı. Mən salam söylədim və avtobus orada idi, buna görə avtobusun üstündə oturduq və bir-birinə bitişik oturduq. 4 dəqiqəlik avtobus marşrutu ilə əlaqədar bir-birimizə adları, universitet, ev, ailə, iş və telefon nömrəsini mübadiləsi edə bildik. Biz eyni yerə düşdük və öz yolumuza keçməmişdən əvvəl qucaqladıq. Oh adam, son beş dəqiqədə baş verənlərə inanmırdım. Bu, çox utancaq olduğumu və ictimaiyyətdə olmaq istəmədikdən əvvəl heç vaxt baş verməmişdi. Ancaq bilirdim ki, bu, yox idi. Bəzi oxucular üçün belə bir şey bir neçə dəfə baş vermişdi, amma mənim üçün əvvəllər baş verməmiş bir şey idi.
Amma mən hələ də düz xəttim mərhələsindəyəm. Cinsiyyət istəyi bəzən daşqın idi və mən soyuq duş ala bilərdim, ya da özümü yayındırmaq üçün gəzməyə gedirdim, amma iradəim çox artıb ki, pornoya və mastürbaya yox deyim. 18 Aprel 2018 günü bu gün mənim 114uncu günüm yoxdur. 113uncu günündə mənim universitet yoldaşlarımdan az tanış oldum və nə baş verdiyinə inanmazdınız. Əvvəlki yığıncaqlarda, qrupun bir hissəsi oldum, danışıqları dinləyən cornor bir oğlan, amma dünən mən lider oldum. Hər kəs məni qaldırdığım hər mövzuda çox dinləyirdi. Beləliklə, bu gün mənim hekayəmi bölüşmək üçün bu motivasiya aldım. 90uncu günündə bu hekayəni yazmaq istəmişdim, amma bəzi digər əşyalarla məşğul oldum.
İman gətirməyəcəksiniz, amma heç bir səfər etməmişdən qabaq Nordic ölkələrindən gələn yoldaşlarımdan biri mənimlə bir mühəndislik məsləhət şirkəti açmaq istədim və mənə 50 faiz pay verdi. Bir il ərzində 200k avro dəyərində kiçik bir layihəyə sahib olmağı planlaşdırırıq. Hal-hazırda hər ikimiz bunun üzərində çalışırıq. Həmçinin, ölkəmdə bir onlayn şirkətə başladım və hazırda 2-da müxtəlif onlayn layihələr üzərində işləyirəm. Biri burada izah etmək üçün çox mürəkkəbdir, buna izah etmirəm. İkincisi, tələbələr üçün məktəb səviyyəsində online kursdur. Mən bunu 4 ayda azad etməyi planlaşdırıram və sonra yaxşı işləsəyəm, bu iki onlayn layihəni gələcəkdə əlavə mühəndislik layihələri ilə davam etdirəcəyəm və əlbəttə bundan sonra bir çox digər online kurslar əlavə edəcəyəm.
Tezisimi vaxtında tamamlamağa, sinirlilik izlərini vermədən təqdim etməyə, dostlarla daha çox sosial əlaqəyə girən, heç bir qızla narahat olmayın və artıq 12 insanların işə başladığı üç layihə ilə iki fərqli şirkətə başlamaq üçün bütün motivasiya Universitetdə tədqiqat köməkçisi, piano öyrənmə, meşədə ən azı bir saat xərcləmə, müntəzəm yoga və meditasiya, soyuq duşla düzgün pəhriz, müsbət düşüncə tərzi, daha çox ictimai vəsait əldə etmək, bütün bunlar mənim başlamadığımdan bəri mənə baş verdi ciddi səyahət. Mən "bu, yox" deyirəm. Həqiqətən, bu. Mən əvvəllər daha çox etimad və aydın görməli olmamışam.
Bir neçə aydan sonra yenidən yazacağam. Ümid edirəm ki, bu hekayə içində bir çox insidentlər də sizinlə üst-üstə düşür. Bunu oxumazsansa, yox, sənə güvən, doğru yola düş. Mənim ayaqlarımda, qarışıqlıq və motivasiya üçün özlem oldum. Amma mənə iman gətirin, uğur qazansın. Bu, yalnız vaxt və səylərinizdir. Mənə uğurlar arzulayıram və taleyi dəyişdirməyi istəyən hər birimizə kömək etmək üçün Allaha dua edirəm.
Mənim üçün də dua edin. Mənim övladım hələ də davam edir. Və mənim online layihələr üçün uğurlar arzulayıram.
Mənim yoldaşımın ekran görüntüsünə baxa bilərsiniz.
Təşəkkür edirəm, uşaqlar.
LINK - 114 gün - SAD oğlanından 2 şirkətin CEO-suna səyahətim
by Marichman
;
