90-cı gün: Budur, heç vaxt bunun olacağını düşünməmişdim, amma indi ... yenidən başladın son günü! Düşünürəm ki, son üç ay ərzində demədiyim çox şey var, baxmayaraq ki, baş verən bəzi dəyişiklikləri qiymətləndirməyə dəyər:
90 gün ərzində porn, mastürbasyon və orgazm yoxdur
- Üç aydan az bir həftə ərzində ən azı üç dəfə danışmaq
Üç aylıq kofein yoxdur
- İki ay müddətinə təmizlənmiş şəkər məhsulları yoxdur
-Nəticədə indiyə kimi olduğum ən yaxşı formadayam
-Üç ayda kollecdən bir gün belə çıxmadım və yenidən başladım müddətində davamlı olaraq məhsuldar olmağı bacardım
-Mən indiyə kimi olmadığımdan daha əminəm
- Bütün müxtəlif növ insanlar ilə daha çox istəkli və əlaqə qura bilirəm
- Mənim yataq və səhər rutinləri daha sabitdir
-Son bir neçə həftə ərzində qadınlarla son bir neçə ildə olduğundan daha çox uğur qazandım
Bunlardan bəzilərinə həm yenidən yüklənməmişdən əvvəl, həm də onu həyata keçirərkən gördüyüm digər işlər təsir göstərdi (budist müəllimim son zamanlarda böyük təsir göstərdi), ancaq yalnız yuxarıdakıların heç birinin belə olacağını düşünmürəm. onsuz bir dərəcədə. Keçmişdə bacarmadığım kimi həyatla mübarizə aparmaq üçün mənə enerji verdi - bir sözlə, toplarımı, kişiliyimi, geri verdi (ilk dəfə ola bilər ki, həqiqətən kəşf etdim) o!). İlk dəfə özümü yüksək bir insan kimi hiss edirəm və lənətə gəlmiş kimi hiss edirəm.
Bəs bundan sonra nə olacaq? Eynisi daha çox, sonra da bəziləri. 90-cı gün bitdikdən sonra yeni bir reboot məqsədi və yeni bir sıra hədəfləri ilə birlikdə yeni bir jurnal açacağam. Məqsədlərdən bəziləri sadəcə gördüyüm işi davam etdirmək üçün ola bilər. İnkişafa ehtiyac duyan digər sahələr və daha çox səy göstərə biləcəyim yerlər var (xüsusən buradakı digər insanlara öz məqsədlərini həyata keçirmələrinə dəstək verməkdə); Növbəti mərhələnin necə olacağına dair bir sıra fikirlərim var, ancaq yazılı şəkildə yazmazdan əvvəl bir az əlavə düşünməliyəm.
Məni dəstəkləyən hər kəsə - söylədiyim bir şeyə "bəyənmə" və ya səyahətin müsbət bir şəkildə möhkəmləndirilməsi olsun - ürəkdən minnətdarlığımı bildirirəm. Həqiqətən çətin olduğu vaxtlar olub və qarşılaşdığım maneəni aşmaq üçün təsadüfi bir şərhə və ya bir məsləhətə ehtiyacım var. İnsanların bu cür bir araya gələrək bir filiz yerinə yetirən, daha müsbət bir həyat tərzi uğrunda qarşılıqlı mübarizədə bir-birlərinə kömək etmək üçün bir araya gəlmələri olduqca təəccüblüdür.
Hansı mənə ən böyük təşəkkür edirəm: NoFap'a təşəkkür edirəm. Bu, bir çox insan üçün yaxşı bir şeydir ki, inanılmaz bir mənbədir. Yardıma ehtiyacı olan çox adam var və bir çox insanı (mən onlardan biri olduğunu bilirəm) təsəvvür edirəm, heç bir yerə dönməyəcəyi kimi görünə bilər. Məqsədi ehtiyacı olanlara (virtual və ya olmasın!) Sığınacaq verməklə bu sayt dünyanın sağlamlığına və cəmiyyətimizdə mövcud olduqca narahat olan geniş yayılmış bir gücə qarşı bir panzehir yaratmağa kömək edir.
Həmişə olduğu kimi, orada olan hər kəsə öz səyahətlərində uğurlar. Təslim olmayın və sonunda oraya çatacaqsınız.
;
