Salam! Mən yalnız UĞUSUZ əziyyət çəkən insanlara kömək etmək üçün uğur hekayəmi göndərmək istədim. Xülasə etmək üçün həddindən artıq mastürbasyon və porn istifadəsi səbəbiylə bir dəfə PIED etdim (yaş 12-dan 24-a qədər). Bu yaşda 25 yaşından gf ilə müvəffəqiyyətli cinsi əlaqə qurdum. Biz dağıldıqdan sonra mən yıxıldım və yenidən PIED etdim, lakin 28 yaşında (indiki) ikinci dəfə sağaldım.
Ümumi məlumat: Yaşı: 28
Mastürbasyon / pornoqrafiya tarixi: masturbasya və pornoqrafiya yaşı 12; şəkillərlə, sonra 14 yaşda videolar, sonra 15 yaşda boru saytları ilə başladı.
Masturbasiya tezliyi: 12-dan 24 yaşına qədər hər gün orta hesabla, gündə orta hesabla (15 dəqiqəlik sessiya) və porn ilə vaxtın 90% -i. Ən çox izlənilən porno fantaziya zorlama seksidir.
Cinsi təcrübə:
- 11-dan 12-10 / 10-a qədər qadın toxunuşundan başlayan təcrübəli qəzəbli libido, lakin bundan sonra daha az reaksiya / cinsi oyanış hiss etdiniz və zamanla getdikcə porno səbəbindən. 22st rəfiqəmlə oyana bilməyəndə 1 yaşında PIED-i gördüm.
- YBOP-u oxuyun və 25 yaşında PIED haqqında məlumat əldə edin. 2 aylıq heç bir pornodan sonra 25 yaşında (mən hələ bakirə idim) 1nd sevgilisi ilə uğursuz çalışdı. Növbəti 2 ay ərzində ardıcıl cəhdlər uğurlu rewiring ilə nəticələndi - güclü bir ereksiya əldə edə bildi (Fevral 2016). Növbəti 4 ay üçün müvəffəqiyyətli ardıcıl cinsi əlaqə (cəmi 50 cinsi qarşılaşmalar).
- Oktyabr 2016-dan Dekabr 2017-ə qədər pornoya və tez-tez mastürbasyona qayıtdım. Bu müddətdə yəqin ki, yenidən PIED etdim, amma subay olduğum üçün deyə bilmədim.
- Yenidən nofap başlatdı (Jan 2018-dan Avqust 2018 - Yaşı 27). Bu dövrdə mən tək idim, buna görə yenidən PIED-i müalicə etsəm, əvvəlcə 10 / 10 ereksiyasını yalnız öpərək bir tarixlə hiss etdim.
- Sonra hazırkı sevgilimə keçdim və porno (Sept 2018, şəkillərə və porno yayım vidalarına bir aylıq mastürbasyon) keçdim və sevgilimlə aktiv olmağa çalışarkən maksimum 7 / 10 ereksiyaları alıram, lakin ardıcıl deyil. Uzun məsafəli münasibətdəyik, buna görə də porno, mastürbasyon və fantaziyadan imtina etməyə diqqət etdim.
Uğur hekayəsi:
Yuxarıdakı povestə əsaslanaraq görürsünüz ki, PIED-ni bir dəfə müalicə etmişəm, sonra yenidən yıxılmışam və yenidən olmuşam.
Hal-hazırda, PIED-i ikinci dəfə müalicə etdiyimi söyləməkdən qürur duyuram, çünki hər dəfə rəfiqəmlə mən indi cinsi əlaqədə olsaq (o, xaricdən qayıtdıqda), tək öpüşməyimdən (8 - 10/10) ereksiya alardım və ona diqqət.
Bərpa üçün göstərişlər:
- Pornoqrafiya, mastürbasyon və fantaziyadan çəkinməyə diqqət yetirin. Bu həssaslığı artıracaq, ancaq başlanğıcda sizi məyus edə bilər, çünki çox həssas olduqdan sonra, bir az həyəcan verici cinsi hərəkətlər sizi çox həyəcanlandırır və asanlıqla boşaldır. Heç bir narahatlıq yoxdur, cinsi əlaqəyə girməyə başlayanda həssaslıq normal səviyyəyə enəcəkdir.
- Nə vaxt təkrarlanmağa təşviq etsəniz, bunu niyə etdiyinizi və son hədəfi və nəfəs alsanız nə edəcəyinizi xatırlamağı vərdişə çevirin. Bu düşüncə prosesi növbədə qalmağınıza kömək edəcəkdir.
- Romantik bir münasibət qurduğunuzda, əlaqənin vəziyyəti (yaxşı və ya aşağı enmək, böyük bir döyüşdən keçmək) ereksiyanızı təsir edir. Daha çox sevgi hiss olunduqda ereksiyanı almaq və qorumaq ehtimalı daha yüksəkdir. Tərs tərəfdən, işlər yaxşı getmədiyi zaman, ereksiyalarınız yalnız şəhvət tərəfindən idarə olunduğunda ereksiya almaq hələ mümkündür. Ereksiyaları maksimum dərəcədə artırmaq üçün əlaqələrinizə diqqət yetirmək vacibdir ki, ereksiyalar şəhvət və məhəbbət tərəfindən idarə olunsun.
- Narahatlıq əsas amildir. Onsuz da əvvəllər cinsi əlaqədə ola bilərdim, amma ereksiyalarım dayandırıldı və ya uğursuzluq düşüncələrimlə məhdudlaşdı. Hiylə bu anı cəmləşdirməkdir. Cinsi əlaqədən əvvəl zehniyyətinizi və əhvalınızı düzəltmək vacibdir. Xoşbəxt şirələri / təravətləri axan bir saat əvvəl idman salonuna gedirəm, partnyorunuza sevgi hissini artırmaq üçün seksə başlamazdan əvvəl romantik bir tarixə girirəm. Ən başlıcası, qəhqəhə və əyləncəni əlavə edin, bu narahatlığı artıran və ereksiyanı dayandıran mənfi tərzləri aradan qaldırır.
- Bəzən ereksiyanızı itirməyiniz yaxşıdır. Diqqətimi çəkəndə və ya yorğun olduğumu hiss edəndə (ümumiyyətlə eyni gündə 3-cü cinsi əlaqəyə cəhd edərkən) bunu da hiss edirəm. Bu baş verdikdə, rahatlaşın, qucaqlaşın və yoldaşınızla birlikdə dolaşın, sonra hazır olduqda yenidən cinsi əlaqəni sınayın.
- Romantik münasibətlər qurmaq çoxsaylı tərəfdaşlarla təsadüfi cinsi əlaqədən daha yaxşıdır. Təsadüfi seks uyğunsuzluğa səbəb olur (nə vaxt cinsi əlaqəyə girə biləcəyinizi bilmirsiniz), romantik münasibətlər isə davamlı olaraq geri çəkilmək və eyni zamanda ailə qurmaq imkanı verir.
- Bir ortaq axtararkən, PIED meydana gəldiyi təqdirdə rasional olaraq danışa biləcəyiniz bir yaxşı tapın. İlk cəhdlər zamanı seksdə uğursuz olduğum zaman yoldaşım məni dəstəklədi. Çoxsaylı cəhdlərdən sonra səbirsiz oldu, amma məni tutdu və indi burada seksdən zövq alırıq və bir-birimizi sevirik.
- Bunu etmək çətindir, ancaq mümkün qədər nəfsinizi geridə qoyun və özünüzü bərpa etməyə yönəldin. Bu, uğursuzluq baş verdikdə özünüzü çox məyus etməməyinizə və bunun bir müddət olduğunu özünüzə xatırlatmanız deməkdir. Qızsınızsa, səbirsizləşirsinizsə və ya onun günahı olduğunu düşünürsünüzsə, onunla dürüst davranın və sadəcə sağalma müddətini ona deyin. Dürüst və səbirli olsanız qalma ehtimalı daha yüksəkdir. Qurtarma prosesini izah edəndə indiki rəfiqəm və keçmiş rəfiqəm mənə dəstək oldular.
LINK - doğuş
;
