Bu veb saytdakı hər kəsə salam. Budur, 68-cı günə gedən 90-ci günümdə, bu dəfə hamınızla bir şey bölüşmək üçün yazıram. Bu münasibətlə, PMO-dan 60 gün keçmiş olduğum üçün həyatımda baş verən dəyişikliklərdən danışmaq istəyirəm, ancaq həyatımı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirən və məni azad etməyimə kömək edən bir dəyişiklik haqqında daha çox vurğuladıq bu dağıdıcı həyat tərzinin köləliyi.
Pornoqrafiya asılılığının beynimizə nə etdiyini bilirik, seksuallığı və digər insanları görmə qabiliyyətimizi tamamilə zərərli bir şeyə necə təhrif etdiyini bilirik, amma ən əsası bunun ümumiyyətlə özümüzə zərərlə necə gəldiyini çox yaxşı bilirik. pornoqrafik materialların həddindən artıq istehlakından yaranan hörmət. Yaxşı bu xüsusən bu barədə danışmaq üçün buradayam.
Əvvəllər də digər yazılarda bildirdiyim kimi, işim mənim üçün həqiqətən pis gedəndə bağımlılığım 2005-ci ilə qədər uzana bilər. Ancaq bütün bunlar ərzində mövcud olan bir amil varsa, bütün ömrümdə heç vaxt bir qız yoldaşım olmadığım gerçəkdir, yəni real həyatda, çünki uzun müddət əvvəl uzun məsafəli münasibətlərim var idi, baxmayaraq ki iki il iki aydan sonra nəticə vermədi, həyatımın ən xoşbəxt dövrlərindən biri oldu, köhnə və mən hətta yaxşı münasibətlərdəyik.
İndi bütün bunlar PMO bağımlılığımı necə oynayır? Həyatımın müəyyən bir nöqtəsində qadınlara qarşı qeyri-real və sağlam olmayan bir baxışa başladığımı heç kimə sirr etmirəm. Nifrət edirsiniz? Xeyr. Əslində bunun tam əksi: Qadınları ilahi əlçatmaz varlıqlar olaraq görməyimdə səhv etdim ki, bu da səni görmələrini təmin etmək üçün bir növ açıq bilik tələb edirdi. Mənim hörmətim hər zaman aşağı idi, bəhanələr, müdafiə mexanizmləri axtarır, özümə yalan deyirəm ki, zərərin idarəolunmasını səmərəsiz həyata keçirə bilərəm və burada PMO mənə problemə müvəqqəti bir həll yolu verdi.
Bu belə tərcümə olunur: Mən cazibədar gördüyüm heç bir qıza yaxınlaşmağı bacarmıram, çünki bu insan üçün çox az hiss edirdim. Əslində bunun son dəfə necə baş verdiyini, məndən bir neçə yaş kiçik (o vaxt 24 yaşım var idi) və çox gözəl bir müəllim olduğunu xatırlayıram, amma yenə də çox qorxduğumu hiss etdim və çalışmadım da, sonra onun əhəmiyyətli bir başqasına sahib olduğunu görürəm (əsasən hər kəsə cəlb etdiyimi hiss edəndə baş verənlər). Sonra dedim ki, PMO bağımlılığının əvvəlkilərdən daha çox güclə məni vurduğu depresiya spiralinə davam etdim. Burada problemi daha da pisləşdirən bir şey olur. Liqamdan çıxmağın yollarını tanıdığım qadınlara baxmağa başlayıram və ünlüləri nəzərdə tutmuram, əksəriyyəti evli və ya mənim yaşımdan tamamilə fərqli bir həyatda 40 yaşlarında olan qadınlardan bəhs edirəm. Heç bir şansım olmadığını bilirdim, ancaq mühakimə olunmağın və ya rədd edilməyin ağrısından da qurtardığım üçün onları xəyal etmək və istəməklə yaxşıydım. Yaşlı bir qadının ardınca getmək fikri, mənə xoşbəxtlik gətirəcəyini və axtardığım qəbulun olacağını düşünərək daha güclü oldu. Xaotik və cəhənnəm bir vəziyyət idi.
Gəl indiyə doğru irəliləyək. Artıq 4 aydır terapiyadayam və pornoqrafiyadan azad olan bu 68 günün öz nəticəsini verdiyini görə bilərəm. Güvən artımı, başqalarının təsdiqinə ehtiyac yoxdur və özümə daha çox sevgi, daha çox konsentrasiya, daha çox təcrübə axtarmağa can atma kimi faydaları gördüm. Ancaq ən əsası zəhərli zehniyyətlər yeni sağlam düşüncələrə yol vermək üçün məhv edilmişdir.
Qadınlara baxma tərzimin ən mənalı biri: Yalnız başa düşmürəm ki, heç kimin postamentə qoyulması üçün heç bir səbəb yoxdur, bu sizin kiməsə xoşbəxtliyiniz üzərində çox güc verir. Ancaq başqa bir şeyi də başa düşürəm: Porno mənim zehniyyətimi, əsasən bir kubok arvadını təqib etdiyim yerə təhrif etdi, qürur duymadığım, amma özümü bağışladığım bir şey. Mükəmməl qadına can atmağım, pornoqrafiyadakı görüntülərdən və digər cinsi həyəcanverici materiallardan beynimdə yerləşmiş bir şey, səfalətdən başqa bir şeyə gətirib çıxarmadı. Bunu anlamaq və qəbul etmək asan deyildi, ancaq bərpa prosesimdə böyük bir sıçrayışa yol verdi. İndiyə qədər yalnız pornoya ehtiyac hiss etmirəm, mən ondan iyrənirəm və bununla əlaqəli bir şey istəmirəm.
İndi arzuladığım şey, həqiqi sevgi və hörmətin üstünlük təşkil etdiyi yerdə sevəcəyim bir qızla münasibətdir. Buna nail olmaq üçün çox işin olduğunu, dərhal mükafat kimi bir şeyin olmadığını (PMO-nun bizə öyrətdiyi bir şey) başa düşürəm, səy göstərəcəyimi bilirəm. Bu həqiqət məni qorxuturdu, amma həyatınız üçün yaxşı bir şey istəyirsinizsə rahatlıq zonanızdan çıxıb bir addım atın və bunu etmək istədiyim budur. Bütün bunlar əlbətdəki şeyləri tələsmədən keçir.
Düzdür, özümü tənha hiss etdiyim günlər var, insanam və bu kimi şeylər normaldır. Ancaq bunu deyəcəyəm: Nə qədər tənha hiss etsəm də, nə qədər pis bir gün keçirsəm də, bir daha heç vaxt pornoqrafiyaya müraciət etməyəcəyəm. İstəyirəm ki, bu dəyişikliklər və yeni zehniyyətlər qalsın, zolağımın nə qədər davam edəcəyindən asılı olmayaraq gözətçilərimi heç vaxt buraxmıram.
Bütün bunlar artıq. Oxumaq üçün təşəkkür edirik.
Və mənim düşüncə və həyat tərzimdəki dəyişikliklər üçün. Sağ olun Nofap, təşəkkür edirik.
;
