2.5 ay porno və NoFap olmadıqdan sonra uğurlu PIV cinsi əlaqə. Problemimi anlaya bilmədiyim zaman axtardığımı bildiyim üçün hamınız üçün bütün təfərrüatlarıma gedirəm. Bəzi cəhətdən eqoist / xəsis ağlım bunu yazma deyir, çünki getdikcə daha çox insan bu problemlə qarşılaşdıqca bu məlumat gələcəkdə çox dəyərli olacaqdır. Növbəti 3 ildə bu tip məlumatların yayılma səbəbindən əsas axın olacağını düşünürəm.
tarix
Hal hazırda 29 5'8 ”145lb. Təxminən 3 ildir evli idim, evliliyin sonuna doğru evlilikdən heç bir cinsi əlaqə almadım. Dolandırmaqdansa, pornodan istifadə etməyə başladım. Heç vaxt həddindən artıq bir şeyə əl atmayın, ancaq ən azı bir il ərzində gündə bir və ya iki dəfə istifadə edin. Yoldaşımdan bir neçə dəfə cinsi əlaqəyə girməyim çox çətin oldu və ya bitirmədim. Bunun bir-birimizi sevmədiyimiz üçün olduğunu düşünürdüm.
Ayrıldıqdan sonra ilk rəfiqəmlə təxminən 5 dəfə cinsi əlaqəyə girməyə çalışdım. Onunla birlikdə olduğum zaman özümü çətin olmağa yaxınlaşa bilmədi. Ancaq təkbaşına bir problemim yox idi. Beləliklə, bu sayt və digərləri vasitəsilə pornoqrafik / mastürbasyon olduğunu başa düşmək üçün bir ay düşünmək və araşdırma aparmaq lazım oldu (Təşəkkür edirəm). Tamamilə şok ... və sağalmayacağımdan qorx.
Recovery'i başla
Bu, Aprel 18, 2018 idi. O gün mən porno və mastürbəni dayandırdım, tamamilə 100% relaps deyil. Xoşbəxtlikdən qüvvət qazandığım üçün gücüm kifayət idi. Bu, əsasən, uşaqlara sahib olmağın nəticələrinin və təkliklərin çox qorxunc olduğu nəticəsidir. 90 günün ortalama bərpasını oxuyurdum və mən də orta hesab olacağam.
Qurtarıldı
Mən xoşbəxtəm ki, July 1 (bərpa aprelin 18) başlamışdır. 2.5 ay bərpa etdikdən sonra. Yəni metodu işlədiyini söyləməkdən xoşbəxtəm
Əvvəllər təxminən 1 ay və 1.5 ay ərzində fərqli qızlarla iki dəfə çalışmışdım. İşləmədi. İşə yaramadıqda, onlara problemimi izah etdim, çünki yanındakı qızın özləri olduğunu düşündürərək onları qarışdırmaq istəmirsiniz. Bunu nə qədər qızla etdiyinizi məhdudlaşdırmağa çalışın. İradənizi / emosional vəziyyətinizi uğursuzluqla aşağı sala bildiyindən. Xoşbəxtlikdən hər ikisi başa düşdü və bəziləri son vaxtlar digər oğlanlarla oxşar şeylər yaşadıqlarını söylədilər ...
Mənim metod və strategiyalar (mühüm hissə)
- Vaxt - aşağıda göstərilən hər şey kömək edir və edilməlidir. Ancaq unutma ki, beyninizin bərpası üçün yalnız vaxt lazımdır (unutma).
- Heç bir porno, heç bir mastürbasyon (asan söyləmək çətindir, amma digər posts bu kömək edə bilər. Bu bir seçim deyil.) Siz istəyə bilərsiniz, çünki üzvünüzün heç həyatına qayıdacağı və ya əgər onun yalnız əbədi olaraq asılı olacaq və əlavə lol.
- No sexy images / Instagram Modelleri və s. / Musiqi videoları
- Dərman yoxdur. Mənim üçün dərman, kofein, nikotin, vape və ya başqa bir şey etmirəm. Bəzən sosial içki içmək yaxşıdır, amma orta dərəcədədir. Bəlkə həftədə bir və ya iki dəfə. Ancaq qaranlıq deyil, sərxoş halda at.
- Dayandırmaq istehlak sosial Mediya. Birbaşa mesajlaşma üçün onlayn ictimai qarşılıqlı əlaqələri məhdudlaşdırın və sosial mediada yerləşdirin. Bəzi televiziya, video oyunlar və filmləri bildiyim sosial media / tv / kino / video oyunlarını orada saxlamayın və istehlak edin və istehlak etməyin, lakin mümkün qədər çox çıldırmadan
- qurmaq sosial medianız (bunun bir ziddiyyət kimi səsləndiyini bilirəm) bir aydan sonra bir instagram / snapchat başlatın, daha çox enerjinizə və vaxtınıza sahib olduğunuz üçün indi etdiyiniz ən yaxşı şeyləri göndərin. Hazır olduğunuzda tonlarla qız cəlb etmək üçün dostlarınız və sosial tərcümeyi-halınız var. Qızları sizə cəlb etməmək çox güman ki, çətin olacaq. Probleminizi bütün dünyaya bildirmək istəmədiyiniz üçün üz çevirməlisiniz. Bəlkə də 2 aydan sonra birini almağa başlayın, bəlkə probleminizi onlara bildirin ... çətin seçim.
- Mükafat mərkəzlərinizi daha yumşaq şeylərə qaytarmağa çalışın - çölə çıxın, gəzin, ulduzlara baxın, oxuyun, əşyalar tikin / düzəldin, sosial qarşılıqlı münasibətlər və s.
- İndi çox boş vaxtınız olduğu üçün sosial dinamikanı öyrənin, metodları seçin. Bu, çox vacibdir, eyni zamanda “qırmızı rəngli əlaqələr” baxımından. Kişilərlə qadınlar arasındakı əlaqəni daha yaxşı anlamaq istəyirsən, ancaq acı olmayın. Tam MGTOW-ya getməyin lol.
- Çöldə gedin və insanlarla söhbət edin, kiçik müzakirələr və insanlara soyuq yanaşmağı öyrənin, maraqlı və əyləncəli olun.
- Məşq - ağırlıq qaldırın və velosiped sürün / qaçın (bu üç ayı bitirdikdə qızları döyəcləyəcəksiniz)
- Pəhriz - sağlamlıq qozu kimi yeyin. Özünüzü yaxşı hiss etmək və baxmaq istəyirəm, çünki digər məsələniz vəziyyətinizi bir az aşağı salacaq. Budur istifadə etdiyim əlavələrin siyahısı. Bunlardan bəziləri araşdırmalardan, bəziləri bu forumdakı yazıları. Bəlkə plasebordurlar, amma bu sağalmanın əksəriyyəti zehinlidir ...
- Multi Vitamin - Alyve Men Enerji
- İndi TestoJack 200
- Potasyum Əlavəsi
- Kalsium + Maqnezium Əlavəsi
- İndi Ginger Root
- Natures Bounty Yaşıl Çay
- Swanson Tam Spektrli Koreya Qırmızı Genseng Kökü
- İndi Ginkgo Biloba
- Puritan's Pride Kokusuz Sarımsaq
- Jarrow Formüller Arginine
- Yeni bir şey öyrənmək, dil öyrənmək, karierinizdə və s
- Testosteronumu qan testi ilə yoxladım. Neyse ki, tam olaraq orta hesabla idi. Bunu etməyi düşünə bilərik, nəticəni görməmiş bir aydan sonra bunu etməmişdim (düzləşdirmə) və fizioloji problemlərdən narahatlıq duydum. Gözlədim amma qorxuram. (Üsula güvən)
- Məsələ ilə bağlı danışa biləcək bir dostu tapmaq üçün cəhd edin (bu mümkün olmaya bilər) Bəzən ən yaxşı dostuz qadın dostunuz yaxşı bir seçimdir. Amma çox yaxşı bir dost olmalılar.
Bu foruma və onlayn mənbələrə yenidən problemlərimi tapmaqda kömək etmək üçün təşəkkür edirik.
Biz bunu yalnız daha çox populyarlaşdıracağıq.
LINK - 2.5 Ayda Müalicə olunan PIED Müvəffəqiyyət hekayəsi
by ItWorks
;
