Bir az arxa plan
2019-cu ildəki ən uzun zolağım 65 gün idi və cinsi əlaqədə olduğum üçün, orqazm edə bilmədiyim üçün (hər zaman DE və ölüm tutuşundan əziyyət çəkirdim) uğursuz oldu. Buna görə təqibçi təsiri və xəyal qırıqlığı səbəbindən əvvəlkindən daha az olsa da yenidən çırpınmağa başladım. Bununla birlikdə, covid19 karantinası səbəbindən bu ilin bütün çətinliklərinə görə, fevral / mart aylarında çox çırpınmaq vərdişlərinə qayıtdım (hətta saatlarla kənarlaşma). Bundan əlavə, pornoya əvvəlkindən daha çox bağlandım (əsla bağımlı olmamışam, amma 2020-ci ildə də çox yaxın olmuşam).
Başqa bir yazıda yazdığım kimi, meylli mastürbasiyaya görə özümə çox ziyan vurdum. Uşaq olduğumdan, gənc bir yetkin yaşa qədər. Xoşbəxtlikdən, onsuz da 15/16-dan başlayaraq onu tədricən standart mastürbasyonla əvəzlədim, əks halda "sadəcə" DE / ölüm tutuşu əvəzinə ED alardım. Mənim mastürbasyon texnikam mədəmdə uzanmışdı, boşalmış penisimi sərt bir səthə düz basaraq. Sonra orgazm üçün irəli və geri hərəkət. Təəccüblü deyil ki, niyə əsəblərim uyuşdu. Ereksiya belə almadım. Yeniyetmədə gündə 3/4 dəfə belə edərdim, çünki özümü soyunmadan edə bilərdim, tutulma riski az idi.
Əslində ED almamışdım, ancaq ereksiyamın həmişə potensialının yalnız 80% / 90% -i olduğunu gördüm. Hələ o qədər də pis deyil, amma getdikcə pisləşirdim. 2020-ci ilin yayında dəfələrlə özümə toxunmaqda çətinlik çəkə bilmədim.
Nofap səyahətimə qayıdaraq DE / ölüm məngənəsindən birdəfəlik çıxmaq üçün bunu edirəm. Sizə deyə bilərəm ki, ED-in etdiyi kimi uzunmüddətli münasibətləri məhv edə bilər. Üstəlik özümün daha yaxşı versiyası olmaq istəyirəm. 30 yaşım var, sağlam bir münasibət istəyirəm. Mən olduqca qəşəngəm, ağıllıyam və maddi problemim yoxdur. Artıq həyatımı boşa verə bilmədim. Buna görə hədəflərim 90 deyil, sadəcə bir mərhələdir. Məqsədim “bütün ömrüm boyu” dur.
Yaşadıqlarımın qarmaqarışığına çatmaq.
İdman edərkən özümü daha enerjili hiss edirəm, yenə də yuxulu və letargiyəm. Yalnız bir dəfə səhər ağacını əldə et. Keçən il nofap səyahətimdə 30 gündən sonra daha dəhşətli idim, səhər meşələrini də saxladım. Bu, bir neçə ay ərzində beynimə pornonun vurduğu ziyan üçün çox şey deyir. Bir ay əvvəl yenə də düz yamacdayam, halbuki bir il əvvəl cəhənnəm kimi azmışam. Ancaq tamamilə mənfi deyil, çünki indi heç bir çağırışım yoxdur. Heç vaxt hər cür porno izləmək istəmədim. Bu il nə qədər mastürbasyon etdiyimi və izlədiyim bütün pornoları düşünmək xəstələnir. Sadəcə yazıqdır.
Düz xəttinə baxmayaraq (ilk 10 gündə həqiqətən tez-tez baş ağrısı, mədə ağrısı və qripə bənzər simptomlar yaşadım), özümə daha çox güvənim var. Başqa insanlarla danışarkən gözlərinə baxıram. Keçən aylar olduğu kimi sosial cəhətdən yöndəmli deyiləm. Səsim biraz daha dərindir, duruşum daha kişidir. Ən yaxşı şeylərdən biri, daha parlaq gözlərlə və üzümə yazılmış məsumluqla həqiqətən daha yaraşıqlı olduğumu hiss etmək və düşünməkdir. 20 yaşında bir oğlan olduğum üçün çox gənc görünürəm. Əzələlərim daha çox seçilir və mənə elə gəlir ki, daha sağlam və möhkəm saçlarım var. Penisim böyük ölçüdə görünür, ehtimal ki, qan axını ümumilikdə yaxşılaşmışdır. Həm də xəyallarım daha canlı və gərgindir.
Bütün həyatımda heç vaxt yaş yuxular yaşamadım, amma indi yuxular biraz daha erotik olur. Meditasiya etməyə və yeni bir dil öyrənməyə də başlamışam. Özünüzü məşğul edin. Pəhriz də vacibdir: daha az şəkərli, zərərli qida.
İndiyə qədər yaxşı. Heç bir PMO, sərt rejim etməməyə davam edəcəyəm. Növbəti dəfə orgazm etdiyim zaman cinsi əlaqə PİV edərkən olacaq.
Hər kəsə nofap etməyi və mümkünsə sperma tutmağı tövsiyə edə bilərəm. Faydaları realdır. Mənim üçün həqiqətən orada bir seçimim yoxdur. Özümə verdiyim sual belə idi: daha sağlam, daha məhsuldar, gərgin, qısaca daha yaxşı bir həyat yaşamaq istəyirsiniz? Yoxsa hər gün daha da pisləşmək əvəzinə DE, itirilmiş fürsətlər və s. Haqqında ağlamaq istəyirsiniz?
Porno təmiz bir dəlilikdir, yalnız sahib olduğumuz ən vacib şeyi boşa verməkdir: vaxt. Mastürbasyon üçün eyni sözləri tətbiq edərdim. PMO etdinizsə və cinsi həyatınız ideal deyilsə, porno, mastürbasyon və ya hər hansı birinə görə daha çox ehtimal. Sadəcə dayan. Bunun əvəzinə meylli mastürbasyon, xüsusən də sikiniz boş olduqda quru yumruqlama özünü dağıdır və demək olar ki, qalıcı ziyanlara səbəb ola bilər. Ən azı 6 ildən bəri tamamilə imtina etdiyim üçün bir şəkildə xilas oldum, hələ də olduqca ciddi bir DE və həssaslaşma aldım (yalnız HJ və BJ vasitəsilə orgazm). Özünüzə bir lütf edin. İndi dayandırın. İmkanınız yoxdursa terapevtə müraciət edin, amma dayanın.
[Əvvəlki seriya]
İndi 50 günlük işarəni vurmaq üzrə olduğum üçün sizə yaşadığım faydalarla yanaşı bəzi qəribə şeylər və şübhələr barədə də bəzi məlumat verə bilərəm. Hal-hazırda mən uzun məsafəli bir münasibətdəyəm, amma dekabr ayından etibarən birlikdə olacağıq, o zaman aramızda daha çox məsafə qalmayacaq. Bu səbəbdən nofap çətin rejimi edirəm. Son 47 gün ərzində heç vaxt orqazm etməmişəm və hətta kənarları da yoxdur. Bəzən, xüsusən də səhərlər çox azmışam və penisimi döşəklərin üstünə sürtmək istəyirəm, amma dərhal dayanmaq üçün dayanıram. Üç dəfə və ya daha çox bəzi porno videoları seçdim, amma yumşaq oldu və özümə toxunmamağı bacardım. Yenə də bunu etmək istəmirəm. Nofap etməyimin əsas səbəbi, pornoya bir az asılı olmağımdır, amma əsas problemim DE: Heç vaxt bir qadının içərisinə girmədim və bu, keçmiş münasibətlərimə zərər verdi. Həmişə çox mastürbasyon etmişəm (bəzən gündə 5/6 və ya daha çox dəfə) və 16/17-dən əvvəl hərtərəfli quru kamburla orqazm edərdim
Faydaları:
1) daha az sosial narahatlıq: digər insanların mənim haqqımda düşündüklərinə daha az əhəmiyyət verirəm; daha ekstrim və az utancaq
2) daha yaxşı dəri və ümumi görünüş
3) daha enerjili, daha az saat yuxuya ehtiyacınız var
4) daha böyük penis və toplar, reproduktiv orqanlarım daha yaxşı və əzəmətli görünür və bununla qürur duyuram
5) daha iddialı, özümə qarşıma məqsəd qoymuşam və buna nail olmaq istəyirəm
6) musiqi daha yaxşı hiss olunur, amma ətrafımdakı bütün gözəlliklərə də diqqət edə bilərəm
7) saçım və saqqalım daha sürətli böyüdü
8) səs daha dərindir və ümumiyyətlə daha kişilik davranışım var
9) Özümdən daha çox razıyam. Pornoqrafiya və mənasız mastürbasyonla bu qədər saatı boşa verdim, möhtəşəm qızlarla vacib illəri və ehtimal olunan tarixləri atdım, çünki ağır mastürbasyon etdiyiniz zaman qızlara yaxınlaşmaq və görüşmək kimi bir şey hiss etmirsiniz. Həm də həyatda yönümü itirmişdim.
Qəribə şeylər
1) 20 ilə 35-ci günlər arasında, xüsusilə dar şalvar geydiyim zaman toplarımda və penisimdə qarınqalanma hissi yaşadım
2) Bütün ömrüm boyu heç yaş bir yuxu görmədim. Artıq 50-ci günə yaxınlaşdığım üçün həqiqətən bu günə kimi niyə belə etmədiyimi və bunları keçirməyin necə olduğunu soruşuram
3) dediyim kimi münasibətdəyəm, amma içində cum edə bilməməyimdən biraz əsəbiləşirəm. O mənim problemimi bilir və ona daha çox ehtimal etmək üçün özümə toxunmayacağımı dedim və onu məyus etmək istəmirəm. Məsələ burasındadır ki, DE-yə “ölüm qucağı” və illərlə davam edən ağır mastürbasyon (tez-tez porno ilə, lakin porno olmadan da bir neçə ay) səbəb olur. Mən seksdən zövq aldığım üçün porno və mastürbasyona gəldiyimi söylədim, amma boşalmağı bacarmamaq mənim üçün bir az daha dəhşətli olur. Həm də, sərt səthlərə qarşı meylli mastürbasyonumun mənə uzunmüddətli ziyan vurub-etmədiyini soruşuram. Belə düşünməyin, amma heç bilmirsiniz.
4) Saç tökülməyim yaxşılaşmadı, baş dərimə minoksidil qoysam da, daha da pisləşə bilər
5) Nəfəs alma ehtimalını hiss etmirəm, ancaq heç vaxt ehtiyatınızı aşağı salmamalısınız. Üstəlik, 62 gündən 70 günə qədər qızımla cinsi əlaqədə olacağam, çünki məni ziyarət edir. İnşallah qorxunc Chaser təsiri görməyəcəm. Yenidən fap etməyi planlaşdırmıram. Sevgilimlə cinsi əlaqədə olacağam və budur.
LINK - 50 günə yaxınlaşır
by tommyantalya
;
