Budur düşüncələrim və indiyə qədər öyrəndiklərim. Bir qızla əlaqə qurmadan əvvəl 69 günlük bir PMO seriyam var idi və daha sonra indi mənim sevgilim olan xüsusi birini tapdım.
1. Bu bir vərdişdir. Evə getmək və P-yə baxmaq, əsasən hər gün etdiyim bir şey idi. Həftə sonları da cansıxıcı olanda. Tahmin et - indi bunların heç birini düşünmürəm. Bəzən öz-özümə demədən əvvəl P haqqında düşünürəm: “Yaxşı, sadəcə brauzeri açmaq və bəzi videoları yoxlamaq istərdim).”, Amma bu, getdiyim qədər. Bu qədər çatmağım mənə həqiqətən ehtiyac olmadığını öyrətdi. Dopamin istəklərimi idarə etməyi də öyrəndim. Hələ sağalmıram, çünki bir gün əvvəl 9gag-da qadınları yoxlamaq üçün məqsədli bir hissədən keçdim. Eynən yalnız kiçik dopamin vuruşunu məni xoşbəxt etmək istəyən bir bağımlıya bənzəyir.
2. Yoldaşınıza söyləmək işləri asanlaşdırır. NoFap-ı işlərə ədviyyat vermək və həqiqətən azğın olduğunuzu və ortağınıza ehtiyacınız olduğunu söyləmək üçün bir yol kimi də istifadə edə bilərsiniz. Düşünürəm ki, rəfiqəm özümü onun üçün xilas etməyimi gülməli və seksual hesab edir.
3. Beləliklə, [seks] mənim üçün daha yaxşı oldu. M etməməyim, ehtimal ki, həssaslığımı bir az artırdı və yoldaşımı sevməyim yaxşıdır. PIED (Porn İndeksiyalı Erektil Disfunksiya) var və indi daha yaxşı olduğunu, hətta ümumiyyətlə olmadığım mövqelərdə bir O olsa da, daha yaxşı olduğunu düşünürəm. Dürüstəm, baxmayaraq ki, bəzən başqa qadınlar haqqında xəyal qurmalıyam, amma daha azdır. Yoldaşımı hiss edə bildiyim üçün çox xoşbəxt hiss edirəm və yalnız ona diqqət edirəm.
Nəhayət, ortağım təhsil almaq üçün başqa bir şəhərə köçür. Uzun məsafəli münasibətlər quracağıq və bir neçə ayda bir-birimizi fiziki olaraq görəcəyik və mətn və video üzərindən daha çox ünsiyyət quracağıq. Bu 6 ayın məni gələcəklər üçün kifayət qədər hazırladığını düşünürəm və münasibətimizi davam etdirməyimizdən məmnunuq. Potensiala sahib olduğunu hiss edirəm və eyni zamanda həyat yoldaşıdır. İşlərin necə getdiyini görəcəyik. Mən onu yenidən görməmişdən əvvəl ilk ayların vəziyyəti barədə mütləq bir daha yazacağam.
LINK - Təxminən 6 aydır. Budur yeni öyrənmələrim. Növbəti 1.5 il üçün yeni bir problem
by DaveKing
;
