PMO-dan çıxmağın son 150 günündə gördüyüm əsas fayda və təcrübələri təqdim etmək istərdim.
Yaşadığım ən nəzərə çarpan fayda, Sosial narahatlığımın kütləvi bir azalmasıdır. Əvvəllər yeni insanlarla söhbət edərkən sinəmdə sıxılma olurdu və açıq və rahat olmaq üçün mübarizə aparırdım. Keçən həftə yeni bir işə başladım və 30+ yeni insanla əlaqə qurmalı oldum. Bunun nə qədər zəhmət çəkmədiyindən şokdayam.
Qadın ətrafındakı yöndəmsizlik ortadan qalxdı - Həm kişi, həm də qadınlarla ünsiyyət qurarkən özümü eyni hiss edirəm.
Son 60-a yaxın gün ərzində şəxsi münasibətlərimdəki problemlərin çoxunun öz narsisizmimdən qaynaqlandığını başa düşdüm. Dostlarım və ailəmlə xoşbəxt olduqlarına əmin olmaq üçün daha çox səy göstərdim. Ailəm mənim yetkinliyimdə böyük bir dəyişiklik hiss etdi və son 15+ ildə hər zaman olduğundan daha çox ətrafımda olmağı sevirlər. (Mən 29). Narsizmə düşməyimin mastürbasiyanın çox narsistik bir davranış olması və ya beynimdəki tarazlaşdırma qabiliyyətimi artıran balansdakı tarazlığın kimyəvi maddələrlə əlaqəli olub olmadığına əmin deyiləm.
Səsim indi daha dərindir. Ive həmişə səsimə görə orta səviyyədən yüksək idi. İndi bəzən səsimin nə qədər aşağı və güclü olması ilə təəccüblənirəm. Gülməli bəzən başqa bir oğlanla danışıram və eyni dərinliyi əldə etməyə çalışdığı üçün səsi biraz çatlar olacaq. Səsiniz dərindirsə, insanlar sizə daha çox hörmət edir.
Daha sosial olmaq. Beyniniz pornodan dərhal ləzzət alırsa, yaxşı hiss etmək üçün başqa yollar axtarır. Evinizdə oturub 300 gün ərzində pornodan imtina etsəniz, mütləq daha sosial hiss edəcəksiniz. Sosial qarşılıqlı təsirlərin dopamin azad etdiyini öyrənmək üçün beyninizə fürsət verməlisiniz. Son bir ay və ya daha çox müddətdə beynimə bunu həyata keçirmək üçün fürsət verdim və indi sağlam və pozitiv şəkildə sosial qarşılıqlı əlaqə axtarıram. Bilirəm ki, digər insanları yaxşı hiss etməklə özümü də yaxşı hiss edəcəm.
Enerji səviyyəsi. 8 saat yuxu ala bilərəm və bütün günü zehni cəhətdən çətin bir iş işləyə bilərəm və yuxuya getməyimə qədər ardıcıl bir enerji səviyyəsinə sahibəm.
Uzun küləkli emosional mövzuları sevmirəm. Hiss edirəm ki, bu, həyatımda yeni bir mərhələnin başlanğıcıdır və əminəm ki, duyğularım və düşüncəm növbəti 6 ay və daha uzun müddət ərzində dəyişməyə davam edəcəkdir. Mən heç pornoya qayıdacağımı düşünmürəm, çünki faydalar qısa müddətli azadlığa görə çox böyükdür. Mən münasibətdə deyiləm, amma bu günlərdə qadın kişilərini daha çox qiymətləndirməyə başladım və əminəm ki, məni cəlb edən çox sayda qız var. Mən orta səviyyədən yuxarıyam və əvvəllər qızlarla olan əsas büdrəməyim öz narisizmim idi.
Hər hansı bir sualınız varsa və ya məsləhət vermək istəsəniz və ya məsləhət axtarırsınızsa sizdən eşitməyi sevirəm.
LINK - 150 gündən öyrənmə
by CrispyMac
;
