Hekayəm olduqca sadədir və həqiqətən porn ilə böyük mübarizə ilə dolu deyil, amma bunun necə olduğunu düşünürəm
Pornoqrafiya ilə bəzi formalarda, 11 yaşımdan və ya daha çox vaxtımdan etibarən başlamışdım. Rusiyada künc köşklərində satılan saqqızın içərisinə bükülmüş stikerlərdə çılpaq fotoşəkillərin yer aldığı və bir kolleksiyam var idi. Kədərli bir şəkildə saqqızı satın aldığınız zaman hansı fotoşəkil alacağınızı bilmədiyiniz üçün tez-tez eyni şəkildəydi - çox məyus etdi. Amma mən fikirləşirəm ...
Bir neçə il sürətlə irəlilədim və diqqətim Victoria'nın sirri kimi jurnallara düşdü və yeniyetməlik illərində internet ötürməyə başladı. Heç vaxt filmlərlə maraqlanmamışam, yüksək keyfiyyətli fotoşəkillər 20-dən 30-a qədərdir. Məndə olduqca yaxşı intellektual qabiliyyətlər var, amma məktəbdə heç vaxt maraqlı olmayan siniflərdən başqa heç nə etmirdim. Arxaya baxdıqda, təxminən 16-18 yaşlarında başlayan və daha da pisləşən diqqət və sosial narahatlıq problemi yaşadığım aydın olur.
Sosial təcrid həyat tərzimi inkişaf etdirməyə öz təsirini göstərdi və heç vaxt möhkəm iş tapmaqda çətinlik çəkməmişəm və hətta minimal sosial həyatla evdə işlədiyim bir neçə iş qurmuşam.
Yüksək dərəcədə oyandırmağı təmin etmək üçün pornoqrafiyadan istifadə etdim və qeyri-boşalma orgazmları və s. Əldə edə biləcəyim nöqtədə olduqca həssas oldum. Əsasən, bu sahədə əhəmiyyətli təcrübə hazırladım, bunların mənim başqa yerlərdə hansı təsirlərə səbəb ola biləcəyini bilmirdim. həyat.
Pornoqrafiyamdan istifadə heç vaxt keçmiş fotoşəkilləri inkişaf etdirmir və gündəlik deyildi, amma geriyə baxanda bunu nə vaxt və nə qədər etdiyimi söyləmək çətindir. Həmişə var idi.
Ümumiyyətlə hadisənin davam etməsinə imkan verdiyi üçün orgazmdan qaçdım.
20-ci illərin ortalarında həyat yoldaşımla görüşəndə və cinsi həyatı davam etdirəndə mən seksdən məyus olmalı idim ki, faydasızdır, amma düşündüyüm qədər məmnun deyil, amma həmişə seksdən ləzzət alırdım.
“Karyeram” boyunca dəfələrlə pornoqrafiyanı dayandırmaq barədə düşündüm, amma “sosial cəhətdən pisdir” xaricində yaxşı bir səbəb görə bilmədim, bəli, danışmağın utanc verici bir şey olduğunu bilirdim, amma bir çox şeydən danışmaq utandırıcıdır. Daha yaxşı hiss etməkdən daha çox fayda görmədim, çünki artıq etmirəm. Beləliklə, heç vaxt mənimlə qalmazdı, sadəcə mənası yox idi.
30 yaşımda diqqət, konsentrasiya və süründürməçilik problemlərim getdikcə pisləşdi, ev şəraitində işləmiş bir işim var və yaxşı həyat üçün hər şeyim var idi, amma hər şeyi düzəltmək üçün daim özümü məcbur etməliydim. Fokuslaşma əsas məsələ idi. Əvvəllər yatdım, ala biləcəyim ən yaxşı yeməyi yedim, sarsıldım, məşq etdim, qaçış, əlavələr, ən yaxşı su, bəlkə də onun iltihabı. Bir fikir tapsam, cəhd edərdim və nofap-da məlumat tapdım, amma nəyəsə vurulmadı, bunun yalnız cinsi həyatıma təsir edəcəyini və dürüst olmağımı düşündüm, cinsi həyatımla bağlı heç vaxt problem yaşamadım.
Bir neçə ildən sonra tibbi marşrutla getdim və stimullaşdırıcı dərmanlar qoyan ADD diaqnozu qoyuldu və bu, işləməyimə imkan verdi, məni yenidən yola gətirdi. Ən yaxşı halda müvəqqəti bir həll olmaq üçün hələ də bunun niyə baş verdiyini və niyə pisləşdiyini axtarırdım.
Həll məni tapdı, həyat yoldaşım bir material tapdı və xoşbəxt olmadığını, bu vəziyyəti tamamilə və vicdanla həll etmək və niyə belə etdiyimi başa düşmək üçün mövzuya yenidən baxdım və nəhayət pis olmasının səbəblərini tapdım. Pornoqrafiya ilə əlaqəli olduğum problemləri bağladım və oradan sadəcə bir sınaq keçirdim.
Faydaları olduqca sürətli gəldi, mənfi təsirlərə kömək etmək üçün əlavələrdən istifadə etdim, St, Jons wort və L-тирозин, həmçinin LDOPA, bunlar normal hiss etməyinizə və əhvalınızı sabitləşdirməyə kömək edəcək.
İki həftədən sonra, xüsusən səhərlər xeyli yaxşı hiss etməyə başladım, həyatda olduğunuz üçün xoşbəxt olduğunuzda və bədəniniz gəncliyinizdə şənbə günü səhərlər oyandığınız zaman hiss etdiyiniz zaman əlçatmaz "böyük gecə yuxu hissi" hiss etdim. Daxili dialoq yavaşladı və fokuslanma qabiliyyəti yaxşılaşmağa başladı.
Bir aydan sonra əla, sabit əhval-ruhiyyə, daha yaxşı fokuslanma, inam hiss etdim. Həyat yoldaşımın fiziki olaraq çox gözəl bir model olan gözəlliyini yenidən kəşf etdim və görüşdüyümüzdə olduğu kimi onun üçün də eyni istəyi hiss etdim. Cinsiyyət və ümumiyyətlə həyat çox xoş oldu.
Dayandırmaq mənim üçün inanılmaz dərəcədə çətin deyildi, düzgün işlər görülməli idi, əgər düzgün işin nə olduğunu görsəm və həyatım bəlkə də əhəmiyyətli və pozitiv şəkildə dəyişirsə, bunun yeganə yoludur.
Dayandırmaq istəyən başqalarına təkliflərim
Bunu niyə etdiyinizi konsepsiya edin, səbəb kifayət qədər böyük olmalıdır. Mən və mən əminəm ki, bir çoxları davranışın mənfi təsirini görmədikləri və ya görməkdən imtina etdikləri üçün dayanmırlar. Bir probleminiz olduğunu etiraf etməyiniz bəlkə də ilk addımdır, ancaq onu dayandırmağınız üçün hansı səbəblərin olması tamamilə növbəti addımdır. Mən başa düşmədiyim üzə vurana qədər bu qədər olduğunu söyləsəm də, o qədər də böyük bir şey deyil.
Əlavələrdən istifadə edin, əhval-ruhiyyəni təsir edən əks əlavələr üzərində əyriləri idarə etmək üçün əladır, bunlardır
St, Jons Wort depressiyanı idarə edirdi,
Lithium Orotate - əhval stabilizatoru,
L-DOPA - dopamin sələfi dopamin səviyyəsini artırır
L-tirozin - eyni zamanda dopamin sələflərindən biridir
Həmişə olduğu kimi araşdırmalarınızı aparın və şübhə içində əlavələr almaq barədə doktorunuzla danışsanız, hamısını bir yerə yığmaq lazım deyil, sizin üçün işləyənləri tapın, mən sadaladığım şeyi bildiyiniz üçün sadaladım.
Bunlarla əsas məqsəd əhvalınızı sabitləşdirmək və digər şeylər arasında dopamin səviyyəsinin aşağı olması nəticəsində hiss edəcəyiniz dopamin səviyyəsini bir qədər azalmış simptomlara qədər artırmaqdır.
Nəhayət, cəmiyyətdə təsdiqlənməyən liderlər, bu mastürbasyon olmaqla mübahisəli bir şey haqqında danışacağam. Bir ölçü hamısına uyğun olduğu üçün mastürbasyondan tamamilə çəkinmək yaxşı bir yanaşma deyil, çünki insanların fərqli cavabları və hormon səviyyələri var. Bioloji cəhətdən kütləvi bir libido sahibi olan birinin tamamilə mastürbasyonu dayandırması özünə mənfi psixoloji təsir göstərə bilər. Pornoqrafiya ilə mübarizəyə çağırış bir şeydir, ancaq cinsiyyətə qarşı mübarizəyə çağırış başqa bir şeydir ki, ikisini tək konsepsiya insanına birləşdirmək istəyərlər, çünki onlar azadlığa çıxmaq istəyirlər, amma özlərini hiss etdikləri üçün tam çıxırlar. Hər kəs bunun nə qədər olacağını özləri həll etməlidir. Mən bütün mastürbasyonları aradan qaldırmağı və yalnız cinsiyyətə diqqət etməyi məsləhət görürəm, bu, mənim etdiyim və çox faydalıdır, ancaq bu qutu bağladığı üçün özünüzü kilitləməyin. mümkün olmadıqda vəziyyətlər yaranır.
X-ni deyil, həyatı diqqətdə saxlamaq üçün bir vasitə kimi mümkün qədər azaldılmalıdır
Əminəm ki, bu insanları ruhlandıracaq, bu sadəcə biologiyanı bilməkdən mənim fikrimdir ki, bir çox hallarda, xüsusən də ortağı olmayan insanlar üçün mastürbasyonu dayandırmaq qeyri-realdır, daha yaxşı seçim - bunun üçün təhlükəsiz yollar təklif etmək (gərginlikdən azad etmək). özünə diqqət.
Bunu kiməsə ilham vermə ümidi ilə yazdım, ən yaxşısı sizə uğurlar
LİNK-Nəzarət
Ronila tərəfindən
;
