Adım andreasdır və mənim 34 yaşım var. 9 yaşında porno izləməyə başladım və bilirsiniz ki, həqiqətən də bu bokada itirə bilərsiniz. Cinsəlliyinizə və şəxsiyyətinizə aid olan şeylər kimi. Və həqiqətən sevdiyiniz insanları incidir.
Haqqımda ... Yaxşı, sərhədçi və ya istəsən sərhəd şəxsiyyəti pozğunuyam, uşaq və gənc yetkin yaşlarında cinsi istismara məruz qaldım. Xatırlaya bildiyim üçün həyatım cəhənnəmdi.
Çox şeyə alışmışam, amma porn və seks, bu günə qədər mənimlə qalır. Bir spirtli ilk pivə içməməli olduğu kimi, ilk şəkili də izləmirəm. Mən bu barədə radikalyam. Heç nəyə görə o xətti keçmərəm. Bir saat və ya daha çox tavana baxmaq deməkdir.
Yaxşı, mən 21-dan bəri təmizəm. Noyabr 2016. Porno yoxdur, şəkillər yoxdur. Bəli, mən yenidən pis cinsi əlaqəyə girdiyim bəzi pis münasibətlərə qapıldım, demək olar ki, yenidən özümü itirmişdim. Ancaq ordan çıxdım. Əlbətdə bir az köməyi ilə və əvvəlkindən daha güclü oldum. Özümün ən yaxşı versiyam olmaq üçün ola bilərəm.
İllər ərzində çox müalicə aldım, psixoterapiya, psixiatriya, dbt, dərman, ... Sadəcə başa düşmək çox vaxt apardı, onun davranışına görə mən cavabdehəm. Ancaq bunu başa düşdükdən sonra geri dönüşüm olmayan bir yola qədəm qoydum. Hər gün bokdan keçmək üçün çox çalışdım, çox çalışdım. Şəxsiyyət pozğunluğum və bu dəhşətli bağımlılığım sayəsində. İlk növbədə niyə aludə olduğumu başa düşsəm də, bəzən bu şeylərin mənə nə etdiyini düşünəndə təkrar vurmaq kimi hiss edirəm. Mənə etdiyimi və bunun müqabilində başqalarına da etdim. Əlbətdə ki, yox, pornoya aludə olmaq üçün keçmişdə bpd və ya cinsi istismara ehtiyac yoxdur. Bu şeylər təhlükəlidir. Və buradakı digər insanlardan nofapda və beyninizdə bu şeylərin başınızda necə işlədiyini çox şey öyrəndim. Ancaq hamımızın duyğularımız, ehtiyaclarımız var, bu da həqiqətən də ruhumuzda işləyir. İcazə versəniz, nə vaxtsa oyanırsınız və artıq özünüzü görə bilmirsiniz. bpd və ya cinsi istismara ehtiyac yoxdur ^^
Beləliklə, işə başlayanda ilk gün, ilk cəhd, cəhənnəm kimi acıyor. Və bu ağrı uzun müddət sizinlə qala bilər. Bilirəm ki, bu günə qədər mənimlədir. İndi səssiz ola bilər, amma bilirəm ki, yenidən qatara minsəydim, heç yatmadığı kimi oyaq olardı. Məni niyə belə etdiyimi təəccübləndirə bilər. Həyatımda bir qadın yoxdur, heç kim fikir vermir, heç kim başa düşmür və sair. Yaxşı, səndən soruşum: sən fikirləşirsən? Özünüzə əhəmiyyət verirsiniz? Həyatınızda bəzi dəyişikliklər etmək üçün özünüzə kifayət qədər əhəmiyyət verirsinizmi? Həmişə rok sitatlardan ilham almışam. Həqiqətən də belədir: özünə inanmağa başlamana qədər bir ömür yaşayacaqsan. Bağımlı olduğumuz müddətdə başqalarına yer yoxdur və ən əsası özümüz üçün.
Sənə təzyiq göstərmə: sən olduğu kimi yaxşısan. Siz sadəcə bunu bilmirsiniz, hələ də hiss edin. Ancaq o vaxt gələcək. Olacaq. Ruhun sağalması üçün vaxt lazımdır və o qədər vacibdir ki, sən bu vaxtı alırsan. Forumlara gəlin, bu ağrı barədə digər insanlara danışın. Musiqi qazandır, sənət et, sənət et, qazan, başqa bir şey et. Və bir gün, bu ağrı bitəcək və başqa bir şey yerini ala bilər.
Bəli, bu mübarizədir. Çox real bir mübarizədir. Porno alkoqol və ya narkotik vasitəsi kimi canınızı ala bilməz, ancaq qidalandığınız müddətcə bir qəfəsdə saxlaya bilər. Nofap tətbiqetməsini aldım və bütün bu həvəsləndirici şəkillər həqiqətən mənə keçdi, buna görə də mübarizə apardım. Bir gün cəhənnəm, bəzən bir anda yalnız saniyədə təmiz qalmaq üçün. Mən ağladım, qışqırdım, susdum və hər şeyi yenidən etdim. dbt həqiqətən çox kömək etdi. Yalnız bpd ilə deyil, onun mexanikası həqiqətən yüksək gərginlik və güclü duyğularla mübarizə aparan hər kəsə kömək edə bilər. Bağımlılıkdan xilas olmaq çox duygusal və güclü bir təcrübədir.
Bəs hər şey deyildikdə nə baş verir? İllər keçdikcə bu barədə çox düşündüm. Dostlarım olacaq, aşiq olacağam, cəhənnəm, ümumiyyətlə sevməyi bacarıram? burada mənim bpd oyunuma gəlir və bu bəzən hələ də öz cəhənnəmidir. ancaq yalnız pornoqrafik bağımlılığımın məni necə boş, dayaz və tənha hiss etdiyinə baxdığımda, yenə də bəzən diz çökürəm və Allaha və mənə kömək edən bütün insanlara şükür edirəm ki, bu gün də yalnız bu vəziyyətdə ola bilərəm an. Canlı, nəfəs alıram və özüm. Sözdə dostlarımı çox itirmişəm, heç vaxt əsl və uzunmüddətli əlaqələrim olmayıb. Və uzun müddət bu mənim məqsədim idi. Özüm və təmiz, porno asılılığından azad olmaq. Əlbətdə bir motivatordur, amma sonda bunu özüm üçün, yalnız özüm üçün etməli olduğumu gördüm. Bununla bir müddət mübarizə apardım və sonra başa düşdüm: bu həyatda heç bir şey vəd olunmur. heç nə. Heç bir şey sonsuza qədər sənin yanında qalmaz, 'çünki hamımız bir gün ölməliyik. Və sonunda yalnız özüm qalırsa, işi davam etdirməli, daha çox çalışmalıyam, amma daha vacib: daha çox özümü sevənəm. Bəli, var. Dedim. Özünü sev. Hər gün. Hansı səhvlər etməyinizdən, relapsız olmanızdan, nə olursa olsun, yalnız özünüzü həyatınızın o anında olduğu kimi sevin. Çünki sənindir. yalnız sənin. Bu bağımlılığa bizi nə tutdu, istismar, psixoloji narahatlıq ola bilər, ya da bir gün əvvəl məktəbdə tanış olduğun oğlan. Buradasınız, indi və bu sizin həyatınızdır. Bu kimi hiss etməyəcəksən, hal-hazırda bir çox şey haqqında danışa bilərsən, amma günün sonunda bu sənin həyatındır. Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm. Sizə icazə verilir, həqiqətən özünüz üçün cavabdeh olursunuz. Beləliklə, nəzarəti ələ alın, bu mübarizəni ələ alın və bacardığınız qədər mübarizə aparın. özünüz və yaşamaq istədiyiniz həyat haqqında bir davadır. və bu həyatda bundan daha vacib bir şey yoxdur.
Çünki, həyatınızı, dostlarınızı, sevginizi, etdiyiniz şeyləri və s., Yalnız baş verə biləcək və yerinə yetirəcəyinizi hiss edən, özünüzlə olduğunuzda, kim olduğunuzu, istədiyinizi bildiyiniz zaman. çünki bu asılılıq səndən götürə biləcək şeydir.
Beləliklə, mətn divarı
Bu gün həyatımı yaşayıram. Və özünü yaxşı hiss edir. Həqiqətən yaxşıdır. Dostlarım çoxdur? Xeyr, amma kim olduqları üçün çox xoşladığım insanlardır.
Həmişə baş verən ən gözəl şey:
Gözəl bir qadınla tanış oldum. Sadəcə, vay. Ətrafımdakı yol, onunla. Onu necə hiss etməyim və məni hiss etdirməyim. Çox sevilən, o qədər real, içəridə o qədər isti. Onu kim olduğu üçün sevirəm. Məni və o bağıma görə məni sevir, bu, mənim hiss etdiyim ən real şeydir.
Düşündüm ki, bu mümkün deyil. Həyatımı özümlə, yaşadığım şəkildə, mənim üçün gerçək hiss etdiyim şəkildə yaşayırdım. Sonra onunla görüşdüm. Və hamısı bu qədər real oldu.
Bəli, nə qədər bir yerdə olacağımızı bilmirəm. Bəlkə gün gələcək; başqası ilə olmaq istəyə bilər, bəlkə başqası ilə olmaq istəyərəm. Baş verə bilər. Heç bir şey vəd edilmir.
Ancaq bildiyim budur ki, bu gün mən özüməm. Lazım gələrsə həqiqətən çox işləyə bilərəm. İstədiyim yerə çatana qədər baqajın altından keçib daha da itələyə bilərəm. Bu gün bunu bilmək və hiss etmək, heyrətləndirici, gözəl və yerinə yetirəndir. Bu, nəinki bpd'nin uzun müddət qarşısını aldığı bir şey idi, yox, bu da mənim porn asılılığım idi.
Beləliklə, hamınıza təşəkkür edirəm !!!! Ürəyimin ən dərin yerindən. Nofap tapdığım gün həyatımı dəyişdi. Sonda həyatımı dəyişdirə bildim. Mən bilirəm ki, nə yaxşı, nə də pis günlər gələ bilər. Çünki edəcəklər, həyat sadəcə bu şəkildə olur. Bütün canımla yaşamağı və sevməyi bacarıram.
Mənim üçün bundan daha böyük bir şey yoxdur. Çünki indi paylaşa bilərəm. Qadınımı sevdiyini və evdə hiss etməsini təmin edin. Onun üçün orada olun. Və ya sadəcə birlikdə vaxt keçir. Sevdiyim işləri edə bilərəm, çünki özümü bilirəm və bunları etməyə vaxtım var.
Beləliklə, təşəkkür edirəm!
Xahiş edirəm özünüzə qulluq edin. Sən dəyərlisən. Və sizə ehtiyacımız var.
Xeyir,
Almaniyadan Andreas
LINK - Yol evim. Hamınıza təşəkkür edirəm !
by Jade_1001
;
