Özüm haqqında bir az məlumat. 30-cu illərin ortaları, evli, fərqli qadınlarla bir neçə uşaq. Uşaq vaxtımdan mastürbasyon edirəm, 10 yaş düşünürəm. Dial-up-dan bəri porno bir şey idi (NetZero, Amerika onlayn. Həqiqətən burada özümlə tanışam, lol) Anam evə gəlmədən məktəbdən evə gələndə. Bu illər ərzində qadınlarla bir çox uğur. Bir dəfə evləndi, boşandı (Geri baxanda PMO bu mövzuda bir məsələ idi). Bu yaxınlarda ikinci dəfə yenidən evləndi. Yeni körpə gəldi.
İndi bir neçə ildir bu nöqtədə Nofap'ı tanıyıram. Ancaq problemi olan hər kəs kimi bunu etməkdən daha asandır. Müxtəlif fənlərdə çoxsaylı zolaqlarda olmuşam. Sperma tutma, ümumiyyətlə porno olmadan getmək. Kənarlaşma hər üç PMO-nun bəzən bingesləri ilə yanaşı mənim üçün həmişə ən böyük məsələ olmuşdur.
Evdə yeni bir körpəm var, ilk qızım. Həqiqətən oturub həyatım və onun üçün istədiyim barədə düşünməyimə səbəb oldu. İş təzyiqim, ailəmdəki təzyiqlər və ümumilikdə mənə çox minən bir şey var və zehni / fiziki və emosional olaraq ən yaxşı şəkildə çıxış etməliyəm.
İllərdir depressiya və narahatlıqla mübarizə aparıram. 5 il və ya daha əvvəl, depresiya / narahatlıq dərmanlarımdan çıxdım və həyatımda müsbət dəyişikliklər etməyə başladım. Daha yaxşı yemək, vitaminlər və əlavələr, düşüncə tərzi, alaq otlarını tərk etmək, mənfi dostları kənarlaşdırmaq və s. İndi bu şeyləri deməyin faydası olmadı, çünki onlar mütləq kömək etdilər və mən hər kəsi eyni şeylərə təşviq edərdim, amma hər zaman bir şeyin əskik olduğunu hiss etdim. Kömək etdilər, amma o qədər də çox olmadı. İndi bir şeyə nəzər saldıqda, pornodan və mastürbasyon bağımlılığımdan baş qaldırmaq üçün çətin və laqeyd qaldım.
İllərdir bu axmaq vərdişlərlə özümü saxlayırdım və peşmanam. Xatırlayıram və anam mənə deyəcək, erkən siniflərdə oxuduğum zaman müəllim mənə bir mütəxəssis öyrənməli idi, çünki öyrənmə əlilliyim olduğunu düşünürdülər. Mütəxəssislər qayıdıb orta səviyyədən yuxarı IQ-yə sahib olduğumu söylədilər. Baxın, bir yetkin olaraq hər zaman bir növ böyük potensiala sahib olduğumu hiss etdim və buna uyğun yaşamadım. Və hamımızın müxtəlif dərəcələrdə böyük potensialımız var. Bir şeyin yolunuzda durmasına icazə verdiyiniz bütün illər haqqında düşünmək bir az ağrıdır.
Bu cari uzanma 22 günə yaxınlaşır. Heç bir kənar, porno və orgazm yoxdur.
Hər kəsin həqiqətən bilmək istədiyi şey budur, son vaxtlar yaşadığım faydalardan bəziləri.
- Daha çox enerji (xüsusən də zehni olaraq - uzun bir günün sonunda bir iş görmək stresindən o qədər canıyan hiss etmirəm və tək vaxt ayırmaq əvəzinə xoşbəxtəm və həyat yoldaşımla qızıma vaxt sərf edirəm, onunla oynamaq, gülümsəmək və gülmək, bu nofapdan əvvəl bir şey deyildi)
- Daha nikbin (mənfi düşüncə halqalarına girmək üçün biriyəm və bu, son bir neçə həftə daha az olub və hələ də yaxşılaşmaqda davam edir)
- Xoşbəxt (daha çox gülümsəyir və bəzən heç bir səbəb olmadan)
- Güvən bitdi (İnsanları idarə etmək üçün bir şəkildə özümü daha yaxşı təchiz etdiyimi hiss edirəm. Daha az narahat oluram və düşünürəm və bu da başqalarının düşündüklərinə daha az əhəmiyyət verərək buna kömək edir)
- Səs mütləq dərinləşdi (daha iddialı və daha çox əmr edirəm)
- Münasibətlərim yaxşılaşdı (gündən-günə qadınlara xarici təsdiqləməyə daha az ehtiyac duyuram. Həm də arvadımı öpə bilərəm və kişiyə bənzər bir şəkildə götündən tutub uzaqlaşa bilərəm. Bundan əvvəl daha çox şeyə ehtiyacım yox idi , vaxtı yaxşı olmasa da və ya əhval-ruhiyyəsi olmasa belə id id. Mən də daha xoşbəxtəm və o da. Depressiyam ən pis olanda soyuq və uzaq olardı)
- Daha dözümlü (trafikdə olan bir axmaq adamdan və ya kimsə ilə əlaqədən kənarlaşma günümü, hətta həftəsini belə məhv edə bilər. Bu, indi baş vermir. Ola bilər, amma bir neçə dəqiqə davam edir və sonra bunu unuduram Bu indiyə qədər ən çox sevdiyim faydalardan biridir)
- Bədənimdəki ağrı və sərtlik çox azaldı. (Sıx itburnu və bel bölgəsi və həftəlik yaxşılaşma və inşallah illərlə məşğul olduğumdan bəri davam edirəm və yoga və digər bədən işləri çox işlər görmədim)
Bəzi şeyləri qətiliklə unuturam, amma vacib olanları mismarlamışam. Hər zaman qayıdıb daha sonra əlavə edə bilərəm.
Qadın cazibəsinə toxunacağam, çünki hamımızın qiymətləndirdiyi və həyəcanlandığı ən böyük şeylərdən biridir. Həqiqi. Çox real. Feromonları, yaxşılaşdırılmış bədən dili, daha yüksək testosteron, getdikcə daha çox pozitiv vibe / aura olub olmadığını düşünürəm, bunun səbəbini dəqiq biləcəyimizi düşünmürəm, hətta heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Səbirli olun, intizamlı olun (xüsusən də haşiyə ilə, çünki şəxsən dopamin normallaşmasının çox böyük rol oynadığından şübhələnirəm) və qadınlardan daha çox göz almağa başlayacaqsınız. Açıq maraq əlamətlərini görəcəksiniz. Şənbə axşamı çıxın, ehtimal ki, bəzən çoxsaylı dəfə, bəzən əlçatmaz hesab etdiyiniz qadınlar sizə yaxınlaşacaq. Bu dəlilikdir! Əvvəllər qadınlar tərəfindən üçlü qarşılaşdım, rəqs meydançasında paltarımı götürməyə çalışdılar. Bu şeyləri uydura bilmədim. Təqdimat olmadan yanıma doğru gedən qadınlar tərəfindən öpüldü və ya tutuldu.
Bu şeylər həqiqətən böyük şeylər sxemində o qədər də vacib deyil və özünüzü doğrulamağınız üçün çox az iş görəcək, ona görə ehtiyatlı olun ki, əlindən çıxmasına icazə verməyin və ya qalıcı bir hörmət yaradacağını düşünün. olmaz.
Çətin olanı üzərində çalışın və ən çox müvəffəqiyyəti tapacaqsınız və olduğunuz şəxsin kilidini açacaqsınız və başqa şeylər yerinə düşməyə başlayacaqsınız.
İşdə masamın arxasındakı divara yazılan bu təklifi saxlayıram.
“Özünə qalib gələn insan döyüşdə min insanı fəth edəndən daha böyükdür” - Buddha
LINK - DECADES - 30-cu illərin ortalarında Nofap Təcrübələri üçün özümü saxlayıram
by Ivelostcount
;
