No Fap haqqında təxminən beş il əvvəl məlumat əldə etdim. Düşünürəm ki, iki il əvvəl PMO ilə problemim ola biləcəyini başa düşməyə başladım. Davranışımı mülayimləşdirməyə çalışdım, amma çox keçmədən bunun mümkün olmadığını anladım. Evdə internet bağlantımdan imtina etdim. Smartfonumdan imtina etdim.
Tez başa düşdüm ki, uzun müddətdir mastürbasyon olmadan getmək mənim üçün olduqca çətin idi. Ancaq həqiqətən təəccübləndirən şey, internetdən ayrılsam da, bəzən bəzi porno izləməyin yollarını tapacağım idi. Mən həqiqətən pornoya bağlı olduğumu biləndə bu oldu.
İnternet bağlantınızın olmaması həqiqətən son iki ildə pornodan istifadəmi ciddi şəkildə azaltmağa kömək etdi. Ancaq bir müddət sonra başa düşdüm ki, internetə özəl bir girişim olmasa da, hələ 90 gün pornosuz gedə bilməmişəm. Ən azından bu şəkildə pornodan azad olmağın asan olacağını düşündüm. Yaxşı, deyildi.
Onlayn pornoya asanlıqla girmədən belə, bu mənim üçün asan deyildi. Yəqin ki, 15 ildə ilk dəfə 90 gün düz pornosuz getmişəm. Ancaq mən bunu etdim və sevindim.
Mən 39 gün No No Fap-da oldum və həyatda ümumi dünyagörüşüm heç yaxşı deyildi. İyirmi ildən artıq müddətdə heç yaxşı olmamışdı. Həqiqətən çox pis bir yuxudan oyanmağa başlamış olduğumu hiss edirəm. Mən tipik inkişafları yaşamışam:
- Ağlım daha aydın oldu.
- Yaddaşım yaxşılaşdı.
- Düşüncəm daha kəskindir.
- Natiq bir şəkildə danışmaq çətindi.
- Mən daha çox həssas oldum.
- Daha şəfqətlidir.
- İnsanlar ümumiyyətlə mənə daha çox müsbət reaksiya verirlər.
- Bir neçə dəfə görüşdüm, burada qadınlar mənə qəribə bir şəkildə müsbət reaksiya verdilər.
- Ancaq şübhəsiz ki, ən yaxşı inkişaf budur ki, mən indi daha sakit və əmin-amanlıqdayam.
Və bunun qəti bir yol olduğuna qəti əminəm. Hə, hələ qarşıda uzun bir səyahətim var. Mən 90 günümdə No Fap-a qarşı mübarizə aparıram və həyatımın qalan hissəsi üçün tamamilə PMO-dan azad olmağı hədəfləyirəm.
Ciddi və vicdanla çalışan və PMO-dan azad olmaq üçün mübarizə aparan hamınıza təşəkkür edirəm! Və No Fap və Pornfree'nin bütün öncüllərinə dərin təşəkkürümü bildirirəm! İlk şübhələr, bütün şübhələrə və bütün istehzalara baxmayaraq yenidən qoşulma yolu ilə mübarizə aparan, izləyənlərin hamısına yol açan!
Əvvəldən özümə çox şübhə edirdim. Ancaq buna davam etdim. İndi beş ildən sonra səylərim nəhayət çiçək açmağa başlayır.
Hamınıza ən xoş arzularımı yetirirəm!
Mən 36 yaşında oldum.
LINK - 90 gün pulsuz porn
by Kokanada
;
