Beləliklə, pornoqrafiya çağırışlarım, olduqlarının% .01-ə düşdü. Çox gülməli, məni bəzi pornoları açmağa sövq edəcək eyni hissləri yaşayıram, amma indi eyni hisslər məni yaradıcı olmağa sövq edir. İyirmi təkanla gedirəm, evin ətrafında bir iş görürəm, kimsə ilə əlaqə qururam və ya bir neçə dəqiqə hoqqabazlıq toplarını götürürəm, bir müddət bağçada vaxt keçirirəm və s.
İndiyə qədər dəyişikliklər: -
Gözlərim o qədər aydındır, mavi rəng parlaq və parıldadır. Bunu az intensiv ekran vaxtı (gözə faktiki fiziki ziyan gətirir), başıma girən ağıl azlığı ilə əlaqələndirirəm, beynim daha həyəcanlıdır və gözlər vasitəsilə göstərir.
İştahım artdı, əvvəllər etdiyimə görə% 50 yeyirəm, gün ərzində gözəl yayılmışam. Artan fiziki fəaliyyət və özümü daha rahat və təmkinli hiss etdiyim üçün düşünürəm. Bundan əvvəl heç vaxt həqiqətən axşam saat 5-yə qədər qida haqqında düşünməzdim, sonra binge. Bu, enerjimi gün ərzində və yuxumda təsir edəcək.
Şəxsi qayğı və özümə olan sevgi inkişaf etdi. Gündə 100 dəfə ciddi bir təzyiq edirəm, həyatımda ilk dəfə 20 təkrar edə bilirəm. Dünən 200 təkan etdim. Həm də ev yuxarıdan aşağıya təmizləndi, olduğu kimi hoovered və mopped kimi, indi evdə olmaq çox xoş hiss edir.
İndiki vaxtda özümü daha çox hiss edirəm, insanlarla ünsiyyət qurmağı daha yaxşı bacarıram. Keçmişə daha az bağlılıq. Dünən çox şeylər dedim, sentimental dəyərlə sonsuza qədər yaşadığım şeylər, əslində zibil qutusuna girdilər və bu gün onları yığdığım üçün peşman deyiləm. Sözün əsl mənasında bir yük maşını dünən evimdən çıxdı və ağlım o qədər yüngül hiss edir, üstəlik zəhmli hiss edir.
Yalnız birisi ilə ayrıldım və NoFap olmasaydı, düşünürdüm ki, hələ də bununla çox problem yaşayacağam. Həyata yeni baxışım və gələcəyim şəraitlə daha yaxşı olmağımda kömək edir, zehni və fiziki cəhətdən özümə daha çox güvənirəm.
Bu an həqiqətən qadınları cəlb edirəm, onlara görmək üçün ən gözəl şeyləri tapıram. Artıq ekrandakı qadınlar məni bir növ dəf edirlər, əgər hər hansı bir şəkildə cinsi olsa. Əslində bu məni incidir, çünki indi əksər media məzmununun nə qədər seksual olduğu mənə çox aydın görünür. Baxmayaraq ki, ümumiyyətlə cəmiyyət üçün narahatlığım daha çoxdur, amma sevdiyim Seinfeld veb saytımdakı reklamlarda az geyinmiş qadınların olmasını hiss edirəm.
Mastürbasyon etmək istəyim çox azdır, baxmayaraq ki, libidom yüksəkdir. İkisini ayıra biləcəyimi hiss edirəm, artıq horny və ya cansıxıcı hiss etdiyim zaman lazımsız əşyalarımı götürməli olduğumu hiss etmirəm. İndi onun yanında ola bilərəm, bunun 'gücündən' zövq alıram. İçində olduğu kimi, bədənimdə güclü hiss olunur, sanki həqiqi bir kişiyəm və bir neçə cütləşməyə hazıram, amma bunu yalnız soyuqla edəcək qadın yoxdur. Mən bunu edə bilərəm. Güclü cinsi enerji ilə təbii harmoniyanı heç vaxt hiss etmirdiniz, həmişə 'ondan qurtulmalısınız'. Belə bir israf.
P ilə ya da p olmadan saatlarla artan qan təzyiqinə dair bəzi yazıları oxuyurdum və orada oxuduqlarım həqiqətən tanış səsləndi. PMO-nu tərk etdikdən sonra boynumda və başımda maraqlı təzyiq hisslərində bir az azalma olduğunu gördüm. Həm də istiyə qarşı daha yaxşı bir tolerantlıq, ikisinin əlaqəli olduğundan əmin deyil. Ancaq şübhəsiz ki, ümumi sağlamlığım əvvəlkindən daha yüksəkdir. Özümü daha sağlam hiss edirəm.
;
