Bunu harada yerləşdirəcəyinizə əmin deyiləm .. ilk yazı, müvəffəqiyyət hekayəsi, bəzi yaxşı məsləhətlər, əlaqəli məsələlər. Əvvəlcə NoFap'dan imtina etməyimə ilham verdiyinə görə təşəkkür edirəm. Artıq bir ildir ayıqyam 
Bu mənim hekayəm, mənim üçün işləmiş və bəzi müşahidələrimdir.
Başlanğıcda, səksəninci illərin sonlarında bir gənc olaraq playboy mənim 'fantaziya qız yoldaşım' idi. Sonra bir tələbə kimi internet yarandı və onlayn porno mənim tənha gecələrimi doldurdu. Qaranlıq bir yeniyetmə vaxtımı keçirdim, sonra həqiqi bir qız yoldaşımı tapdım və hər şey əla idi. Ailə qurdum, iki uşaq sonra problem başladı.
Seks kimi hiss etmirdi. Məyus oldum və yatan pornoqrafik bağımlılığım həddindən artıq sürətlə getdi. Bu dəfə bunun mənə daha da böyük təsiri oldu. Porno seksin necə olması lazım idi. Bu məni təhrif etdi, baxmayaraq ki, o vaxt bunu belə görmədim.
Keçən il cinsi həyatımız tamamilə bağlandı. Hamısı onun üçün utanc və ağrı və mənim üçün bütün çirkin istəklərdi. Əvvəllər dəfələrlə pornodan çıxmağa çalışmışdım. İndi daha ciddi qəbul etdim və pornoqrafik bağımlılığı, pornodakı beyin, nofap haqqında oxumağa başladım və sonra mənə vuruldu. Mən aludə idim və bu bağımlılıq evliliyimizin problem yaşamasının səbəblərindən biri idi. Beləliklə, işdən çıxmağa qərar verdim.
Əvvəla: tək buraxmaq olmaz, yaxşı tanıdığınız birinə cavabdeh olmalısınız. Buna görə arvadına dedim. Bu ona çox ziyan vurdu və bunu yaxşı qəbul etmədi, ancaq ağrısı və qəzəbi də davam etmək üçün motivasiya idi. Pornodan qalıcı olaraq çıxmağın açarı idi.
Pornosuz ilk iki həftə çətin idi, amma hər dəfə inandırıldıqda pornodan, bağımlılıqdan və ya qadın məsələlərindən bəhs edən bir TED söhbətini izləyirdim. Bu, böyük bir panzehir idi! TED danışıqları ilə nofapda əla bir mövzu var idi, amma silindi. Yalnız TED veb saytında axtarış aparın.
Bundan sonra yavaş-yavaş asanlaşdı. Bəzi nükslərim var idi, ancaq 'saatı sıfırlamadım', çünki hər nükslə birlikdə porno cazibəsinin azaldığını bildim. Gücünü, ağlımdakı məngənəni itirdi. Son bir neçə ayda nüksim yox idi. Hələ sağalmaqdayam və yenidən öz təbii mənliyim olmaq üçün çox yol var. Yenidən yetkinlik yaşanmağa bənzəyir, amma bu dəfə təmizdir.
HƏRƏKƏTİ VƏ MÜBARİZƏLƏR
Pornodan asılılığım olmadığını düşünürdüm, gizli bir pornoseksualın aldatmadığı üçün virtual olduğu üçün düşünürdüm, yalnız orta səviyyəli pornoya baxdığımı düşünürdüm, pornonun həqiqi cinsi həyatımı təsir etmədiyini düşünürdüm. maraqlı və s. İşdən çıxdığım üçün bütün bunların doğru olmadığını bilirəm.
Bir yeniyetmə yaşımda çox tənha, qarışıq və depressiyada idim. İntihar çox tez-tez ağlıma gəlirdi, heç vaxt heç nəyə cəhd etmədim. Bu qaranlıq dövr pornonun 'günahı' deyildi, amma pornoqrafiya həqiqətən ehtiyacım olan şeyləri tapmaqda çətinlik çəkdi: insanlar, münasibətlər, yaxınlıq təhlükəsizliyi. Buna görə yeniyetmələrə məsləhətim belə olacaq: bir kluba qoşulun, insanlarla tanış olun. İdman, rəqs, oxumaq, boya çəkmək, kitablar, iş, hər nə varsa. Bunun "bu" olması lazım deyil, yalnız otantik kişi və qadınlardan ibarət müxtəlif qrupa sahib hər hansı bir klub.
Hər nəslin öz problemi və həlli var. Mənim nəslim erotika və ya pornoqrafiya haqqında məlumat vermədi. Bu gün daha çox məlumat var, seks, porno, münasibət və hörmətdən danışan ağıllı insanlar var. İzləyin, oxuyun, söyləyin. Öyrən.
Porno asılılığı internet bağımlılığı ilə əlaqələndirilir. Pornosu götürün və özünüzü məqsədsiz bir şəkildə internetdə gəzdiyini görürsünüz, heç vaxt doymazsınız. İnternet bağımlılığı budur və hələ də bununla mübarizə edirəm.
İndi ən çətin hissəsi həqiqi qadınlarla məşğul olmaqdır. Porno üzərindəki beynim, həqiqi qadınlarla tanış olduğum zamanlarda mənə seksist meyllər qazandırdı. Hələ hər zaman özümü düzəltməliyəm 'bunlara baxma ..' və onlayn olaraq bir sexist olmamaq daha çətindir. Bəlkə də həmişə bir az mübarizənin olacağını qəbul etməli olacağam. Mən qadınları sevən bir kişidən sonra. Ancaq istəməyən seksist davranışlı qadınları narahat etməməyə çalışacağam.
Daha çox şey var amma hekayəmin özü budur. Ümid edirəm kömək edir .. və bu TED danışıqlarını izləyin!
LINK - Porno və bəzi düşüncələri necə tərk edirəm (kişi 47)
by Paul Paul,
;
