Müşahidələrimi hər kəslə bölüşün.
NoFap'ın 60 gününə yaxın olmuşdur.
- Daha yaxşı yaddaş, daha uzun yaddaş saxlama. Qeyd edim ki, görüşlər zamanı fikrim azalar və görüş təfərrüatlarını xatırlaya bilərəm
- Daha çox diqqət. Ağlım uzaqlaşmayacaq
- Səhərlər daha enerjili. Mən ümumiyyətlə səhərlər yuxudan oyanardım, letarji hiss edirəm. Ancaq artıq. 430am-da oyana biləcəyimi, 7am tərəfindən ofisə çatacağımı və 8pm-ə qədər işləyə biləcəyimi və yenə də enerjili hiss etdiyimi başa düşdüm! Əvvəllər 930 səhər saatlarında ofisimə ayaqlarımı sürükləyərdim və 4pm-də dağılan hiss edərdim.
- Daha motivasiyalı. 3 nöqtəsinə baxın.
- Başqalarının mənim haqqımda düşündüklərinə məhəl qoymazdım. Keçmişdə başqaları haqqında düşüncələrim narahat olardı. Ancaq qəribədir ki, artıq başqaları ilə maraqlanmıram
- Daha az mənfi fikirlər. Bəli. Daha pozitiv oldum. Həyat haqqında daha az şikayətlər!
- Cəsarətlə xanımları çox 2-ci fikir vermədən bayıra çıxartmaq istərdim. Və düşündükləri barədə bir şey vermirəm. Məni rədd etdilərsə, bu onların zərəridir
- Daha böyük özünə inam! Nədənsə, böyük peruklarla danışanda onlar qulaq asırlar. Onlar maraqlanırlar. Keçmişdə, deyəsən onların heç birinin diqqətini çəkmirəm. Özümə güvəndiyimi düşündüyüm üçün, yoxsa danışıq tərzimdə dəyişiklik var? Mən bilmirəm.
- Xarici görünüşümü daha çox düşünürəm. Qəribədir, başqalarının qarşısında necə göründüyümdə daha diqqətliəm. Saçlarımın, dərimin qayğısına qalmağa daha çox vaxt sərf edərdim. Keçmişdə xarici görünüşümə o qədər də əhəmiyyət vermirəm. Ancaq xüsusilə nofapdan sonra başa düşdüm, paltarımla əlaqəli bir şey verməyi dayandırdım. Qəribədir. Bu özünəinamla bağlıdır?
- Beyin dumanı getdi! Artıq düşüncələrin daha yaxşı aydınlığı var. Mən vəzifələrimə daha çox diqqət yetirirəm və nə etmək istədiyimi daha çox təsəvvür edirəm!
İndi mənfi cəhətləri - mən hələ də axsayan dik sindromundan əziyyət çəkirəm. Bir aya yaxındır. Kiçik qardaşım bəzən hələ də 90% ölür, bəzən bunu hiss etmirəm. Büzülmüş və büzülmüşdür. Ancaq yenə də səhər meşələrini alıram.
Oh, hələ də bir dəfə pornoya baxıram, amma nə açılmıram, nə də çətinləşirəm. Artıq buna uyğun deyiləm. Porno izləməyi dayandırmalıyam?
Təcrübələrinizi mənə deyin! Məsləhətinizi axtarırsınız.
LINK - Demək olar ki, 60 gün - Faydalar. NoFap realdır!
by Lmaxstronaut
;
