Buna görə "mən bunu etdim" və "etməyi davam etdirməyi" hədəfləyirəm, amma mənə aydın olan bəzi şeyləri vurğulamaq istərdim:
- Ruhi və fiziki sağlamlıq - və mən özümə kömək kitabları, sitatlar və ya pəhrizləri nəzərdə tutmuram. Peşəkar terapiya və praktikantlara ziyarətləri nəzərdə tuturam və özüm kimi (heç vaxt olmadığı qədər yaxşı) bu həftə bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüşəcəyəm. Bunlar sadə və bahalı deyil (sözün hər mənasında Həqiqi ehtiyac olduğuna görə). yalnız həyatınıza real təsir göstərmir, həm də bu müddətə özünüzü batırmağın ən yaxşı yollarından biridir, çünki bu, nəticədə öz xeyrinizə etməli olduğunuz bir şeydir.
- Çalışmağa davam edin. Aksiomatikdir, amma düşüncənizə qalacaq son şey olaraq mətni bu şəkildə tərk etməyinizdənsə, onu ortada qoymağı üstün tuturam. Çox uğursuz oldum. Başqaları ilə qarşılaşmamıza və uğursuzluqlarım üçün cavabdeh olmamağım üçün özüm bunu edə biləcəyimə və s. Özümü inandırmağa çalışdım. Ancaq həyatın necə işlədiyi bu deyil. Yaxşı bir terapevt tapmağım və bu asılılıqda qız yoldaşımın mənə kömək etməsi şanslıyam. Keçmiş bir siqaret çəkən kimi (təxminən üç il əvvəl çıxın) həqiqətən terapiyada olmanın nə qədər kömək etdiyini kifayət qədər vurğulaya bilmirəm.
- Sizin üçün həqiqətən vacib olan bir şeyə diqqət yetirin. Yenə də burada daha çox deyilməli olduğunu düşündüyüm bir şey: özünüzü bu "alfa kişi" fikrindən qurtarın. Bu, əlaqələr şöbəsindəki pis təcrübələr həyatından deyil, pornodan asılılıqdan qurtulmaqla məşğul olan bu cəmiyyətdən qadınları xaric etməklə yanaşı, səylə, uyğunlaşmalı olduğunuz səthi, əyilməz bir kimliklə də sizi lənətləyir. . Digər tərəfdən demək lazımdır ki, - açıq şəkildə - daha inamlı və sağlam bir insanın, şübhəsiz ki, başqaları üçün daha cəlbedici olacağı - bu bir şeydən çəkinməyinizin yeganə səbəbi olması demək deyil. Təcrübəmdən şəxsi bir nümunə olaraq içmə problemim yox idi, amma son bir ildə həyatımda ona yeni bir məna verə bilmək üçün içməkdən çəkinməyi seçdim. Keçən həftə bir illik hədəfimə çatdım və əvvəlcə dostlarımla və ya ortağımla bəzən pivəyə "yox" deməyim qəribə olsa da, alkoqolun bəzi ləyaqətlərini əslində, yalnız sosial qarşılıqlı əlaqələrin üstünlükləri idi. İndi pornoqrafiya və ya mastürbasyon olmadan görməyə başladığım üçün etdiyim yalnız mənim üçün vacib olan bir şeyi təxirə salmaq idi: yazmaq, oxumaq və öyrənmək. Buna görə özünüzə qarşı dürüst olun və xəyal qurduğunuz şeyin ardınca gedin - içərinizdəki uğursuzluqları, çətinlikləri və fədakarlıqları qəbul edərək bunun üzərində çox çalışın.
Bəli, yəqin ki, yeni bir şey demədim, sadəcə Braziliyada yaşayan, bir çoxları kimi - on bir və ya on yaşından bəri gündəlik pornoya baxan 20 yaşındakı bir ağ oğlanın adi təcrübəsidir. Mən sınadım və uğursuz oldum, amma yenidən cəhd etdim və bacardım. Həmişəki kimi. Çoxdur. Beləliklə, nəticədə hər şey sizə aid olacaq: sağlamlığınız və sosial təcrübəniz üçün nə qədər etməyə hazırsınız? Qərar verməlisiniz və qərar verdiyiniz kimi davranmalısınız - xüsusən də sizi rahatlıq zonasından çıxaracaq bir şey olduğunda. Əvvəlcə terapiyaya getmək həqiqətən çətindir, amma probleminizin olduğunu və bunu həll etməyə hazır olduğunuzu bilmək qədər çətin deyil. Bir asılılıq əsla “döyülməsə də”, burada olmağınız böyük və böyük bir fərq yaradır və inanıram ki, bu internetdə böyük bir vahadır. İndi bəzən bir bikini şəklinə və ya bir qədər həssas bir klipə rast gəldiyim zaman bütün həyatımın mənə öyrədildiyi kimi davrandığımın fərqinə varıram: insanları istehlak etmək, onları oyun zövqüm üçün istifadə etmək. Pornoqrafiya yolu ilə yaşanan bir seksuallıq qarşılıqlı insanı tənlikdən və görmə xaricindəki bütün hissləri xaric edir - toxunma, qoxu hissi və paylaşma təcrübəsi əyani eqoizmə çevrilir.
Nəhayət, bu subredditlə bağlı mənə məsləhət verən hər kəsə və yazılarında başqalarına dəstək olan hər birinizə təşəkkür edirəm. Burada yalnız özümdən və təcrübəmdən bəhs edirəm, ancaq hər gün bir-birindən çox insanın əldə edilməsi lazım olan heç bir şey olmadığında bir-birlərinə kömək etməyə gəldiklərini görmək ürəkaçandır - təmiz qəlbin yaxşılığından kömək etmək. Bir daha, kifayət qədər vurğulaya bilməyəcəyim bir şey: bu qədər yaxşı insan olduğunuz üçün təşəkkür edirəm və ümid edirəm ki, siz də "bacaracaqsınız".
LINK - 90 gündə bəzi şeyləri kifayət qədər stres edə bilmirəm.
by Narcstronaut
;
