20 ilə yaxın çirkli filmlərə və PMO-ya sərf edən 10 yaşında bir kişiyəm. Cinsiyyətin nə olduğu və PMO-nun həyatınız üçün demək olar ki, hər cəhətdən zərərli olması barədə heç bir zaman rəsmi məlumatım yox idi və əsasən mübarizə ilə özüm mübarizə aparmalı idim.
Mən ilham və məsləhətlər üçün bu subreddit tez-tez istifadə. Mən bunu eşitmək istəyənlər və bəzi göstərişlər barədə fikirlərimi bölüşmək istərdim.
- Hər şeydən əvvəl bunun bir məsələ olduğunu anlamalısınız. Bunun bir problem olduğunu və həyatınıza və psixikanıza mənfi təsir göstərdiyini özünüzə izah etmədən əvvəl irəliləyə bilməzsiniz. Güzgüdə durun və özünüzə "Bir asılılığım var və bu mənə 'xyz' yolları ilə zərər verir." Həqiqətən bu ağrı hissi ilə oturun və qurtara bilmədiyiniz canavara zəncirlənməyin nə qədər dəhşətli olduğunu xatırlayın. Bu duyğu sonradan, işdən çıxmaq üçün daha aşağı bir ilham forması olsa da faydalıdır, ancaq özünüzü ruhsuz hiss etdiyinizi və sıxışmaq hissinin nə qədər dəhşətli olduğunu xatırladığınız zaman hələ də olduqca faydalıdır. Nəticədə daha çox altruistik səbəblərdən imtina etmək istərdiniz, ancaq ağrını istəməmək qətiliklə yaxşı bir başlanğıc və faydalı bir ilhamdır.
- Zehni və xarakterli bir insan olduğunuzu tanıyın. Siz başqalarını yandırmaq və ya müqavimət edə bilmədən hər hansı bir hərəkətin yüngülləşdirilməsinə başlayan bir heyvan deyilsiniz. Seçiminiz var. Bəzi şeylər etmək istəmədim zaman seçə biləcək bir varlıq ola bilərsiniz.
- Bir neçə həftə / aydan az olmayaraq müntəzəm olaraq PMO-da iştirak edirsinizsə, ehtimal ki, bu azadlığa ehtiyacınız olması üçün beyninizə tel qoyduğunuzu unutmayın. Bunu sübut edən bir araşdırma əskikliyi yoxdur və eyni şey impulsiv alıcılara, oyun bağımlılarına, sosial media bağımlılarına və narkotik aludəçilərinə də aiddir. Zərərli vərdişləri təkrarladıqda və gücləndirdiyiniz zaman kəsişmədə nöqtələri dəyişdirən qatar yolları kimi sinir yollarınızı yenidən düzəldirsiniz. Hər dəfə ürəyinizi aşağı salanda özünüzü daha az acınacaqlı hiss etdirmək üçün bir parça tort və ya şirniyyat varsa, bir neçə həftə ərzində şüurlu olmadan qəlyanaltı çəkməyinə çatmağa başlayacaqsınız. Pornonun cinsi və yaxınlığı real şəkildə təsvir etmədiyini qəbul edin. Yalana nə qədər çox yeyirsən, əyləncənin şüurlu olduğunu bilsən də, bunun sənə böyük bir təsiri olacaqdır. "Bağımlılık" bu günlərdə o qədər də xoş bir söz deyil, amma sərt bir həqiqət budur ki, buna "yox" deyə bilməsəniz, asılısınız. Əlbəttə ki, asılılığın səviyyəsi intensivliyə görə dəyişir, amma əsas fikir budur ki, bir ustad olduğuna görə yox deyə bilməsən kölə olursan - istər video, istər oyun, istərsə də bir tort olsun ya da şərəf və tanınma istəsən . Sərbəst adam ustası olmayan və hər açılan istəyə tabe olmağa ehtiyac duymayan insandır.
- Şiddətli bir cinsiləşdirilmiş cəmiyyətdə yaşasaq da, ondan uzaq dura biləcəyinizi unutmayın. Bunun həyatın hər sahəsində bizim üçün zərərli olduğunu sübut edən bir məlumat əskikliyi yoxdur. Hər kəs bunu dərindən bilir, amma az adamın, ehtimal ki, həyatımızı məhv etdiyini və zərrə qədər də faydalı olmadığını etiraf edəcək qədər böyükdür. Göründüyünüz hər yerdə açıq və ya dolayı yolla cinsi hədəf alınır. Buna nə qədər çox baxsanız, bunun nə qədər dəli olduğunu və həyatınızın hər sahəsində mövcud olduğunu görəcəksiniz. Arızanıza səbəb ola biləcək yerlərdən, cihazlardan və ya insanlardan uzaq durun. Telefonunuzu / noutbukunuzu / planşetinizi yatağa aparmayın və heç vaxt tualetə aparmayın. Bəziləri onu otağına belə gətirmir. Xüsusilə əvvəlində özünüzə qarşı sərt olmaqdan qorxmayın. Mən böyümüşəm, amma özümü qorumaq üçün telefonumda uşaq brauzeri var. Mənim bu işdə sıfır utancım var və siz də etməməlisiniz. On minlərlə insanın telefonlarında bu məzmun məhdudlaşdırıcı tətbiqetmələri olduğunu və daha xoşbəxt ola bilməyəcəyini fərdi araşdırma və tətbiq icmallarını oxumağa əsaslanan anlayışımdır. Özünüzü məhdudlaşdırmaq pis bir şey deyil - sizi azad edəcəkdir. Özünüzü 'qarmaqarışıq bir wimp' kimi hiss etdirən və yalnız proqramla əlaqəli olması lazım olan dostlardan uzaq durun. Sosial təsir çox güclüdür və indi yaşadığımız hiper seksual mədəniyyətdən çəkinmək istəməyimiz mütləq uşaqlıq və kobudluq kimi qəbul edilir. Sizə belə bir körpə olmağa son qoymağı söyləyən insanlar böyük ehtimalla özlərinin PMO məsələləri ilə qarşılaşırlar. sizə və daha da əhəmiyyətlisi özlərinə etiraf etmək istəmirlər. Bunu qəbul edəcək birini tapsan və bu barədə danışmaqda rahat olursan, onda həqiqətən şanslısan. Bu münasibətdən yeni ortağınızla danışmaq və bir-birinizi həvəsləndirmək üçün istifadə edin.
- Oyun planını müəyyənləşdirin. Olmazsa müvəffəq olmayacaqsan. Bir qələm və kağızla oturun, özünüzə qarşı vəhşicəsinə dürüst olun və həyatda düşməyə daha həssas olmağınıza səbəb olan vəziyyətləri yazın. Tetikleyicilerinizi düşünün və özünüzü onlardan qoruyun. Bu şeyləri yazmaq üçün öz ağlınızın dörd divarında utanmayın. Əvvəlcə uşaqcasına görünəcək və dostlarınızın sizi nə qədər axmaq hesab etdiyini düşünməyə başlayacaqsınız, ancaq unutmayın ki, ağıllısınız və onlar axmaqdır. SİZ güclüsünüz, onlar da zəiflər, hər gələn əmrə tabe olursunuz. Bununla birlikdə, güvənəcək bir adamınız varsa və bunu etməkdə rahat olsanız, bu sizin üçün daha faydalı olacaqdır. Hiss edəcəyini düşündüyün utanc, yalnız cinsi istəklərə qapılmayan birinə küfr və məğlub kimi baxan sosial şərtdir.
- Düzgün səbəblərə görə çıxın. Yanlış səbəblərdən imtina etməyin. 'Qızlar üçün işdən çıxırsınız' və ya bir tarix almaq istədiyiniz üçün səhv etdiyinizə inanırsınız. İşdən çıxmaq istəməlisən, çünki bu mənim həyatımı daha da yaxşılaşdıracaq və mən yalnız bir adada yaşasam da PMO-ya qul olmaq istəməzdim. Çıxın, çünki öz həyatınızdan və xoşbəxtliyinizdən məsul olmaq istəyirsiniz. Küçədə gedən hər reklamda və ya hər qadında başımı çevirmək məcburiyyətində olduğum bir qulamsa, heç vaxt xoşbəxt olmayacağam. Yalnız bu deyil, ancaq baxmaqdan çəkinməyin sizi məhdudlaşdıracağını düşünməyin - bu yalnız sizə güc verəcək və münasibətlərinizi daha yaxşı hala gətirəcəkdir. Əgər siz artıq münasibətdə olsanız, arvadınızı / qız yoldaşınızı daha cazibədar tapacaqsınız. Küçədə digər qadınlardan daha çox 1,000,001 başqa gözəl qız olduğu üçün digər qadınlara nə qədər çox qulaq asan olsanız, o zaman o qədər az maraqlanacaqsınız. Ağıl sizə çirkli fəndlər oynaya bilər, buna görə diqqət edin. Bəli, zərərsiz görünə bilər, ancaq hər dəfə kimisə ovladıqda və onların üstündə zehni olaraq boğulduğunda (şüurlu və ya olmasın) əlaqənizi öldürəcəksiniz. Əgər əlimdə olan şeylərdən xoşbəxt ola bilməsəm və hər zaman hər kəsin sahibinə baxsam, heç vaxt xoşbəxt olmayacağam, çünki nəhayət o avtomobili və ya qızı ya da evi alanda da bayıra baxacağam və sahib olduğum hər şey müqayisədə dəyərsiz olacaq qonşumun keçid yolundakı bir həftəlik avtomobilinə.
- Uğursuzluqlardan ruhdan düşməyin. Beyniniz sizə uğursuz olduğunuzu söyləyəcək və cəhd edə bilməzsiniz, niyə bu veb saytını yenidən açmırsınız. QULAŞMAYIN. Bu kitabdakı ən köhnə hiylədir və təəssüf ki, çox tez-tez işləyir. Şüur gücdür. Bunu hər gün özünüzə xatırladın və uğursuz olsanız. Mən şəxsən heç vaxt tezgahla əlaqəli olmamışam. Telefonumda bir quraşdırılmışdı və orada böyük rəqəmləri görmək mütləq yaxşı olardı, amma yıxıldığımda böyük rəqəmləri görməkdən zövq almaqdan daha pis hiss edərdim. Arxaya baxanda 'X vaxtdır PMO-dan azadam' deyəndə böyük rəqəmlər gələcək üçün yaxşıdır. Hər günü özü üçün yaşayın. Hədəfiniz hər səhər oyandıqda PMO-dan azad bir gün keçirmək olmalıdır. Böyük hədəflər qoymaq və bir çoxları kimi uğursuz olmaq ruh düşkünlüyünə səbəb ola bilər və zehni olaraq sizə daha da çətin olacaq.
Yuxarıda göstərilən plana əməl etdikdən sonra şəxsən ZƏMANƏT verəcəyəm ki, uğur qazanacaqsınız. Aylar çəkə bilər, illər çəkə bilər. Bunun çox hissəsi nə qədər iş qoyduğunuzdan asılı olacaq. Nə qədər çox sərmayə qoyarsanız, bir o qədər çox şey qazanacaqsınız və nə qədər tez sağalacaqsınız. Seksə sağlam baxış bucağınız olacaq və bu aclıqları davamlı olaraq qidalandırmaq və bədəniniz sizə ehtiyac duyduğunu söylədikdə yalnız sinir ucundan zövq almaq istəməyəcəksiniz. Qadınları obyektivləşdirməyəcəksiniz və onlardan zehni və ya şəxsən əsəbi həzz almağa çalışmayacaqsınız. Sevdiyiniz və maraqlandığınız biri ilə münasibətlərin hər zaman yaxınlıq olmasa da mövcud ola biləcəyini və mövcud olduqda təməl istəkləri yerinə yetirmək üçün bir vasitə deyil, gözəl, əlaqələndirici bir təcrübə ola biləcəyini görəcəksiniz.
Vərdiş vurduqdan sonra bu problemin olmayacağına dair düşüncə səhv etməyin. Portağal konusları və ehtiyatlı tape bloku olsa da PMO'nun neyrot yolları hələ də beyninizdə olacaq. Özünüzə çox güvənməyin, çünki aşağı günlərdə çətin olduğunda asanlıqla bu yola getmək və konusları uzaqlaşdırmaq olar. Ölənə qədər özünüzə etibar etməyin.
Deməyə əsasən, vaxt keçdikcə daha asan olur. Müvəqqəti saxlanmanı və hər zaman qorunmağınız lazımdır. Bununla qorxmayın - vaxtla asanlaşacaq.
Həyatımın sevgisi ilə xoşbəxt bir şəkildə evləndiyimi və 1 yaşında sevimli bir oğlan uşağımızın olduğunu söyləməkdən məmnunam. Həyat yoldaşımla olmaq gözəl və sevgili və ekranda gördüyüm kimi bir şey deyil.
Daha çox danışmaq və ya mənimlə bölüşmək istədiyiniz tövsiyələriniz varsa, mənimlə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin.
LINK - 2 il demək olar ki, pornonun təmizlənməsi. Köhnə quldan məsləhətlər və məsləhətlər.
;
