Bu faydalardan birini nə vaxt görəcəyimi düşünərək içəri girməyə və yenidən başlamağa yaxın olduğum bir neçə anım oldu. Sonra təxminən bir həftə əvvəl qəfildən daha dəqiq düşüncələr, daha az beyin sisləri və narahatlıq səviyyələrini azaltmaqla son zamanlarda nə qədər sakit olduğumu hiss etməyə başladım.
Bu vaxt tələb edir, lakin səylərə dəyər. Özümə daha çox xoşbəxt hiss edirəm və çox daha inamlıyam. Mənim diqqətim də çox yaxşılaşmışdır. Mən hər axşam 15-20 dəqiqə üçün meditasiya edirəm, sosial media və ağıllı telefondan istifadəni məhdudlaşdırır və hər həftə 2 gün 24hr sürətlə məşğul olur. Heç bir fap olmadan mən hətta cəhd etmək motivasiya heç vaxt.
Davam edin və təslim olmayın.
Əminəm ki, heç vaxt yenidən pornodan istifadə etməyəcəyəm.
LINK - 50-ci gün və özümü həyatda hiss edirəm
by cotch086
;
