Hətta bu mesajı göndərə bilməyiniz qəribə hiss olunur. 90 günləri əvvəlcədən döymək və enerjimi və potensialımı boşaltmadan eyni bir köhnəlmə qaydasına düşmədən əvvəl təsəvvür edə bilməzdim.
Son 3 ayda….
- 15 kilo itirdi.
- dostlarımla daha çox bağlı olduğumu hiss edirəm
- əvvəllər çox görəcəyi bir sıra mənalı ehtiras layihələrinə başlamışdım, amma bir az azalmış narahatlıqla irəliləyə bildim
- idman zalına davamlı getmək (son 3 ayda həftədə 4-3 dəfə)
- nəhayət başlayaraq qadınlar ətrafında daha inamlı hiss etmək. İnsanların bu yaxınlarda danışdıqları “baxışa” diqqət yetirin.
Düzgün olmayan və mən demək olar ki, geriləməyə başladığım zaman bu foruma təşəkkür edirəm. Mən sonsuz minnətdaram.
LINK - ilk dəfə 90 gün vurdu, özünü yaxşı hiss edir. 180 etmək imkanı verir
by dələ
;
