mənim 31 nofap günüm. Sadəcə 90 günlük bir hədəfə çatmaq istəyirəm. Əslində bu qədər sürətlə gedir! Bu 30 gündən bəri diqqət çəkən bəzi fərqlər:
Pis yan təsirlərdən başlayacağam:
• Daha çox YOLLAR kimi ağlayıram. Nofapın buna oynamamasının yolu yoxdur.
• Ümumiyyətlə hisslərimi daha həssas və duyğularımdan xəbərdar hiss edirəm.
• Açıqca azğın hiss edirəm və kifayət qədər konsentrə olmaq üçün diqqətli olmasam, işimdən yayındırıram.
• Musiqi kimi sadə cinsi şeylər məni azğın edə bilər, amma buynuzlu deyil. Necə ki, getmək və mastürbasyon etmək üçün güclü çağırışlarım yoxdur. Mən yalnız cinsi hiss edirəm.
• Lezbiyen toksik münasibətlərə qayıtmaq istəyi hiss edirəm (təəssüf edirəm ki, şəxsən nikahdan kənarda cinsi əlaqədə olmağın günah olduğuna inanıram, bunun lezbiyen bir şey olmasına heç vaxt fikir vermirəm. Qəribə olan hər kəsə nifrət etmirəm.)
Yaxşı effektlər:
• Məni narahat edən şeylər üzərində işləməyə daha çox hazıram, çünki duyğularım o qədər həssasdır ki, bütün həyatımı olduğu kimi təmizləyə bilmərəm.
• Özümlə fəxr edirəm
• Məhsuldar olmağa daha çox vaxtım var
• Nofap kinda mənə çölə çıxmaq və ünsiyyət qurmaq üçün inam verir (mən introvert olsam da)
• Mastürbasyondan narahat olmağım yoxdur və bu, həyatımı mənfi təsir edir.
• İşimi etməyə daha çox motivasiya verdi, çünki m çağırışını hiss edəndə sadəcə oxumalı olduğumu başa düşdüm.
• Daha çox düşünürəm, buna görə daha çox minnətdaram və vaxtımı daha yaxşı və daha səmərəli istifadə edirəm.
Bu sonuncusu birbaşa nofap səbəbiylə deyil, amma bir domino təsiri olduğuna inanıram: Səhər tezdən qalxıram və özümü daha yaxşı hiss etdiyim üçün daha xoşbəxt hiss edirəm. Qalxmaq daha asandır.
LINK - İkinci dəfə 30 gün etdim
by 19azn
;