Bu gün mən bir ildən az müddət ərzində heç bir problem olmadan yaşamaq təcrübəm haqqında yazıram. Yarasadan dərhal təsdiq edə bilərəm ki, bu, həyatımı yaxşılığa doğru dəyişdi. Bu dəyişikliklər bütün internetdə gördüyünüz super güc dəyişiklikləri deyil, məsələn, daha cazibədar olmaq (bəlkə də bir az), lakin daha çox emosional sabitlik cəbhəsindədir.
Nofapdan əvvəl və xüsusən də münasibətimdə bir az emosional olaraq qeyri-sabit idim. Ən qəribə qəfil inciklik hissləri, bəzən qəzəb və sadəcə adi əhval dəyişikliyi hisslərim olardı. Mən bunu partnyoruma göstərməmək üçün əlimdən gələni etdim, çünki kişi kimi zehni və emosional qabiliyyətini yoxlamamaq biabırçılıqdır. Şüarım: sevgilimdən daha az bok dolu olmaq.
Mən yalnız sevimli qız yoldaşımla cinsi əlaqədə olmaq məqsədi ilə boş səyahətimə başladım (daha çox xoşagəlməz), hətta bir həftə (bəzən iki) cinsi əlaqə olmadan keçsə də, istəklərimi idarə edə bilərəm. Görürsən ki, heç vaxt doymamışam, həmişə daha çoxunu istəyirdim və bu, qəzəbə səbəb olur. Fap və nofap, o uşağın həmişə istədiyi zaman şirniyyat almasına bənzəyir, yalnız xüsusi münasibətlə.
Beləliklə, mənim səyahətim başladı, bütün faydalar konsepsiyası məni çox maraqlandırdı - nofap fayda qrafiki. Güman edirəm ki, bu mənə müsbət qalmağa kömək etdi, amma xəbərdar olun, o, həm də bir dovşan dəliyinə çevrilə bilər, bütün hekayələri oxumaq və s. və buna görə istehlak etmək də sağlam deyil, sadəcə olaraq həyatınızı porno və ya fapping olmadan davam etdirməyi təklif edirəm. Bir icma kömək edir.
Beləliklə, günlər həftələrə çevrildi. Məşq performansımda bir az irəliləyiş hiss edə bilərdim, araşdırmalar var ki, abstinensiya testosteronu artırır. Təlimim yaxşılaşdığından mən də pəhriz vasitəsilə testosteronu necə artıracağımı bilmək istədim. Hər şeyi sadə saxlamaq mənim üçün cavab idi, mən yalnız bir maqnezium/sink əlavəsi içirəm və bir ton kartof yeyirəm. Heç bir həddindən artıq miqdarda ət və həqiqətən mənim yağ qəbulu daha şüurlu olmağa çalışın. Yediyin piy yediyiniz piydir.
Mən də yataqda daha yaxşı (daha uzun) çıxış etmək istəyirdim, yalnız bir-iki dəqiqəlik həzz almaq üçün bir həftə gözləmək istəmirdim. Ters kegellər və s. haqqında oxumaq məni performans narahatlığının spiral vəziyyətinə gətirib çıxarır. Və sonunda bütün bunları geridə qoymağa və özümü cinsi olduğum kimi qəbul etməyə qərar verdim. Bu, təkmilləşir, lakin vaxt tələb edir, məncə, bu, nə qədər az axtarsan, bir o qədər çox tapacaqsan – geri qanundur. Rəfiqəmlə münasibətim həqiqətən yaxşılaşdı və biz indi nişanlıyıq, həm də heç bir şey olmasaydı, aydın bir şüurlu ağılla çəkə bilməyəcəkdim.
Həftələr aylara çevrildi və bu mənim həyatımı yaşamaq üsuludur. Mən arabir istəklər alıram və etiraf etməliyəm ki, 1-da 10-də bu mənim üçün daha yaxşı olur, lakin çox vaxt mən qaranlıqda nə etdiyimi və o, mənim SO-nun necə hiss edəcəyini düşünərək onlarla mübarizə aparıram. öyrəndim (yaxud mən onun yerində olsaydım). Və bundan sonra mən həmişə dəhşətli bir günahkarlıq hissi keçirirəm. Nofapdan əvvəl siz etdiyiniz işlərə o qədər həssassınız ki, bir neçə həftə nofap vəziyyətindəsiniz və siz nə etdiyinizdən tamamilə və tamamilə xəbərdarsınız.
Bu mənim hekayəmdir, şənbə günüdür və mən hələ də qazon biçməliyəm. Ümid edirəm ki, kimsə bundan faydalı bir şey əldə edəcək və heç bir şərhə cavab vermədiyim üçün əvvəlcədən üzr istəyirəm, davam etdim. Sakit olun, özünüzə qarşı sərt olmayın, amma nəticədə ağlınızı idarə edin, yoxsa o sizi idarə edəcək. Ümid edirəm bu kiməsə kömək edir. Cənubi Afrikadan salamlar
;
