Bir müddət əvvəl NoFap-da kiminsə “əbədi tək” olmaqdan yaxşı bir həyata sahib olana çevrildiyini soruşduğunu gördüm. Bunun kim olduğunu və alt forumlardan hansında bu sualı verdiyini xatırlamıram, amma düşünürəm ki, buna baxmayaraq ona cavab borcluyam.
Cavab bəli, mümkündür. Son dəfə mastürbasyon etdiyimdən bəri 209 gün əvvəldir və bu müddətdə nə pornoya baxdım. Bunun təsiri məni NoFap başlamazdan əvvəl xəyal etməyəcəyim birinə çevirdi. Bu, məni bu veb saytına töhfə verən insanlara qarşı çox minnətdar edir və ümid edirəm ki, indi NoFap-a başlamazdan əvvəl mənimlə oxşar vəziyyətdə olan birinə ilham verə bilərəm.
Bəs mən kim idim? 26 yaşım var idi və heç vaxt sevgilim yox idi. Bəli, mən də heç vaxt cinsi əlaqədə olmamışam. Bəlkə də 2-3 dəfə pornoya baxdım və bəlkə də hər ikinci gündə mastürbasyon etdim, buna görə buradakı digər oğlanlar qədər porno bataqlığında dərin olmadığımı düşünürəm. Həm də yaxşı bir kollecdə oxudum və özümü olduqca intizamlı hesab etdim. Ancaq özümə olan inamım çox aşağı idi. Yaxşı dostlarım var idi, amma onları daha az görmüşəm və bunun səbəbinin bir hissəsi mütləq qadınlarla münasibət qura bilməməyim idi. Bu məni dostlarımın yanında getdikcə daha az özümə inandırdı və mən də onlardan qaçmağa başladım. Bütövlükdə bu, pis bir dövr idi. Pikap ədəbiyyatında bir az oxumağa başladım və bu mütləq mənə kömək etdi. Mən də qadınlara yaxınlaşmağa başladım, amma söhbətlər həmişə azaldı və nə deyəcəyimi bilmirdim. Keçmişə baxanda elə bil gücüm çatmırdı. Getdikcə daha çox ... sonsuza qədər tək oldum.
Mən NoFap-a təsadüfən başladım. Tezliyimi yazmaq üçün başqa bir şəhərə köçdüm və əvvəlcə yataqxanada, sonra isə ince divarları olan paylaşılan mənzildə yaşayırdım. Əlbəttə ki, fap etmək olardı, amma bir şey məni geri götürdü. Bir müddət əvvəl rebootlarından danışdığım bir dostum xatırladım və mən NoFap səhifəsinə gəlmişəm. Bəzi müvəffəqiyyət hekayələrini oxudum və bir cəhd verməyə qərar verdim: 90 gün ilk məqsəd idi.
İlk iki həftə o qədər də çətin deyildi. Əvvəllər tətil və hərbi təcrübələr sayəsində çox sayda belə zolaq etdim. İki həftədən sonra o qədər də çətin oldu. Yalnız buradakı uğur hekayələrini oxumaq məni yolda saxladı. Mənə xüsusilə kömək edən şey soyuq yağış yağdırmaq, müntəzəm məşqlər etmək, düşünmək və gündəlik aparmaq idi.
Youtube videolarını izləməkdən və xəbərləri oxumadan çıxmağa başladım. Bu, illərdir nail olmaq istədiyim bir şey idi, amma intizamı heç vaxt tapmadı. Bu, NoFapın işləyən ilk əlaməti idi. Həmin müddət ərzində yarım marafonda da iştirak etmişəm və ümumiyyətlə diqqət mərkəzində olmuşam. 40 günündən sonra spirtli içməyi dayandırdım. Monk rejimi açıldı!
40 gününədək 50 günündən ən çətin vaxt idi. Mən bir neçə nəfəs xəyalım vardı və ən pis şey hər zaman sızma idi. Əsasən mənim dişim ac bir itin ağzına bənzərdi, bu, qorxunc idi. Bu müddətdə mən qadınlara küçədə yanaşmağa çalışdım, amma əsla heç kimə danışmaq üçün cəsarət almadım. Şiddətli oldu. Həm də o dövrdə Tinder'i istifadə etməyə başladım. Bir neçə matç var idi və bir neçə qızla yazdı. Bu söhbətlərin bir çoxu tezliklə sona çatdı, ancaq intuisiyaya zidd olaraq, məni daha az qaranlıq edərdilər, buna görə də onunla davam etdilər. Bir müddətdən sonra mən birləşmə ilə əlaqəli bir qızla mesajlaşdım və bir-birinə mesaj yazdıqdan təxminən iki həftə keçdikdən sonra bir tariximiz oldu!
Mənim üçün bu ildən bəri ilk tarix idi. Mən çox başıma gələn bir insanın başında bir gəmi qəzası oldum. Ancaq tarix çox yaxşı keçdi. Bu qız özü ilə çox rahat görünürdü, lakin o, təkəbbür göstərmədi. Bu ilk tarix mənə çox rahatlıq verirdi. Mənim üçün bir növ tərəqqi idi və bundan sonra qürur və xoşbəxt oldum.
Bu ilk görüşdən sonra qalıcı buynuzluğun öhdəsindən gəlmək hələ çətin oldu. Bir çox yuxusuz gecə problemi də var idi. Təxminən gecə 2-də oyandığım və yatmağa davam edə bilmədiyim ən az beş dəfə var idi. Normalda ondan sonra mastürbasyon edib yuxuya gedərdim, amma bu artıq bir seçim deyildi. Ancaq davam etdim.
Həm də Tinderdən olan qıza xəbər vermişəm. Ona gəldikdə isə çox həyəcanlıyam. Məsələn, o, bir dəfə Tinderdə olduğumu görə mətn soruşdu və bu məni tamamilə ucaldardı. Köhnə məni dost zonasına qoyacaq bir şeylə cavab verərdi, amma əvəzinə mənim təlimlərimi edirdim və sonra onu yaxşı cavablandırdıq. Hamımız yaxşı keçirdik və üç tarixdən sonra öpdük və 5 tarixlərindən sonra cinsi əlaqəyə girirdik!
Bu nöqtədə 77 gün yox idi. Əlbəttə ki, hər şey daha sonra asanlaşdı, cinsi çox idi. Bütün bu illərdən sonra qadınlarla heç bir yerə getməmiş olduğumu nə qədər sevdiyimi təsvir edə bilmərəm. Və gözəl hiss!
Bir neçə həftə sonra, bu müddətdə mənim sevgilim olan Tinderdən olan qız tətilə getdi və mən geri PMO yoluna qayıtdım. Təxminən bir ay ərzində bu dəfə yalnız bir dəfə bayıra çıxdım və bir dostumun dostu olan bir qız var idi.
Həqiqətən NoFap zamanı qızların mənə daha çox zərbə vurduğunu söyləmədim, amma bu qadın dəli oldu. Mənə hər zaman toxundu və bir qız yoldaşım olduğunu dedikdə, qız yoldaşımın hazırda olmadığı üçün cavab verdi. Mən onunla heç bir şey etmədim, çünki sevgilimə qarşı sadiq olmaq istədim, amma lənətə gəldim, o vaxt NoFap-ın qızlar üzərində hərəkətə təsirini gördüm.
Tezimi bitirdikdən sonra yenidən köhnə şəhərimə qayıtdım. Hələ də sevgilimlə bir yerdəyəm və hələ də NoFapdayam. Qayıdandan bəri döyüş sənətləri ilə məşğul olmağa başladım, bu illərdən bəri bunu etmək istədim, amma bunu etmək üçün cəsarət tapmadım.
NoFap başlamazdan əvvəl fərqli etdiyim şeylər və həyatımı necə dəyişdirdiyinə bir az geriyə baxmağa başladım. Məsələn, fapping illərində qızlara yazdıqlarımı yoxlayırdım və tamamilə istisnalar olmadan, söhbətin bir nöqtəsində artıq geri mesaj göndərməyən həmişə özüm olduğumu gördüm. Düşünürəm ki, NoFap sizə başqa cür əldə edə bilməyəcəyiniz bir qətiyyət hissi verir. Mənim üçün NoFap indi bir həyat tərzidir və mümkün qədər mastürbasyondan imtina etmək istəyirəm.
Nəhayət, cinsi sağlamlıq ideyalarını yaymaq üçün bu səhifədə əməyi olan hər kəsə təşəkkür edirəm. Həyatımızı nə qədər yaxşılaşdırdığını təsvir edə bilmərəm!
;
