Beləliklə, həyatımda ilk dəfə 30 gün ərzində təkrarlanmadan saysız cəhdlərdən sonra 14 günə çatdım.
Daha yaxşı, daha sağlam bir insan olmaq yolunda olduğum üçün çox məmnun və xoşbəxtəm.
Me
Mən 23 yaşımdayam və 12 ətrafında olduğum üçün gündə bir neçə dəfə pornoya masturbasiya etdim. Pornoya qarşı mübarizəyə başlamazdan əvvəl gündəlik həyatda təmizlik, yemək bişirmək, işləmək və s. Kimi normal işlər haqqında çox narahat olmuşam, tənha və ruhdan düşmüşəm.
Sekslə qarşılaşmağım bütün fəlakətli oldu. Bir neçə nəfərlə birlikdə olsam da, bir qadına uğurla nüfuz edə bilmədim. Keçən dəfə bir qızla yataqda olduğum zaman mart ayında idi, mənə BJ verdiyini xatırlayıram və sadəcə çətinləşə bilmədim. Mənim üçün çox çətin idi və problemlərimi ona izah etmədiyim üçün qorxaq idim. Əlimdən gələni elədim ki, ona bu barədə kədərlənməsin, həqiqətən də onu xoş hiss etməsini istədiyim şeyləri izah etdim. Və digər görüşlər kimi bir daha danışmadıq, həmişəki kimi yöndəmsiz oldu.
Bütün qızların yanımda olduğuna görə daha çox üzüldüm və özümü daha xoşbəxt etmək üçün bu işi tərk etməli olduğumu başa düşdüm. Məndə PİED var və 19 yaşımdan bəri səhər ağacım yox idi.
Birinci 7 gün
İlk 7 günləri keçmək çox çətin idi, mən həyatımın altına çatmışdım, burada həmişə pornoqrafiyaya masturbasiya etdikdən sonra özümü hüznlü və kədərli hiss edirdim. Bu dövrdə çox istəklərim var idi, ancaq iradəmlə və 3 bir kağıza yazdığım gün ərzində etmək istədiyim (və ya etməməyim) şeyləri məni yatağa getməyimə və şükr etdiyimə görə vuruşdum. Bütün çağırışlara qarşı çıxmaq üçün əlimdən gələni edərək yeddi gündən keçə bildim.
2: ikinci həftə
9-10-cu günlərdə özümü yaxşı hiss etdim və daha enerjili hiss etdim. Yatağa çatana və yata bilməyincə bu barədə çox düşünmədim. Yuxusuzluq məni çox təəccübləndirdi və bu günə qədər mənim üçün problemdir, yatmaqda çətinlik çəkirəm, çünki yatmaq üçün çox enerjiyəm.
2: 30-dan ikinci həftə
Məşhur düz xətt bədənimi ziyarət etməyə gəldi ... heç olmasa bunu düşünürəm.
Penisim əsasən ölüdür, mənim üçün həqiqətən utanc verici bir səviyyəyə enib və libido yoxdur. Həqiqətən indiyə kimi dalğanı sürürəm, çünki mən vizual olaraq cinsi əlaqəli olan hər hansı bir şeydən uzaq durmağım üçün düz bir fürsət görürəm.
İndiyə gəldikdə, PMO-nu izləmək çağırışlarına müqavimət göstərmək ÇOX asandır. Düşünürəm ki, 2 həftəlik baryer dırmaşmaq üçün çox çətin bir şeydir, amma bir dəfə dəf etdikdən sonra zehnin məni idarə etmək əvəzinə zehnimə daha çox nəzarət etdiyimi hiss edirəm.
Faydaları
PMO-dan uzaq durmağın faydaları şəxsən mənim üçün olduqca az idi, amma məni davam etdirəcək qədər dəyərli və həvəsləndirici bir şeydir.
İşi araşdırmaq və etmək üçün daha çox enerji və motivasiya
Əvvəllər etməyəcəyim işləri görmək üçün daha çox enerjim olduğunu hiss edirəm. Küləkli bir gündə qaçışa getmək və ya ağırlıq qaldırmaq üçün idman salonuna getmək kimi. Gecə saat 11: 30-da mənzilimi təmizləmək, kollec dostları ilə ünsiyyət qurmaq və gəzmək, müxtəlif yeməklərin necə hazırlanacağını öyrənmək. Şüursuzca bunları həvəslə etdim və bunun üçün NOFAP-a çox şey etdiyimi düşünürəm. Bir günə kifayət qədər enerji hiss etmək üçün daha az saat yuxuma ehtiyacım var. Bütün enerji işinin mənfi tərəfi gecə yuxusuz qalmaqdır, yuxuya getməyim əvvəlkindən daha çətindi.
DREAMS
Yenidən daha canlı xəyallar qurmağa başlayıram! Hər gecə yox, getdikcə daha çox gəlirlər. Oooh yatarkən xəyal qurmağı necə darıxıram.
Daha xoşbəxt və daha çox ictimailəşdirmək istəyən
İnsanları gözlərimə baxıram və özümü buna məcbur etməkdənsə, təbəssümlə danışıram. Ailəm və dostlarım üçün daha çox minnətdaram və narahatlığım əvvəlkindən daha az olur.
Hazırda və irəlidə səyahətimlə bağlı düşüncələr və suallar
1. Kollecin ilk iki həftəsində bir çox yeni dostla tanış oldum. Uşaqlar və qızlar.
Bir qız mənimlə çox maraqlanır və mən onu çox sevirəm və çox söhbət edirdik. Düşünürəm ki, əsrlərdə ilk dəfə bir qıza qarşı yetkin hisslər keçirdiyim ilk dəfədir və onu yalnız yataqda saxlamağı düşünmürəm. Problem budur .. sevmədiyini söylədiyi BF var. O subay olana qədər onunla heç bir şey etmək istəmirəm və səmimi deyim ki, o da subaysa ona etibar edə biləcəyimi düşünmürəm .. bəlkə də sadəcə dost qalmalıyıq .. amma bu hələlik vacib deyil.
Hər halda, onun gəlmədiyi bir qonaqlığa dəvət aldım, həqiqətən içimdə olan başqa bir qız tapdım. (Başqa NOFAP FAYDALARINI BİYƏNİR?) PIED olduğum üçün seriyam boyunca kimsə ilə cinsi əlaqədə olmaqdan çəkindim və əvvəlki dövrlərdə olduğu kimi sona çatmaq istəmirəm. Görüşdük və çox gülməli və gözəl idi. birlikdə yatanda öpüşməyə və yataqda qucaqlaşmağa son verdik, cinsi əlaqədə deyildik və cinsiyyət orqanlarımıza toxunmadıq. Ertəsi gün bu qızla cinsi əlaqəyə girməməyə çalışmadığımı hiss etdim.
Bu məni geri qurur, yoxsa sağalmağımda mənə kömək edir?
2. Beləliklə, 30-cu gündəyəm və səhər ağacım hələ də mövcud deyil. İnsanların 30 gün ərzində MW-yə qayıtdıqları bir çox uğur hekayəsini oxudum. Hər səyahətin və təmirin fərqli olduğunu bilirəm amma .. səhər meşəmin geri qayıtmadığından, 30 gündən sonra ən kiçik bir hissəsinin belə olmadığından narahat olmalıyam?
(zəhmət olmasa öz təcrübələrinizi söyləməkdən çəkinməyin, səhər ağacınız nə vaxt geri döndü? Nə yaşda?)
3. Kollec həyatı olduqca gərgin, lakin həqiqətən əyləncəlidir. Həftə sonları əylənməyi çox sevirəm, amma NoFap ilə irəliləyişimi ləngidə biləcəyindən qorxuram. Həftə sonlarında bütün yeyən / içən / siqaret çəkən / alaq otları irəliləməyimi ləngidə bilərmi?
;
