Bu gün bu insan üç yüz altmış beş günlük porn pulsuzdur !!!!!
Bu alt mənə 2013-cü ildən bəri kömək etdi. Buraya həqiqətən çox borcluyam. Heç vaxt bura gələcəyimi düşünmürdüm. İndi həyatımı porno ilə təsəvvür edə bilmirəm, bunun necə olacağını da bilmirəm. Təkcə bu bir ildə çox şeyə nail ola bildim ... Yeni bir işə, yeni münasibətlərə, yeni mənzilə başladım. Pornodan çıxmağın hər şeyi düzəldəcəyini demirəm, amma bir insan kimi böyüməyimə, kim olduğumu öyrənməyə və artıq özümdən qaçmamağa kömək etdi. 7 il düşünürsən? Bu çox vaxt! Və haqlı olardın ... Çıxarmağa çalışmadan 15 il əvvəl pornoqrafiyadan sui-istifadə edirdim ... buna görə nə dərəcədə pis olduğuma dair bir perspektiv verəcək, amma mən bunu etdim. Siz də edə bilərsiniz, ruhdan düşməyin.
Budur yolda mənə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edən bir neçə şey. Sizin üçün uyğun olanı götürün və qalanlarını necə deyərlər, qoyun.
Meditasiya - Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm. Daxili hisslərinizə və ağrılarınıza toxunmayınca və tutulmadıqca, yüksəkdən pmo ilə düzəltməyə çalışdığınız yaraları sağaltmayacaqsınız. Çox yaxşı düşüncə var, Zazenə təklif edə bilərəm.
İç bağımlısı - İçinizdəki bu ağrılı səsi nə qədər çox dinləsəniz, onu dəyişdirməyə yaxınlaşacaqsınız. Dinləyin və dediklərini yazın. "Heç vaxt əlaqəm olmayacaq, buna görə də pornoya baxa bilərəm." "Porno olmadan bir daha heç vaxt xoşbəxt olmayacağam." Sonra bu ifadələri götürün və əslində nə üçün doğru olmadığına dair əks dəlillər yazın. "Keçmişdə xoşbəxt idim və bu pornoya aid deyildi, buna görə də pornosuz yenidən xoşbəxt ola bilərəm."
Üst sətirlər - Bu ən vacib ola bilər, əsasən pornonu bir şeylə əvəz etməlisiniz. Konstruktiv bir şey, sağlam bir şey, yerinə yetirən və ya özünü həyata keçirən bir şey. Diqqətinizi yayındıracaq bir şey belə. Sənət etmək, musiqi etmək, uzun gəzintilər etmək, dostlara müraciət etmək, idmanla məşğul olmaq, proqram yazmaq, nə etmək istəsəniz, özünüzü yaxşı hiss edirsiniz.
Bok kimi hiss etməkdən çəkinməyin - Əvvəlcə həqiqətən pis bir şey əməcək, o qədər pis olacaq ki, ilk növbədə niyə etdiyinizi belə unutacaqsınız. Heç vaxt baş verməyindən daha pis hiss olunacaq, amma bunu qəbul etməli və geri çəkilməyə başlamalısan. Sevməyi öyrənməlisən.
Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər ... Hələ də yanımdasınızsa, pornoqrafik bağımlılığı bərpa etmək və dəstək almaq üçün Discord-a atılmaqdan çəkinməyin. https://discord.gg/vj6ZXYD
LINK - 1 illik porno pulsuz !!!
By sevgilim_di
;
