Rəsmi olaraq 90 gün əvvəl porno pulsuz səyahətə başlamışam ki, PIED etmişəm. Bir müddət idi ki, öz porno vərdişlərimin olduğuna inandırmağa çalışırdım yox məsələ və bunun əvəzinə performans narahatlığından əziyyət çəkirdim. Bu səhv, bir çoxlarınızın bildiyiniz kimi, sadəcə inkar idi.
Xüsusi (və olduqca üzücü) bir hadisə həqiqətən böyük bir problemdən qaçdığımı başa düşməyimə kömək etdi. Buna görə soyuq hinduşka hamısından vaz keçdim və geriyə baxmadım. Yan not: NoFap-a deyil, pornosuz fəlsəfəyə sadiq qaldım. Çox məhdud bir cədvəldə olsa da, hələ də mastürbasyon edirəm. Keçmişdə porno ilə gündə iki dəfə gedərdim. İndi 7-10 gündə bir dəfə gedirəm.
Pornodan imtina etmək və birinin mastürbasyon vərdişlərini məhdudlaşdırmaq həyatı dəyişdirən supergüclərə səbəb olduğu barədə geniş yayılmış fikirlərə qatqı təmin etməyəcəyəm. Bununla birlikdə deyə bilərəm ki, bu həyat dəyişikliyi mənə böyük faydalar gətirdi. Qısa 90 günlük imtina müddətində aşağıdakılara nail oldum:
-İllər ərzində ilk dəfə əla, zövqlü, stressiz sekslə məşğul olmaq. Qeyd etmək lazımdır ki, əvvəlcə bunu imtina etməyimdən 45 gün sonra yaşadım. Qrafik almadan bunu deyəcəyəm: əvvəllər mənim üçün heç bir şey etməyən müəyyən mövqelər və s. İndi təəccüblü hiss edirəm. PİED-dən tamamilə sağalmışam.
-Təbii libidonun artması və həqiqi qadınlarla qarşılıqlı əlaqə istəyi. Tərk olma dövrümdən əvvəl, yalnız onlayn pornoya baxarkən həyəcanlanardım. İndi özümü əsl qadınlara hər zamankindən daha çox bəxş etməyi düşünürəm. Kişilərin necə olduğunu təsəvvür etdiyim kimi hiss edirəm ehtimal yaxınlıq hiss etmək.
-Sözümdə bir inkişaf. Ömrüm boyu kəkələyirdim, amma son 90 gündə kəkələyim çox mülayimləşdi. Qəriblərlə, dostlarla, professorlarla (bir aspirantam), ailəmlə və iş yoldaşlarımla heç vaxt olmadığım inamla ünsiyyət qurmağı bacarıram. Bu, əsasən lətifə şəklində olsa da və onu dəstəkləyən az miqdarda empirik dəlil olsa da, bu axıcılığı dopamin səviyyələrimə / reseptorlarımın normallaşmasına bağlayıram. Alimlər kəkələyici tədqiqatlara diqqət yetirdilər dopamin və kəkələmə arasındakı əlaqəni hiss etməyə başladılar. Bundan əlavə, cəmiyyətdəki digər ləkələyənlər də fərq etdilər NoFap / porno-da oxşar nitq təkmilləşdirmələri. Buna görə bunun mənə təsir etdiyinin xüsusiyyətlərini bilməsəm də, şübhəsiz ki, bir növ əlaqə var.
-Qarşı cinslə əlaqə qurarkən özünə inamın yeni bir hissi. Mən qadınlardan heç vaxt utancaq olmadım və heç vaxt sosial narahatlıqla mübarizə aparmadım. Qadınlarla söhbət etmək və tarix almaq mənim üçün əsla bir problem deyildi. Bununla birlikdə, indi bunun ətrafında yeni bir güvən hissi var. Tanımadığım qadınlara yaxınlaşıb onlarla danışmaq üçün daha çox motivasiya var. Bu, ehtimal ki, artan bir libidonun birləşməsi və nitqimdəki inkişaflardır.
Bütün bunlar, pornodan, mastürbasyondan və ya hər ikisindən çəkinmək, insanın bütün şəxsi problemlərini həll edəcək həyatı dəyişdirən supergüclərlə nəticələnməyəcəyini söyləyən bir şeydir. bilərsiniz bu kimi məsələlərə cavab verməyə kömək edin.
Buradakı kiçik müvəffəqiyyətimdən sonra indi cəmiyyətə geri qayıtmaq və özümü suallar üçün hazır etmək istərdim. Səyahətimin mənə, xüsusən də pornosuz proses haqqında çox şey öyrətdiyini hiss edirəm
Bu gün ilk cəhdimdə 90 gün pornosuzam. Nüks yoxdur. Suallar üçün özümü hazır vəziyyətə gətirirəm.
;
