Bu səyahətə başlamazdan əvvəl mən:
Artıq çəkidə idim, özümə güvənim yox idi. Sinif qarşısında danışa bilmədim. Əvvəllər özümü həmişə yuxulu hiss edirdim.
Pornoqrafiyanın ən pis təsiri zehni qaynaqlarınızı azaltmaqdır. İdrak baxımından çətin fəaliyyətlərə konsentrasiya olmaq mənim üçün çox çətin oldu. Çox zəif immunitet sistemim var idi, çünki əvvəllər çox qəlyanaltı yeyirdim, idman etmirəm.
Fap Başlamadıqdan Sonra
Zərif şəkər və qəlyanaltılardan tamamilə imtina etdim. İdman etməyə başladım. Oxumağa başladım (motivasiya, psixologiya, insan davranışı, təkamülü haqqında oxuyun).
Jordan Peterson Mühazirələrini izləməyə başladım. Piano çalmağı öyrənməyə başladım. Fransız dilini öyrənməyə başladım.
İndi:
Arıqladım
Nisbətən daha əzələli oldum.
Özümə çox inamlıyam və zehni baxımdan kəskindir.
Bu cinsi enerjimi mənalı və məqsədyönlü fəaliyyətlərə yönəltdim.
;
