90 gün fapping etmədən və porno izləmədən keçdim ... və NoFap-ın bütün faydaları realdır ... Bunun yanında fərq etdiyim əhəmiyyətli bir dəyişiklik daha məqsədəuyğun hiss etməyə başlayacaqsınız. Faydalı olmayan işlərlə məşğul olmaq üçün vaxt itirməyi sevmirsiniz ... Məsələn: zehniniz sizi sosial mediada gəzmək və ya gəzmək əvəzinə bir şey öyrənməyə və oxumağa sövq edir ....
İnanın, bunlar özünüzü inkişaf etdirməyə kömək edən kiçik şeylərdir. Hər gün əvvəlki gündən daha yaxşı hiss edəcəksən ... sadəcə pornoya baxmamaq və mastürbasyon etməmək hədəfimiz olmamalıdı ... məhsuldar olmaq və özümüzü hər gün inkişaf etdirmək üçün bir şey etməliyik!
Bütün yaxşı!
LINK - 90 gündən sonra əhəmiyyətli dəyişiklik
by Qautama
;
