Artıq bir müddətdir bir şey yazmaq istəyirdim. Son 8 ayda şəxsən mənim üçün işlər çox yaxşı gedirdi. Keçən il bu dəfə həqiqətən pis bir yerdə idim, qorxdum ki, arvadımla ayrılmaq üçün gedirəm. Ancaq indi münasibətlərimiz hər zamankindən daha güclüdür və izləyicimə görə 227 gün sərbəstəm. Buna görə çox düşünmədən yalnız mənim üçün işləyənləri bölüşmək istədim:
- Məsləhət. Həftədə 40 saat, təxminən 1 məsləhət iclası etdim və müşavirimin təlimatlarına əməl etməyə çalışdım. Hər dəfə 60 avroya başa gəldim, amma özümə yatırım buna dəyərdi. Hələ də həll olunmamış bir çox problemim var, amma porno ətrafında olanlar tamamilə aradan qaldırıldı. Mənim üçün əsas dəyişiklik həyat yoldaşımla duyğusal olaraq dürüst davranmağa başlamaq idi.
- Səyahət etmək. Məsləhətçim düşüncələrimi və hisslərimi yazmağıma məcbur etdi. Son bir ildə bu əşyalarla təxminən 5 dəftər doldurdum. Həqiqətən hisslərimi düşünməyimə kömək etdi, sadəcə onlarla münasibət qurmaqdan çəkinmək əvəzinə. PMO-nun böyük bir hissəsinin mənim üçün necə davranacağını bilmədiyim hisslər üçün pis bir mübarizə mexanizmi olduğunu başa düşdüm. Bir hissədə hisslərimi sözlə ifadə etmək özümü və yaşadığımı / yaşadığımı başa düşmək üçün böyük bir addım idi.
- Mastürbasyon yox. Bütün əvvəlki cəhdlərim M-dən çıxmadan P-ni tərk etməyə cəhd göstərmişdi, mənə başqa istiqamətdən gəlmək üçün çox vaxt vaxt verdi və M-dən çıxmaq qərarına gəldi. Bunu etməyi istəmiş bir şey söz mövzusu kitabın oxunmasıdır Bu yazı. Kitabdan aldığım şey, porn problemi olduğunu düşünən bir çox insanın mastürbasyon problemi olduğu idi. Və çıxdı ki, mən həmin insanların biriyəm. Bu başlanğıcda məni qəbul etmək çətin idi, amma çox yaxşı müsbət nəticələr verən böyük bir hərəkət olduğu ortaya çıxdı:
- No-M qaydası mənə nifrət edir və P-ə baxdığımda belə, relaps uzun müddətə davam etməyəcək və hər zaman baş verən adi öz-özünə xəyanət, depressiya və örtük yolları ilə nəticələnməyəcəkdir bir PMO relaps ilə. Yəni növbəti gün mən yolda olacağam və yenidən cəhd etməyə qərar verdim. Əvvəllər mənə bir dəfə relapsını almaq üçün bir ay çəkirdi.
- Həyat yoldaşımla cinsi həyatım həm tezliyində, həm də intensivliyində əvvəlkindən daha yaxşıdır. Bu, mənim üçün tamamilə bir sürpriz oldu, ancaq geriyə baxanda mükəmməl bir məna daşıyır. Enerjimi internetə sərf edən fantaziyalara sərf etmək əvəzinə, cavab verə bilən həqiqi partnyoruma investisiya edirəm. Bu, münasibətlərimizi həqiqətən yaxşılaşdırdı və bir cüt kimi bizi daha da yaxınlaşdırdı.
İnşallah bu məlumatın başqasına istifadəsi.
LINK - Sonda işlədildi
;
