120 Günlər tamamilə porno pulsuzdur.
Son 120 gündə yalnız 7 dəfə masturbasya etdim (fantaziya və ya başqa bir vizual stimul olmadan).
Cannabis asılılığını, 121 günümüzü bugünkü kimi tamamilə təmiz.
8 il ərzində siqaretə həddindən artıq asılılıq etdim və 437 gün əvvəl soyuq hinduşkadan imtina etdim.
Son 2 ayda gündəlik olaraq səhər yeməyini tərk edirəm (axşam yeməyi ilə nahar arasında heç nə yemirəm).
Son dəfə sərxoş olduğum vaxt 142 gün əvvəl idi.
Arxa fon: - 12 və ya 13 yaşında ola bilər. Bikini qızlarının şəkillərini çəkməyə başladı. 14 yaşında, hardcore porno ilə sıxıldım. Bağlandım. Nə etdiyimi heç bilmirdim. Vaxt keçdikcə məni çox kədərləndirdi; normal sağlam qidalar darıxdırıcı oldu və yeməkdən çəkinərdim. Uzun sözün qısası, gündəlik olaraq pornoya meyl edirdim və oxuduğum 16 yaşımda dostum (qadın, özümdən bir yaş böyük) otağıma girdi və mənə çox yaxın oturdu və birdən çıxmağa başladı və mən ölü bir adam kimi idim. Ölü olan sikimə də toxunmağa çalışdı .... Nə etməli olduğumu anlaya bilmədim. O, çox azğın oldu və mən qarışıq kimi idim, özümü oyatmaq üçün əlimdən gələni edirdim, amma heç nə olmadı. O, otaqdan çıxarkən beynim baş verənləri işləyə bilmədi.
Gecələr fuckın mənimlə nə əlaqəsi olduğunu düşünürdüm və sonra yatmaqdan bezdim.
Yeniyetməm boyunca video oyunlar oynadım və bir neçə dost etdim. Onlar da pmo narkoman idi.
Əvvəlcə irəli. 18 oldum, həftədə bəzi xəyal qırıqlıqları, 5-8 orqazmları ilə qarşılaşdım. Siqaret tüstüsünü nəfəs almağı öyrəndim, dərhal əyləşdim. Əhval dəyişikliyi, aşağı dərəcəli depresiya, narahatlıq və əsl qadınlara maraq olmaması mənim şəxsiyyətim idi. Sosial narahatlıq getdikcə artırdı. Dostlarımın 4-ı da eyni şitdən keçirdi.
Nəhayət, artıq götürə bilmədim və universitetdən çıxdım. Təhsil mənim üçün böyük bir ruhi yük idi.
Sürətli irəli. Ayda 21-2 dəfədən çox içməməyimə baxmayaraq, şüursuz dərəcədə sərxoş olduğum üçün 3 dəfə depressiyaya düşmüşdüm. Ancaq sərxoş olanda özümü çox yaxşı hiss edirdim. Ən yaxşı 2 dostumla fahişə ziyarətinə başladım, sik dərmanı istifadə etdik. İşlədi, amma düz penisli lal bir maşın kimi idim. İkinci turda sarsıtmadan orgazm edə bilmədim. Mən həyəcanlandıra bilmədim, hər şey darıxdırıcı görünürdü.
Sürətli irəli. 24 yaşındaydım, sirr kəşf etdim. Mən və dostlarım bunu Allahın göndərdiyi kimi hiss edirdik. Hər axşam siqaret çəkib ləzzət alırdıq. Bu zövq uzun sürmədi. Tezliklə hamı bir növ daha depressiyaya düşdü və beyin sisli oldu. Bəzən təkbaşına yüksəlirəm və sabahın olmadığı kimi pornoya düşərdim. İndi mən və dostlarım nə vaxt bir araya gəlsək, uca qalxıb baca kimi siqaret çəkərdik. Zibil qida, PMO, sirr, fahişə. Bir gecədə homoseksual və transseksual pornodan çəkilməyə qədər həyatımız belə idi. Sənəd bitdikdən sonra “mən nə edərəm? Dərmanlara görədir? Mən geyəm? Mən biseksualam? ”O gündən bəri heç vaxt normal deyildim.
25. Okt.2017 günortadan sonra dostlarım mənə zəng etdilər. Cannabis'i keyfiyyətli bir sirr olan yeni bir satıcıdan almağa hazırlaşırdılar. Narahat, depressiyaya düşmüşdüm, gerçəklikdən dəhşətli dərəcədə uyuşmuşdum. Bəli dedim və yeni dilerə yollandıq. Oraya çatdığımızda bir növ çox narahatlıq keçirirdim, satın alarkən, başıma nə gəldiyini bilmədim, o yerdən uzaqlaşmağa başladım. Ən yaxşı dostum mənə qəzəbləndi və məni axtardığına görə hamısının xoşuna gəldi. Mən bokumu tamamilə itirdim və biraz pis bir şey dedim. Bu, 8 illik yaxın dostluğun sonu idi.
Düz 768 gündür ki, heç vaxt bir araya gəlmədik.
Evə gələrək siqaret və sirrdən imtina etmək qərarına gəldim. Bu dönüş nöqtəsi idi.
Bütün gücümlə siqaret və sirrdən imtina etməyə çalışırdım, bir neçə həftə keçib yenidən nəfəs alırdım, sirr və pmo-da çox olurdum. Zombi kimi idim. Ancaq çalışmağa və çalışmağa davam etdim. Lanet kimi tənha idim. Dəhşətli əhval dəyişikliyi, narahatlıq çaxnaşması. Bəzən axşamlar məni gicəlləndirən, uyuşduran və demək olar ki, zombi edəcək bir sik dərmanı yuduqdan sonra fahişə ziyarət edirdim. Onlarla cinsi əlaqədən heç vaxt zövq almadım. Başqa nə edə biləcəyimi bilmədiyim üçün oraya getdim. Beyin ölmüşdüm.
Bir gecə mən yüksək idim və yüksək musiqi dinləyirdim və qaranlıq otağımın küncündə uzanıb ağlayırdım. Müəllimlərimin dediklərini xatırlayardım (“Bu uşağın parlaq gələcəyi var”) və burada hündürlüyü azalmağa başladığı üçün qaranlıq bir otaqda uzanıb ağlayırdım. Nəhayət, özümü yaxşıca siqareti buraxdım. Tezliklə daha az yüksəlməyə başladım və pornodan çəkilmək azaldı, ancaq bir gün Gabe'nin YouTube videolarına rast gəldiyimə qədər və Gary'nin Videolarından qısa müddət sonra davam etdim. “Niyə cəhənnəmdə əvvəllər bunu tapa bilmədim?” Kimi idim.
26-ci doğum günümdən bəri PMO-nu çox ciddi şəkildə tərk etməyə başladım. Son doqquz ayda mən sirr təsiri altında olduğum müddətdə porn 3 dəfə geri çəkildim. Heç vaxt relapsımın binge residivinə çevrilməsinə icazə vermədim.
Hələ PİED-in sağaldıldığını bilmirəm, amma mütləq fahişə ilə əlaqə qurmaq və ya irəliləməyimi yoxlamaq üçün ziyarət etməzdim, mənasız bir əlaqədə müvəqqəti həssas bir ləzzətlə maraqlanıram.
13 illik həyatım porno üçün itirildi. Normal bir yeniyetmə həyatının nə olduğunu heç vaxt bilməyəcəyəm.
Bununla mübarizə aparırsınızsa, vəziyyətinizin və vəziyyətinizin nə qədər çətinləşdiyindən asılı olmayaraq, bərpa olunmağın mümkün olduğunu bilin.
Bütün OKB, ADD, Beyin dumanı, narahatlıq, depressiya, anhedoniya, qıcıqlanma, yuxusuzluq, tez-tez sidiyə çıxmaq, süründürməçilik, emosional uyuşma, istenmeyen yeməyə olan həvəs yox olacaq. Mən sənə söz verirəm. PMO-dan çıxmağınız lazımdır.
Ağrımı bölüşmək üçün bu subredditdən başqa heç kimim yoxdur. Mən bunu yalnız sinəmdən çıxartmaq istədim və sizə dəstək və təşviq verdiyim yer olduğunu uşaqlar sizə bildirin. İnternetdəki ən yaxşı yer.
LINK - 120 Gün!
;
