Bəli, mənim üçün nə qədər mühüm bir hadisədir (1 il)! Mən etdim! Özümlə qürur duyuram.
Hələ də yaşayıram 14 il qalıb Geri qaytarmaq və bərpa etmək üçün pornoqrafik bağımlılığın…
Budur, mən buradakı oğlanları sizinlə birlikdə qeyd etmək istədim, orada olduğunuz üçün təşəkkür edirəm və bu subreddit üçün xüsusi təşəkkür edirəm r / PornFree və r / NoFap
Məndən bir şey soruşa bilərsiniz (AMA).
Təcrübəm və 1 ilə necə çatdığım haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, xahiş edirəm oxumağa davam edin.
***
Uzun hekayəm qısa:
- Pornı çox gənc yaşda, 2006-cı ildə, 13 yaşımda kəşf etdi.
- Sinif yoldaşları ilə pis sosial həyat və valideynlər ilə münasibətlərim pis olduğundan bir mübarizə mexanizmi və gerçəklikdən qaçmağın bir yolu olaraq Pornoda daha da dərinləşməyə başladım. Buna görə özümə dəli deyiləm. Daha sağlam bir mübarizə mexanizmi tapmadığım və ya tapa bilməməyim və ya ən azı “daha az zərərli” bir mexanizmdən istifadə etməməyin üçün kədərlənirəm.
- Pornonun 11 illik istehlakından sonra təəssüf ki, mənim həyatımı məhv etdiyini başa düşdüm.
- Qeydiyyat r / NoFap 2017 edir.
- NoFap səyahətinə başladım, Sərt Modu etməyə qərar verdim, amma özümü çox qiymətləndirdiyim üçün bir neçə dəfə uğursuz oldum, Porn dovşan çuxurunda olduğumu nəzərə alaraq, mənim üçün çox böyük bir hədəf üçün əzilməyə qərar verdim.
- 4 ayda bir dəfə sərt rejimə vurduğumu xatırlayıram, sonra həyat baş verdi, yenidən başladı və yenidən dibə düşdü.
- Bu vaxt internetdə müxtəlif məqalələr oxuyurdum, pornoqrafiya asılılığı ilə bağlı YouTube videolarını seyr edirdim və çox şey öyrənirdim.
- Əvvəldən nəhəng bir hədəfi vurmağa çalışmaq əvəzinə zehniyyətimi dəyişdirməyə qərar verdim və ağır bağımlılığımı nəzərə alaraq hədəfin çox böyük və qeyri-real olduğu üçün uğursuz olduğum üçün gözləntilərimi azaltmağa, daha yavaş qəbul etməyə qərar verdim. yalnız böyük hədəfin bir hissəsinə diqqət yetirin və bunun üçün yapışın (ilk olaraq Porno'dan imtina edən) heç olmasa biraz sağal, bundan sonra mənə daha böyük şeylərə çatmaqda kömək edə bilər.
- PornFree səyahətinə başlamazdan bir neçə həftə əvvəl (2019-07-21 tarixindən bir neçə həftə əvvəl) nəhayət məni bu yerə getməyə sövq edən bir şeyi tapdım, bu oldu “REALİZASİYA”, Pornonun dayandırılması üçün kifayət qədər yaxşı bir reallaşma.
- bu idi “Porno beynimi Pornoda baş verənlərin real həyatda baş verdiyinə inandırmaqla qarışdırır, buna görə hər dəfə real aləmlə qarşılaşdığımda məni aldadırlar, çünki“ saxta ”reallıq gözləntilərim“ real ”dünyaya uyğun gəlmir.
- Bu mənim üçün doğru fikir idi, indiyə qədərki ən yaxşı reallaşdırma, bu günə qədər pornodan imtina etməyim üçün kifayət qədər yaxşı bir səbəb idi, həqiqətən də çatdığına inana bilmirəm 1 illik PornFree mərhələ ..
- Artıq bok həyatı yaşayan biri olduğum üçün, Pornodan çıxmağın mənə real dünya təcrübələrini “həqiqətən” yaşamağımı və qaçmaqdan çəkinməyimi təmin edə biləcəyini başa düşdüm.
- Hər günün sonunda mən Qalib, əla bir gün keçirməsəm də. Nə də olsa, Porno olmadan keçən hər gün üçün sağaldığımı və daha yaxşı bir həyata bir addım daha yaxınlaşdığımı bilirəm, şübhəsiz ki, bu qədər sıxıldıqdan sonra beynimi normallaşdırmağa çalışıram. Uzun müddət porno.
- Demək istədiyim son şey: Porno, Beta kişi bir şeydir, sizi izləyən və başqalarının həyatlarında əyləndiklərini eşidən NPC (Heç bir oynaya bilməyən xarakter) yaradır.
Diqqətiniz üçün təşəkkür edirik
LINK - 1 illik kluba qoşuluram
by asan-Ez
;
