Bunu etdiyimə inana bilmirəm! 3 ay əvvəl bu səyahətin nə qədər çətin olacağını düşündüyümü xatırlayıram, amma bu 90 gün yalnız keçdi. Mən yalnız porno asılılığı deyil, alkoqol, alaq otu, mdma və beynimi qaralayan digər maddələrin də içində idim. NoFap-a başladığımdan bəri gündəlik olaraq yoga və meditasiya ilə məşğul olmağa başlamışam və artıq bir aydan bəri sağlamam. İçinizdə olmadığını düşünmədiyiniz zaman bu kimi bir şeyə çatmaq üçün inanılmaz dərəcədə müvəffəqiyyət hissi var.
Zehni aydınlığım mənə aydın düşünməyə imkan verir, mən əvvəlcədən düşünürəm və çağırışlara tab gətirməməyimdən daha güclü olduğumu və bunun dəyər olmadığını bilirəm. Relaps dəhşətli bir hissdir və dəfələrlə bu hissi yaşamışam, amma indi bilirəm ki, bu hissi bir daha hiss etmək istəmirəm. Ertəsi gün sizi narahat edən dəhşətli günah hissi xoş bir hiss deyil, amma bunu öyrənmək üçün çox səhvlərim oldu. Yalnız bir dəfə bir gün çəkin, işlərin dərhal dəyişməsini gözləməyin, istədiyiniz yerə çatmaq üçün vaxt və səy tələb olunur, yalnız mümkün qədər özünüzü görüb kiçik addımlar atın. Uğur gələcək, ancaq çox səy və səy tələb edir, heç nə asan olmur!
Səhv etmirəm NoFap-dan bəri daxili səsimi dinləmək və öz-özümə danışmaq tərzimi dəyişdirməklə buna qarşı çıxmağıma baxmayaraq, gündəlik olaraq depressiya və narahatlıqla mübarizə aparıram. Həmişə başınızın önündə olan, ancaq arxasında ən yaxşısını bilən səsə qulaq asmamaq. Eqosunuzun necə ələ alması və sizi özünüzün ən pis versiyasına çevirməsi dəli.
Düşündüm ki, bu 90 gün ərzində necə olduğumu insanlara bildirim. Asılılıq pis bir şeydir və həyatda uğur qazanmağınıza mane olacaq, bu gün vərdişlərinizi daha yaxşı bir sabah üçün dəyişdirin!
Həəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəəхкумalım Əbariyəm indi tamamilə getdiyini və əvvəllər etmədiyim hər səhər kimi səhər ağacını aldığını gördüm. Ümumiyyətlə, sikim indi olduğu kimi işləyir, axaha kimi hər zamankindən daha güclüdür
LINK - Mən bunu etdim !! 90 gün - mənim hekayəm və NoFap ilə təcrübəm
by daralmış14
;
