Nəhayət, 45-ci günə çatdı və yataqda uzun müddət davam etdi - bir yarım səyahət kimi hiss olunur, lakin eyni zamanda bir nailiyyət kimi hiss olunur. PIED tədricən uzaqlaşır və həftə sonu möhkəm ereksiya ilə intim cinsi əlaqədə olmağı bacardı. Aşağıda PIED haqqında bəzi fikirlər, nəyin kömək etdiyi, eləcə də mövcud vəziyyət və irəliləyiş var:
PIED – 6 həftə əvvəl mənim son residivimdən sonra PIED-dən sonra ilk dəfə düzgün sekslə məşğul olmaq. İlk dəfə çox tez gəldim (burada 2 dəqiqə ərzində danışıram!). Ancaq bu barədə çox şüurlu hiss etmədi. GF çox dəstək oldu və biz buna sadəcə güldük. Ancaq EYNİ gecə, biz yenə də getdik - və oğlan bu dəfə ona çatdıq 
möhkəm ereksiya və uzunmüddətli sevgi. Ertəsi gün inamla yenidən ona getdim və əlbəttə ki, oyunuma qayıtdım.
Nə kömək etdi
- PMO haqqında hər cür fantaziyadan qaçmağa çalışın. Bu düşüncələr nə qədər çəkinsəniz, daha tez-tez ortaya çıxmağa başlayır, lakin əsas odur ki, dovşan dəliyindən aşağı düşməməyə çalışın. Bu, sərbəst buraxılmaq üçün PMO-ya qayıtmamaq üçün beyni yenidən qurmaq üçün vacibdir, əksinə real münasibətlərdən məmnunluq əldə etmək üçün yeni neyron şəbəkələrini yenidən qurmaqdır.
- Oxumaq, dostlarla gəzmək, keyfiyyətli televizora baxmaq (sənədli filmlər və s.) kimi sağlam diqqəti yayındırmağa çalışın. Bu, residivlərin təkrarlanması, sağalması üçün nə qədər vaxt tələb olunur, niyə inkişaf etmirəm və s. və s. haqqında vəsvəsə edəcək OKB olanlara kömək edəcək. Əsas istirahət etmək və sağalma prosesinin öz gedişatını almaqdır – amma əlbəttə ki, bu daha asandır. deyildi (xüsusilə bir müddətdir ki, cəhd edənlər üçün səbirli olun və davam edin).
- İstirahət üsulları - bu, şübhəsiz ki, PIED-in sağalmasına kömək edir. HƏQİQƏTƏN rahatlamaq və istirahət etmək üçün üsullar tapın – sizin üçün işləyən hər şey (alkoqol və narkotik vasitələrə müraciət etmədən). Ediləcək şey əzələlərinizi həqiqətən rahatlaşdırmaq, qan təzyiqinizi azaltmaq və ağıl və bədəndəki gərginliyi aradan qaldırmaqdır. Mənim üçün faydalı olan şeylərə sevimli caz musiqisini dinləyərkən ilıq rahatlatıcı vanna, sevimli yeməklərimdən həzz alaraq rahatlaşdırıcı səyahət sənədli filmlərinə baxmaq, təbiətdə (və ya parkda) gəzintilər və uzun yuxular və s. daxildir. Bunu nə qədər tez-tez etsəniz, PIED-i müalicə etmək daha yaxşıdır.
- Sözsüz ki, məşq, sağlam qidalanma və müntəzəm yuxu rejimi.
İrəli gedir
- Hələ də bəzi narahatlıqlar, özünü təhqir edən düşüncələr və s. yaşayırsınız. – lakin bunun düzgün şəkildə sağalması üçün bir qədər vaxt aparan PAWS-in bir hissəsi olduğunu düşünün (bəzi tədqiqatlar 6 aya və ya daha çox ola bilər). Ancaq məni yenidən residiv etməyə vadar edəcək gərginlik və narahatlıq yaratmamaq üçün bu barədə daha şüurlu olmağa çalışın.
- Yorğunluq və bəzi yuxusuzluq hiss edin - PAWS ilə də əlaqəli düşünün.
- Çağırışlar hələ də görünür - xüsusən də televizordakı bir şey və ya bəzi PMO xatirələri tərəfindən işə salındıqda. Bir müddət bütün alkoqol və narkotiklərdən qaçmağa çalışıram, çünki təsir altında olanda ağlıma həqiqətən nəzarət edə bilmədiyimi hiss edirəm.
- Meditasiya ilə daha uyğunlaşmağa çalışırdım, çünki tam iş vaxtı ilə bir nümunə qurmaq çətin idi və s., lakin bir çox hesablar onun əhəmiyyətini dəfələrlə gücləndirdiyinə görə davam edəcək.
Ümid edirəm ki, 60 günə çatanda sizi xəbərdar edəcəyəm.
Fapstronauts - sonsuzluğa və kənara davam edin!
LINK - 45-ci gün - PIED müalicəsi
By - Warlockchieftan
Daha çox bərpa hekayələri üçün bu səhifəyə baxın: Hesabların yenidən açılması.
;