Nofap çox çətin bir səfərdir və müvəffəqiyyətli bir zehni səbir tələb edir. Burada yaşadığım şey:
#1 əhval dəyişikliyi
Əhval dəyişikliyi ... hər lənətə gəlmiş gün, həftə və ya ay. Bir gün özünüzü böyük hiss edirsiniz, onda bok kimi hiss edirsiniz və nə vaxtsa nə hiss edəcəyinizi bilmirsiniz! Bir gün bütün günü zarafatlar edib güləcəksən. Bundan sonra cəhənnəm kimi depressiyaya düşürsən və səbəbsiz ağlamaq istəyirsən. Əhval dəyişikliyinə hazır olun.
#2 Zehni güc əldə edir
Bir çox əhval-ruhiyyənin dəyişməsi ilə müəyyən bir səviyyədə ruhi güc inkişaf etdirirsiniz.
#3 Yeni enerji səviyyəsi.
Yaxşı bir zolaq olduğunuzda və yaxşı bir vərdişləriniz var. Yalnız deli olan müəyyən bir enerji səviyyəsini inkişaf etdirəcəksiniz. Günlərdir və onun demək olar ki, məhdudiyyətsiz olacaq. Bu müsbət enerji insanları cəlb edir. Bu mərhələdə siz də depressiyaya düşməyəcəksiniz və onun kimi parıldayırsınız. Bəzi insanlar hətta nifrət edəcəklər, çünki fiziki və mənəvi cəhətdən yaxşılaşdırdıq. Həddindən artıq pis, mən bu cür hissedilməz hiss edirəm, çünki bu zəhmli çaşqınlıq olardı! haha
#4 Öhdəlik və motivasiya
Hedeflerinizə çatmaq üçün daha çox motivasiya edirsiniz. Onlara hər gün törətdiniz və onlara gündəlik işlədiniz. Mən artıq xarici motivasiyaya ehtiyac duymadığımı hiss edirəm. İçəridən gəldi!
# 5 Yaş xəyalları
Mən çoxlu xəyallarım var idi. Bəziləri məni təsir etdi, bəziləri isə yox idi. Amma mənim xəyallarım fərqlidir. Mən yuxuya gəldiyimdə onu tam anlamıram. Bəzən bunu edərkən oyanıram və yarı şüurlu bir şəkildə hiss edirəm. Mənim fikrimcə bu, heç bir şeyin ən sarsıcı bir şeydir. Depressiyaya, kədərlənməyə və qəzəbə bədbəxtlik edə bilərəm, amma bu dəhşətli yuxu işi vərdişini idarə edə bilmirəm.
#6 Qadınlar üçün standartlarınız azalacaq
Artıq bu mükəmməl saatgüzüş rəqəminə ehtiyacınız yoxdur. Bəzi qadın xüsusiyyətləri olan və hədsiz şişman olmayan bir şey edəcəyik.
#7 Düz xətt
Dik bir neçə həftə və ya ay müddətində öləcək. Orada heç bir şey hiss etməyəcəksiniz. Həm də depressiyaların ən pisləri bu dəfə ətrafında baş verəcək. Son dəfə mən bu məzlumları aldım, həftə sonlarında normal olaraq danışmadım.
#8 Ruhsal qəzalar
Bəzən partladım və ağlayıram. Ya da heç bir səbəbdən hiddətlənmədi. Yəqin ki, mənim içimdə içəridə olan hüzn və qəzəblə mübarizə aparıram. Əvvəlcə bir toxuma və PMO keçirdim, ancaq bundan sonra yalnız ağrı və reallığa müraciət etmək üçün heç bir şey yoxdur. Mənim üçün bu dəhşətli qəzalara yol açmaq və həqiqi kədər və hirs hiss etmək vacibdir. Onun içəridən ölməsi yeni bir özünə dirilməkdir. Bu hahaı açıqlamaq çətindir.
-
Bu səfərdə özünüzlə görüşəcəksiniz. Və bəzən bu sərt bir reallıq olacaq, ancaq baş verən zaman imtina etməyin! Mən PMO istəyən hər kəsə qarşı nifrət etmirəm, ancaq duyğularla məşğul olmaq üçün istifadə etməyin. İT sizi pis bir şəkildə pozacaq. pornodan asılı olmaq qorxuncdur.
Mood swings intensivliyi vaxt keçdikcə artır. Yəni pis hiss etdiyiniz zaman həqiqətən pis hiss edirəm, onun dəhşətli olduğunu deyirəm, bəzən letargiya hiss edirəm və beynim dope tələsir. Amma yaxşı bir adam olduğumda, mən dam örtüyü və parlaq parlaqlıq edirəm. Onun yolunu mənimlə yola salın.
Bu mövzuda bütün tezisim bədəninizin gözəl bir tarazlıq tapmağa və bu balansın yuxarıya və aşağıya doğru davam etdiyini tapmaqdır. Ən yaxşı şey onu buraxmaqdır. pmoya verilməsi mənim problemimə cavab vermir.
Məşğul cədvəli saxlayın. İşdən çıxarma, yeni bacarıqları öyrənmək, bir film izləmək, başqa cür darıxdırılmır.
Bir aşağı spiral olduğunuzda bunun dəyərinə düşməyəcəyini düşünə bilərsiniz. Həyatınızın qalan hissəsi bədbəxt bir hekayə kimi görünə bilər. Mən də bəzən belə düşünürəm amma dərin bir yerə girirəm ki, PMO-ya qaçmaq sizin problemlərinizə cavab vermir.
Çoxları düşünürlər ki, onlar yalnız bir pmo addiction var, lakin daha sonra köklü dərin. Bəzi insanlar emosiya ilə məşğul olmaq üçün pmo istifadə edirlər. Bütün beyinlərinizi başqa səviyyəyə salacaqsınız.
LINK - 165 gün / Mənim təcrübəm
By TheXRPmurder
;
