Nə vaxta qədər pornosuz və mastürbasız olduğumu izləmişəm.
Düşünürəm ki, bu şəkildə uğur qazana bildim. Gün saymağı dayandırdım, bitmə tarixlərini (qolları) gözləməyi dayandırdım və yalnız pornosuz həyat sürməyə başladım.
Əvvəlcə çətin idi. İlk həftə ən çətin oldu. Həmişə sənədi etmək barədə düşünürdüm ki, o həftə bir çatlaq kimi hiss etdim. Həftələr keçdikcə həvəslər getdikcə zəifləyirdi.
Bu ay iki dəfə porno izləməyi düşündüm və hər iki dəfə də ağlıma “YOX” dedim və günə davam etdim.
İdman əvvəlcə bu cinsi enerjimi başqa bir şeyə yönəltməyimə kömək edərkən sağlamlığımı yaxşılaşdırmağa kömək etdi. Nəhayət, idman təkcə cinsi enerjimi yenidən yönəltmək üçün deyil, bir həyat tərzinə çevrildi.
Xülasə: Gün saymağı dayandırdım, yaxşı vərdişlər qurmağa başladım və indi daha yaxşı bir yerdəyəm. Zehni, mənəvi, fiziki cəhətdən özümü daha yaxşı hiss edirəm.
İnanıram ki, günləri saymaq həqiqətən “bu” fikrini beyninizdə saxlayır. Hər şeyi birlikdə düşünməyi dayandırdığınız zaman, hətta gün saymaq düşüncələri də keçər və artıq izləməyə bir şey qalmaz. Porno ilə əlaqəli hər şey yox olur. Ən azından bu mənim təcrübəmdir. Hamınıza uğurlar!
LINK - Mən etdim
By Düşünürəm
;
