Voohoo! Təşəkkür edirəm, uşaqlar! Bu forum mənim üçün son dərəcə faydalı oldu. Düşünmürəm ki, sənsiz bunu heç edə bilməzdim. Əvvəla, pornoqrafik asılılığımı ilk dəfə tərk etmirəm. Bunu əvvəllər təxminən iki ildir NoFap olmadan etdim və həyatımda çox məhsuldar bir dövr idi.
Amma nə deyə bilərəm! İnsanlar unudurlar. Bağımlılıq yavaş-yavaş, lakin davamlı şəkildə inkişaf edir. İnsanlar həqiqətən çox güclü və ya ağıllı deyillər. Nə etməli və ya etməməli olduqlarını daim özlərinə xatırlatmaları lazımdır. Əks təqdirdə izlərini itirə bilərlər.
Otuz yaşlarımın ortalarındayam. Son vaxtlar istehlak kəskin şəkildə artdı və həyatımı hər cəhətdən məhv etdi. Ömrüm boyu onun köləsi olduğumu hiss etdikdən və qaya dibi vurduğumu anladığım üçün hirsləndim. Depressiyaya düşdüm və içimdə yazıq hiss etdim. Həyatımı və ruhumu geri almaq istəyirdim. Beləliklə, əvvəlcə NoFap-ı sınamağa qərar verdim və sonra bir tərəvəz bağçası əkmədən əvvəl alaq otlarını aradan qaldırmaq lazım olduğu fəlsəfəsindən ilhamlanaraq həyatımda daha nələrin düzəldilməsi və ya yaxşılaşdırılması lazım olduğunu görməyə qərar verdim. Siyahıdan mütləq girməsi lazım olan ilk porno idi.
İşdə bu günə qədər gördüyüm çatışmazlıqlar və faydalar siyahısı var:
çatışmazlıqlar:
- 1st ayında mən qripə bənzər bir əlamət göstərirdim.
- Xüsusilə başlanğıcda, sonra bir neçə gündə bir çox güclü çağırışlar. Əzab realdır. Bəzən təslim olmadığım zaman başımın içərisində qışqıran birinin olduğunu hiss edirəm, buna görə buna əhəmiyyət vermədən qışqırmağa icazə verdim. Bağlandıqdan sonra böyük qələbə hissi feeling
- Depresyon, aşağı əhval, həssaslıq, xüsusilə başında baş verən hüzn.
- AGGRESSIVENESS. Bu mənim üçün çox böyük idi. Kiçik səbəblərdən ötəri buraxardım.
- Yorğunluq.
Faydaları:
- Mən özümə daha əminəm. Özümə daha yaxşı qulluq edirəm.
- Ümumiyyətlə, insanlar mənə daha çox hörmət edirlər. Daha yaxşı sosial qarşılıqlı və göz təmasları.
- Cinsiyyət əvvəlkindən daha yaxşıdır. Sadəcə "klik". Düşünürəm ki, NoFapdan əvvəl, bu anda olmaq əvəzinə, cinsi əlaqədə olduğum kimi davranardım. Əvvəllər performansımı şübhə altına alırdım və intuisiyama çox fikir vermirdim. İndi yataqda daha yaxşıyam və seks əvvəlkindən daha yaxşı hiss olunur. Düşünürəm ki, NoFap-dan əlavə digər amillər nəfəs məşqləri, məşq, Kegel məşqləri, dua və ən əsası diqqətli olma və bu anda iştirak etməkdir
- Bundan əlavə, mən NoFap ilə mənim iradə gücümə təlimimi mənim boşanmağımı daha yaxşı idarə etməyə və uzun sürməyə kömək etdi.
- Sevdiyim və qayğı göstərən şeyləri etmək üçün daha çox vaxt.
- Heç bir təqsirsizlik və ya kimsə mənim asılılığım haqqında məlumat ala biləcəyindən narahatdır.
- Digər canlılara qarşı empati duyğusunun artması.
- Çocuğuma qarşı olan duyğularım, sevgiden, sevgi və qayğıdan dəyişdi. Hesab edirəm ki, pornoqrafik asılılıq hər növ məsuliyyətdən imtina edən heyvanı axtaran bir endorfin halına çevrilir. Kəsmə insanlığımı və valideynliyimi bərpa etməyə kömək etdi.
- Növbəti gün böyük bir çağırışa məğlub olduqda böyük hiss edirəm! Güclü və azad hiss edirəm.
- İşdə daha yaxşı performans.
- 80-ci günə qədər qəhvəni də buraxmağın vaxtının gəldiyinə qərar verdim. Ancaq bu fərqli bir hekayədir. Lakin, yoxlamağınızı tövsiyə edirəm r / decaf alt-reddit mənim kimi sui-istifadə etsəniz və indi onun asılılığından əziyyət çəkirsiniz.
Yekun fikir:
- Xüsusilə səyahətinizin başlanğıcında bu foruma çox müraciət edin. Asılı olduğunuzu NoFap etdiyiniz səbəblərə inandırmalı və bunları zehninizə həkk etməlisiniz. Beləliklə, əldə edə biləcəyiniz hər cür mübahisələr, motivasiya və həmyaşıd dəstəyi daxil olmaqla bir alət cəbbəxanasına ehtiyacınız olacaq.
- Düşünürəm ki, bu, asılı və ya xəstə olan beyin deyil, ürək (və ya ruh və ya özünü, nə varsa onu adlandırırsınız). Hesab edirəm ki, beynin bir istifadə etdiyi bir vasitədir. Şiddətli bir insansınızsa, əlinizi insanlara vurmaqdan asılı deyilik! Belə ki, beyninizə daxil olan kimyəvi maddələr (materialist yanaşma) haqqında düşünməyin əvəzinə, ürəyinizi, yüksək özünü və əsas dəyərlərinizi həll etməyə çalışın və uzun müddətli dəyişikliklərə nail olmaq üçün onları necə düzəltməyi düşünün.
- Birimiz belə bir zalım dünyadakı günahsız olmaqdan qorxur, buna görə də bir dəfə yaşadıqları əzablardan qaçmaq üçün hər hansı bir hissləri sərtləşdirməyə və öldürməyə çalışırlar. Amma insanın hisslərini öldürməklə, insanlığa və həyat arzusuna ilk olaraq bunu bilmədən öldürürlər. Sonra depressiyaya düşür və niyə baş verdiyini təəccübləndirir. Yaxşılıq və təqsirsizlikdə güc var. Pornanı, son vaxtlar bildiyimiz kimi, gücdən istifadəsi və məhv olmasıdır. Ancaq birinə inanırıq ki, onların böyüklər təcrübəsi ilə mühafizə edərkən itirmiş təqsirini iddia edə bilərlər.
Hər kəsə uğurlar, oxumaq üçün təşəkkür edirik.
LINK - 90 Gün! Missiya yerinə yetdi!
by smou7a
;
